Anne's Avatar

Anne

@annekhlr

41-jährige Münchnerin mit #MEcfs nach einer Corona-Infektion im April 2022, die Hörbücher 📚, Podcasts 🎙️ und die #kleineKunstklasse 🎨 mag.

1,367
Followers
920
Following
2,988
Posts
30.08.2023
Joined
Posts Following

Latest posts by Anne @annekhlr

Relativ einfach gehaltene Bleistiftzeichnung eines Kamelkopfes mit leicht zerzauster Mähne

Relativ einfach gehaltene Bleistiftzeichnung eines Kamelkopfes mit leicht zerzauster Mähne

Ich habe nach gefühlt 100 Jahren das erste Mal wieder gemalt. Tadaa, hier ist mein Kamel. #AnimalMarch #kleineKunstklasse

11.03.2026 15:04 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Darstellung eines Trampeltiers, Gelprinthintergrund, Acrylfarben , Ölpastellkreiden,

Darstellung eines Trampeltiers, Gelprinthintergrund, Acrylfarben , Ölpastellkreiden,

11.3. Kamel
#animalmarch

#KleineKunstklasse #gelprint #acrylics #pastels #mixedmedia

11.03.2026 06:56 👍 49 🔁 13 💬 6 📌 0

Mach ich, danke!

10.03.2026 23:04 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Gute Besserung!

10.03.2026 22:44 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Heute wurde der Wannenlift geliefert und beim online-Supermarkt-Einkauf war das erste Mal grüner Spargel dabei, den liebe ich.

10.03.2026 22:43 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0

Meine Ma liest regelmäßig Artikel zu ME/CFS und Long Covid und schickt mir manchmal Links.

09.03.2026 20:56 👍 16 🔁 0 💬 1 📌 0
Aquarellbild eines männlichen Löwen mit imposanter Mähne, der durch ein Grasfeld streift

Aquarellbild eines männlichen Löwen mit imposanter Mähne, der durch ein Grasfeld streift

#Animalmarch, Tag 8: Löwe.

08.03.2026 08:55 👍 48 🔁 7 💬 3 📌 0

Für eine kleine geschobene Rollirunde abends. Ich hab gelernt, dass ich immer die Sonnenbrille mitnehmen muss (Laternen und Autoscheinwerfer).

08.03.2026 21:29 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0
Das Foto zeigt einen Holztisch, auf dem ein Tablet mit der Vorlage ('Man Reading', painted by John Singer Sargent in 1904) liegt, sowie ein mit schwarzem Fineliner gezeichnetes und unterschiedlich schraffiertes Portrait. Die Vorlage und die Zeichnung zeigen einen Mann in weißem Hemd und schwarzer Jacke, wie er im Bett liegend (in der linken Hand ein offenes, umgeschlagenes Buch und den Kopf seitlich auf die rechte Hand gestützt) ein Buch liest. Der Mann befindet sich im Schatten, der vordere Teil des Bettes und das Buch im Licht. Der Mann hat etwas, das wie ein dünner Stock aussieht, im Mund. (Zigarre, Zigarillo, keine Ahnung, ich kenne mich mit Rauchen nicht aus. 😄)

Das Foto zeigt einen Holztisch, auf dem ein Tablet mit der Vorlage ('Man Reading', painted by John Singer Sargent in 1904) liegt, sowie ein mit schwarzem Fineliner gezeichnetes und unterschiedlich schraffiertes Portrait. Die Vorlage und die Zeichnung zeigen einen Mann in weißem Hemd und schwarzer Jacke, wie er im Bett liegend (in der linken Hand ein offenes, umgeschlagenes Buch und den Kopf seitlich auf die rechte Hand gestützt) ein Buch liest. Der Mann befindet sich im Schatten, der vordere Teil des Bettes und das Buch im Licht. Der Mann hat etwas, das wie ein dünner Stock aussieht, im Mund. (Zigarre, Zigarillo, keine Ahnung, ich kenne mich mit Rauchen nicht aus. 😄)

Donnerstagsportrait.

