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中三元

@chu3gen

避難用のつもりがランニング報告アカウントになっている

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Latest posts by 中三元 @chu3gen

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234回目、明日から雨予報なので今のうちに走っておく

24.02.2026 10:01 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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233回目、いつもと逆方向に向かったら案外早く折り返しがあった

21.02.2026 02:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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232回目、風が強すぎる
走ってるのに後ろから押されるほど強かった、当然帰りは超逆風

18.02.2026 11:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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231回目、今季はもう大会でないから5km前後へ戻した

14.02.2026 03:26 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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230回目、蒲郡健康マラソン参加
雪の中良いペースで走れて満足

08.02.2026 02:30 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0
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229回目、あとは日曜の本番に備える

04.02.2026 13:03 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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227.228回目、前回寒くて忘れてた

31.01.2026 03:32 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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226回目、はちゃめちゃに寒い

21.01.2026 10:06 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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番外編挫けた記録、暗いの覚悟して夜にジョギングロード走ろうとしたら堤防を走る車のライトが明るすぎて足元が見えなかった

今日は諦め

20.01.2026 10:01 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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225回目、土日の天気が良い日に10km完走を続けて本番に備えたい

17.01.2026 04:08 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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224回目、風が強かった割に良いベース

12.01.2026 03:38 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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223回目、年明けに体調崩したから短めで再開

10.01.2026 02:51 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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222回目、ついに10km完走
あとは2月の本番までこの状態を維持していきたい

31.12.2025 03:44 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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221回目、8kmの予定が9km近く走れて良い感じ
年明けに10km完走を達成したい

27.12.2025 02:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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220回目、今日は風が弱くて走りやすかった

23.12.2025 10:44 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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219回目、このペースで10km完走を目標にしたい

19.12.2025 10:22 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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218回目、コース中間的で雨降ってきたのは間が悪かった

17.12.2025 10:26 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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217回目、天気良かったので長く走れた
6kmくらいから脇腹との戦いになる

14.12.2025 06:34 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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216回目、まずは6km
次は日曜

10.12.2025 10:13 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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215回目、別のコースが気になったので変更して分割走り

次は10kmなので多少ペース落としても走り続けることを重視していきたい

06.12.2025 04:10 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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214回目、今日はマラソン大会
アップダウンが途切れないコースで良いタイムが出せた、満足

30.11.2025 01:09 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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213回目、今週は今日走って日曜本番

26.11.2025 10:08 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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212回目、この時間だと通勤通学自転車とすれ違いにくい気がする

30分違うだけでかなり違う

21.11.2025 10:12 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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211回目、急に寒くなった

18.11.2025 09:54 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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210回目、月末本番なのでここからは5km以上を目標にする

14.11.2025 10:01 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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209回目、インナー着たら走りやすくなった
戻ったら来年の市民マラソン申込してるか調べよう

11.11.2025 09:27 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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208回目、信号で立ち止まったりしたけど良いペース

07.11.2025 09:47 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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207回目、3連休は動き通しだったから少し遅くした
それでも時速10km出せたのは良き

04.11.2025 09:39 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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206回目、ゴミが目立ったのでちょこちょこ拾ってた
酒缶とタバコの投げ捨て多すぎる

01.11.2025 02:54 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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205回目、先週金曜は足首痛かったからスルー
距離も短くしたけど問題なかったので予定通りに戻そう

28.10.2025 09:34 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0