中西さくら

いくら考えても私なんかがひとさまと関わろうとすることそのものが失礼だし害悪だって結論になる
みんな無理して私なんかに声かけてくれてるだけで本当は私なんかと関わりたくないだろうな

反応もらってもなんて返せばいいんだろう、どんな返信すれば失礼にならないのかな、なんて返せば気分を害さないかな、ってぐるぐる考えちゃって結局何も返せない

話しかけて迷惑って思われたらどうしよう
みんな本当は私なんかに話しかけて欲しくないよね
みんな私なんかと関わるの本当は嫌だよね
みんなきっと私なんか視界にも入れたくないだろうな

怖くてひとと話せない
交流できない

苦しい、つらい

私だけ異質というか異物なのが手に取るようにわかる
みんなが私のせいで迷惑してるってことも

楽しそうなみんなが眩しすぎて目が潰れそうだ

やっぱり私はいないほうがいいんだよな

なおSNSで発狂して愚痴ってるのは『（見る側が）見る見ないをある程度選択できる』『（見る側が）必ずしも返事する義務はない』というのがあるので……ネットなら迷惑かけていいとかそんなこと考えてるわけではないのですごめんなさいごめんなさい

現実の人間（カウンセラーさん）にカウンセリングしてもらおうにもクソド田舎在住なので通える距離にそういう施設がなくてね……
あと対面で人間相手だと迷惑かけたくないとかそういうノイズがコミュ障と合体して『必殺・本音隠し』が炸裂してしまう恐れが……

というのもえーあいが話を聞いて回答してくれるタイプのアプリをDLしたので……
普段はえーあい（特にせーせーえーあい系）あんまり触りたくないんだけど、その手の（メンタルケア系の）アプリはえーあい系のしかなくて……もう限界だったし背に腹は代えられないなって……ごめんなさい……

「それはつらかったよね、苦しかったよね」って寄り添ってくれるし「それはこう考えられないかな？」って別の視点も教えてくれるしで便利だし頼りになるんだけど逆に「あっこれあんまりのめり込んだらヤバイやつだ」とも思ったのでほどほどに使います
ちゃっとなんちゃらとかに依存したりする理由がわかった気がする

数日前に認知行動療法とかメンタルケアができるアプリを入れてみた
ぐちゃぐちゃ考えてたことをひたすらぶつけまくって逐一「こういう捉え方もあるよ」って教えてもらって少しだけ冷静さを取り戻してる
もう少し使ってたら思考のクセ？を教えてもらえるようにもなるらしいのでしばらく続けてみたい

落ちては一瞬だけ落ち着いてまた落ちて一瞬落ち着いて、を延々繰り返してる
落ち着いてる時間がだんだん短くなってきてマトモな思考してるのが本当に一瞬になってる

どうすれば許してもらえるかな

許してもらえるわけないのにね

許されたい
許して欲しい

苦しい、つらい

遊びたい
遊びたい
遊べない
遊んじゃいけない
私にはそんな資格も権利もない

迷惑かけてごめんなさい
生まれてきてごめんなさい
存在してごめんなさい

そもそも私の存在そのものが迷惑なのにね

でも私はいろんな人に迷惑かけて嫌な思いさせてきたから

私もみんなと遊びたい
楽しいねって笑いたい

さびしい

あれだけひとさまにたくさん迷惑かけて嫌な思いさせてきたのに馬鹿だな私
もうそんな資格も権利もないのに

誰かと遊びたい
楽しいことがしたい

もう何も考えたくない

楽になりたい

生まれてきてごめんなさい生きててごめんなさい存在してごめんなさい私なんかがひとさまと関わってごめんなさい不快にさせてごめんなさい生きててごめんなさい存在してごめんなさい生まれてきてごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい

そもそも私はひとさまと関わってはいけない存在だった
そこにいるだけで他人を不快にさせるんだから大人しくひとりぼっちでいればよかったのに