Mir war so nach Schraffieren.

#PortraitChallenge #KleineKunstklasse #MastoArt

08.03.2026 16:27 👍 18 🔁 9 💬 2 📌 0

Für ein frisch bezogenes Bett und der beantragte Wannenlift wurde genehmigt (wird nächste Woche geliefert).

07.03.2026 23:02 👍 10 🔁 0 💬 1 📌 0

Duschtag, und ich hab es das erste Mal wieder allein raus aus der Wanne geschafft seit meiner Verschlechterung.

06.03.2026 22:24 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0
Preview
Im Lockdown Die Ärztin Natalie Grams war einst auf allen Kanälen mit voller Kraft aktiv – bis für sie der Corona-Lockdown nicht mehr aufhörte. Über ein Leben mit ME/CFS.

Im Lockdown

Porträt:
Die Ärztin Natalie Grams war einst auf allen Kanälen mit voller Kraft aktiv – bis für sie der Corona-Lockdown nicht mehr aufhörte. Über ein Leben mit #LongCOVID.

(Es geht Ihr derzeit durch Pacing ein wenig besser.)

www.humanresourcesmanager.de/gesundheit/i...

#COVID

06.03.2026 09:15 👍 41 🔁 17 💬 0 📌 1
Schreibtafel mit schwer lesbarem Text

Schreibtafel mit schwer lesbarem Text

Mila hat eine Nachricht für alle geschrieben, die dafür Verantwortung tragen, dass es für #MECFS endlich Versorgung und Forschung gibt.

Schreiben ist für Mila extrem anstrengend, deshalb auf Englisch, das ist kürzer.

06.03.2026 11:14 👍 146 🔁 66 💬 9 📌 5

Nur noch ein Tag, bis Duschen ansteht. Letzte Woche ging es nicht, daher freue ich mich besonders auf das saubere Gefühl danach.

05.03.2026 23:34 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
Buntstiftportrait eines Schneeleoparden.

Buntstiftportrait eines Schneeleoparden.

#animalmarch
SCHNEELEOPARD
(Panthera uncia)

#coloredpencildrawing
#penandink
#FineArt
#art
#kleineKunstklasse

04.03.2026 19:17 👍 127 🔁 31 💬 14 📌 0

Warum fordern wir nicht eigentlich wieder ein 9‑€‑Ticket für die Dauer der neuen Energiekrise? Wer fordert das? Wer setzt das um? Wer macht eine Petition? Das hat doch das letzte Mal sehr gut funktioniert und war extrem beliebt.

05.03.2026 12:39 👍 1452 🔁 438 💬 53 📌 10

Für ein bisschen puzzeln und viel Ruhe heute.

04.03.2026 23:09 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0
Logo mit Schriftzug "MEQLI". Das Q ist dargestellt durch die blaue ME/CFS-Solidaritätsschleife.

Logo mit Schriftzug "MEQLI". Das Q ist dargestellt durch die blaue ME/CFS-Solidaritätsschleife.

‼️Neues Projekt "MEQLI" ‼️

Wir entwickeln einen Fragebogen zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität bei #MECFS.

Durchführung und Ergebnisse werden von Anfang an transparent kommuniziert – folgt diesem Account für regelmäßige Updates!

1/10

04.03.2026 14:17 👍 52 🔁 33 💬 2 📌 1

Ich bin davon überzeugt, das ist gerade anstrengend und du schaffst das trotzdem alles noch gut (genug).

03.03.2026 20:18 👍 9 🔁 0 💬 1 📌 0

Einspruch! Den Orden schlechteste Mieter bekommst du sicher nicht. Du hast an den Kuchenverkauf gedacht (Kuchen backen hin oder her) und wir lesen so oft, dass ihr als Familie an einem Strang zieht und die Zeit miteinander genießt. 😉

03.03.2026 20:11 👍 15 🔁 0 💬 1 📌 0

Für eine gute Psychotherapiestunde. Ich habe heute etwas für mich Wichtiges verstanden.

