234回目、明日から雨予報なので今のうちに走っておく
234回目、明日から雨予報なので今のうちに走っておく
233回目、いつもと逆方向に向かったら案外早く折り返しがあった
232回目、風が強すぎる
走ってるのに後ろから押されるほど強かった、当然帰りは超逆風
231回目、今季はもう大会でないから5km前後へ戻した
230回目、蒲郡健康マラソン参加
雪の中良いペースで走れて満足
229回目、あとは日曜の本番に備える
227.228回目、前回寒くて忘れてた
226回目、はちゃめちゃに寒い
番外編挫けた記録、暗いの覚悟して夜にジョギングロード走ろうとしたら堤防を走る車のライトが明るすぎて足元が見えなかった
今日は諦め
225回目、土日の天気が良い日に10km完走を続けて本番に備えたい
224回目、風が強かった割に良いベース
223回目、年明けに体調崩したから短めで再開
222回目、ついに10km完走
あとは2月の本番までこの状態を維持していきたい
221回目、8kmの予定が9km近く走れて良い感じ
年明けに10km完走を達成したい
220回目、今日は風が弱くて走りやすかった
219回目、このペースで10km完走を目標にしたい
218回目、コース中間的で雨降ってきたのは間が悪かった
217回目、天気良かったので長く走れた
6kmくらいから脇腹との戦いになる
216回目、まずは6km
次は日曜
215回目、別のコースが気になったので変更して分割走り
次は10kmなので多少ペース落としても走り続けることを重視していきたい
214回目、今日はマラソン大会
アップダウンが途切れないコースで良いタイムが出せた、満足
213回目、今週は今日走って日曜本番
212回目、この時間だと通勤通学自転車とすれ違いにくい気がする
30分違うだけでかなり違う
211回目、急に寒くなった
210回目、月末本番なのでここからは5km以上を目標にする
209回目、インナー着たら走りやすくなった
戻ったら来年の市民マラソン申込してるか調べよう
208回目、信号で立ち止まったりしたけど良いペース
207回目、3連休は動き通しだったから少し遅くした
それでも時速10km出せたのは良き
206回目、ゴミが目立ったのでちょこちょこ拾ってた
酒缶とタバコの投げ捨て多すぎる
205回目、先週金曜は足首痛かったからスルー
距離も短くしたけど問題なかったので予定通りに戻そう