すけたろう

ぶるすかくんに来るのが久々すぎて毎回「アカウント持ってる？」て聞かれる

今日は朝ストレッチして、朝日が登ったらウォーキングに行って、シュトレン一気食いの血糖値爆弾をどうにかすべく食後に少し動いたりしてね、あと洗濯してnote書いてさ、

なんてことない1日
昨日もそんな感じだった
ゆるっとしてて良い

最近ね、一次創作も二次創作もしてなくてね、それでもわたしの日常発言に反応してくれる人とかいて、ありがたすぎて神かなって思う
絵が描きたいなぁ…なんで描けないのかなぁ…

暖房入れてるけど、室温が上がってるから涼しい風が出てきてうすら寒いよ、エアコンくん…

ゆるトレしてるのに筋力がゆるやかに減ってるのでとても悲しい。そもそも筋力をつけるためのエネルギーが摂れてないみたい。炭水化物とか。
米を食え！！！

そういえば、心臓病のベリと主治医のファの話も書きたかったんだけどなあ
現パロで病弱だったり弱ってるベリが好きなん。そんな姿見せないキャラだと分かってるから、見たいし書きたい

ものすごく動きたくなかったけど、頑張って着替えてメイクして病院に来た
えらい

最近ずっと二次も一次も絵とか何も描けてなくてちょっと焦る。構図とか、イメージとか、何も湧いてこない。
そのくせ新しい絵の具は欲しい。
なんにゃーーー( 　'-' )っ)`-' )にゅ

必要な食材を買わずにお菓子だけ買ってしまったんじゃよ…明日何食べよう…

黄体期のお菓子食べたい欲ヤバーーー！
めっちゃ食べ散らかしてしまった！！！

朝ストレッチ10分
ウォーキング25分
ヒップリフト100回

朝ストレッチ10分
ヒップリフト100回

平日はカイシャでトイレに行くたびに個室でスクワット10回やってるんだけど、休日はトイレ行ってもスクワットする気にならないな

カイシャでスクワットすると、スクワットに給料が発生するから…

干した
えらい

今日は夕方から精神が死を迎えたので苦しんでいます　動けないから洗濯物が干せない　床に放ってる　床が傷むから干したい

筋トレ10分と有酸素20分やった！えらい！このあと早めのお風呂にも入る！えらーーーい！
明日も運動がんばろー！

昨日の夜から、16時間ファスティングに挑戦してる。起きてしばらくはお腹グーグー鳴ってたけど、だんだん落ち着いて、なんか気持ちも穏やかだな。
これからもたまにやろう。

「定価でも欲しい」と思うものだけを買え、という至言を見たので、良品週間だ！セールだ！と思う心にどうどうとストップをかけている
もう今月お金ないでしょ！！！！！

最近睡眠がめちゃくちゃすぎて体調が最悪なので、せめて今日は早寝する
本当は寝る時間も一定にしたほうがいいみたいなんだけど、無理だよね

薬飲んで、リラックス音楽を小さく流してたら寝られた。頭痛ちょっとよくなった。

絵が描きたくて、小説も書きたくて、本が読みたくて、欲求だけ強くて行動に移せないことが一番のストレス源かもしれない

せっかくのお休みなのに、って思ってしまう　けど頭が痛いよーーーだるいよーーー薬、くすり…

最近ずっと運動してないな〜。せっかく減らしたウエスト、また増えてらぁ！へへっ

体冷やしたら明らかに楽になってきた！
ありがとう、えゆしゃ…！！！

エアコンは効いてる〜。やっぱり熱中症ぽいよね…保冷剤あるから、脇の下と首とか冷やす。
声かけてくれてありがとー、キツイなぁと思いながらそのまま寝るところだったわ〜🥲
対処だいじ！

じんわりと頭が重い、痛い
体の内側が熱を持ってる感じがする

うーん、熱疲労……

今日はねえ、幼馴染とご飯食べてデザート食べてたくさん話して楽しかった

これはもつ鍋を前にほくそ笑むんまほっぺ加州のすがた

筋トレしないと発言しないアカウントになってしまってるね
なんかこう、いつまでもツイッターに生息してしまうよ…泥沼に浸かっているよ…

ストレッチ10分
ゆる筋トレ30分

朝ストレッチ10分

昨日、平日なのに筋トレしてから出勤したら寝不足と疲労感で仕事中意識飛んでたので、平日の朝に筋トレしてはいけないと学んだ

ストレッチ10分
筋トレ20分