03.03.2026 20:07 👍 19 🔁 0 💬 1 📌 0
Aquarellbild eines blauen Fischs mit großen Maul. Oben hat er zwei Flossen, am Bauch fünf. Die Haut ist mit weißen Punkten versehen.

Aquarellbild eines blauen Fischs mit großen Maul. Oben hat er zwei Flossen, am Bauch fünf. Die Haut ist mit weißen Punkten versehen.

#Animalmarch, Tag 3: Quastenflosser.

03.03.2026 03:57 👍 63 🔁 16 💬 2 📌 0
Teal background graphic with white text. Top left: “whn.global.” Top right: “Long COVID Awareness Month.” Large centered headline: “Long COVID isn’t rare.” Below in smaller bold text: “Per the WHO, approximately 15 in 100 people still have symptoms at 12 months after contracting COVID-19.” Bottom line: “World Health Network - Science for a safer, healthier world.”

Teal background graphic with white text. Top left: “whn.global.” Top right: “Long COVID Awareness Month.” Large centered headline: “Long COVID isn’t rare.” Below in smaller bold text: “Per the WHO, approximately 15 in 100 people still have symptoms at 12 months after contracting COVID-19.” Bottom line: “World Health Network - Science for a safer, healthier world.”

Long COVID isn’t rare.

According to the WHO, about 15 in 100 people still have symptoms 12 months after COVID-19 infection.

Prevent infection. Prevent reinfection. Protect your health.

#LongCOVID #LongCOVIDAwarenessMonth #PublicHealth #CleanAir

03.03.2026 18:36 👍 125 🔁 77 💬 3 📌 5
Schriftzug: "BMFTR beruft DG.ME/CFS in den Steuerungskreis für die Nationale Dekade. Erste Maßnahmen festgelegt."

Schriftzug: "BMFTR beruft DG.ME/CFS in den Steuerungskreis für die Nationale Dekade. Erste Maßnahmen festgelegt."

Wir freuen uns sehr, dass die DG ME/CFS in den Steuerungskreis der Nationalen Dekade des BMFTR berufen wurde. Dort werden wir die Perspektive von Menschen mit #MECFS und postinfektiösen Erkrankungen vertreten - unabhängig von bekannten oder unbekannten Auslösern.

1/3

02.03.2026 19:39 👍 80 🔁 24 💬 5 📌 1

🫶

02.03.2026 22:30 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Gute Besserung!

02.03.2026 21:37 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Ich hab Freude daran, mir die #AnimalMarch Bilder anzuschauen. Das ist meine Lieblings-Kunstchallenge. Vielleicht schaffe ich es, diesen Monat auch ein paar Tiere zu malen.

02.03.2026 21:37 👍 21 🔁 0 💬 2 📌 0
Aquarellbild eines großen weißen Vogels mit schwarzen Federn an den Flügelenden und am Schwanz. Seine Beine sind orange, die langen Unterschenkel und Füße schwarz. Auf dem Kopf und an der Brust hat er beige Federn, die wie struppige Haare aussehen. Der Schnabel ist gelb-orange, der Bereich um die Augen herum knallrot. Der Vogel ist dabei, sich in die Lüfte zu erheben.

Aquarellbild eines großen weißen Vogels mit schwarzen Federn an den Flügelenden und am Schwanz. Seine Beine sind orange, die langen Unterschenkel und Füße schwarz. Auf dem Kopf und an der Brust hat er beige Federn, die wie struppige Haare aussehen. Der Schnabel ist gelb-orange, der Bereich um die Augen herum knallrot. Der Vogel ist dabei, sich in die Lüfte zu erheben.

#Animalmarch, Tag 2: Sekretär.

02.03.2026 08:07 👍 60 🔁 15 💬 5 📌 0

Für eine gute Nacht. Ich hab zwar spät, aber lang und recht gut geschlafen. Und ich konnte für eine Freundin (übers Handy) da sein.

01.03.2026 20:41 👍 18 🔁 0 💬 2 📌 0