🏳️‍🌈 Markus 🏳️‍🌈

Egal wie schlecht es einem geht, mit einer Kerze wird auch jeder dunkle Moment erhellt. Kommen auch wieder bessere Tage

#quoteoftheday

Was ist denn das für eine Liste? 😱 Gibt's da Bubatz? 😜

Abo-Gebühr schon gezahlt? 😆

So schön bin ich nicht, aber danke.

tztztz... Das ist gewiss nun nicht jugendfrei. Wollen wir das lesen? 😆

Ne, deswegen nicht. Und ich traue mich mit meinem deformierten Körper wahrscheinlich eh nicht an den FKK-Badesee

In der Nähe gibt es einen Steg darüber, der führt nach Rumpenheim und auch an den Badesee 😉

Da liegt eine Menge Wasser dazwischen 😆

Das mit dem Pferd hab ich erst nach meinem Umzug aus Rödelheim hierher erfahren. Darauf hab ich mich gefreut, sie zu sehen. Aber hier rennen ja auch die Giggel frei rum ♥️

Also ich bin noch auf der Fran Seite (Fechenheim) 😉

... auf der anderen Seite des Mains ist "feindliches" Gebiet, mit mit dem O vor dem schönen Frankfurter Kennzeichen 😆 (sollte den Ortsteil eingrenzen,oder?)

Mittlerweile bin ich von einem Eck Frankfurts ans andere Eck gezogen - fast direkt am Main. Wohnfläche verdreifacht für etwas mehr als die Hälfte der vorigen Miete...

... maaaaaaan, da war es aber lange ruhig bei mir 😆 Hat mich wohl auch keiner vermisst ...

Deswegen laufe ich so steif, wegen dem Stock im Bobbes

Monnem Pride / 13.07.2024

ꜱᴋʏꜱᴄʀᴀᴘᴇʀ-ʀᴏᴍᴀɴᴄᴇ ᴡɪᴛʜ ᴍᴀɪɴᴛᴏᴡᴇʀ, ᴛᴡɪɴ ᴛᴏᴡᴇʀꜱ, ᴄᴏᴍᴍᴇʀᴢʙᴀɴᴋ-ᴛᴏᴡᴇʀ, ᴊᴀᴘᴀɴ-ᴛᴏᴡᴇʀ ᴀɴᴅ ᴏᴘᴇʀɴᴘʟᴀᴛᴢ

und das einmal mit Smartphone und dann mit der Spiegelreflex

Puppy im Herrngarten Darmstadt / 06.07.2024

Heinerfest Darmstadt / 06.07.2024

Wie schön kann ein Sonnenuntergang sein?
06.07.2024 / 21.40 Uhr / Herrngarten Darmstadt

ꜱᴏɴɴᴛᴀɢ - ᴅɪᴇ ᴛᴇᴍᴘᴇʀᴀᴛᴜʀᴇɴ ꜱɪɴᴅ ᴡɪᴇᴅᴇʀ ᴀɴɢᴇɴᴇʜᴍ - ᴀʟꜱᴏ ᴢᴇɪᴛ ꜰÜʀ ᴇɪɴᴇɴ ᴋʟᴇɪɴᴇɴ ꜱᴘᴀᴢɪᴇʀɢᴀɴɢ ᴇɴᴛʟᴀɴɢ ᴅᴇʀ ɴɪᴅᴅᴀ

Vielen Dank!

Vielen Dank!

Ja, ewiges Sitzen bleiben, da null Andrang. Nur einmal 12min bei Karacho und 5min bei Mammut gewartet. War gestern mein 444 Besuch in Tripsdrill in 14 Jahren...

Anfang März ist doof, da gibt es keine Parks - ausser die bieten das nachträglich an

Das war er dann, mein 42ter Geburtstag, den ich ganz alleine mit mir im Erlebnispark Tripsdrill gefeiert habe. Naja, feiern kann man es nicht nennen, aber nun ja...

Das geht auch ohne Böhnchen sehr gut 🤣🤣

🤤🤤🤤
Bei mir gibt's Tomaten-Mozarella-Salat mit Bohnen (warum auch immer) mit Weckle... Vielleicht auch noch Proteinquelle in Form von Fleisch, aber da bin ich mir nicht sicher.

10 Tage post-OP - langsam wird es Zeit, trotz der Schmerzen und dem wechselnden Befinden etwas für die Mobilität zu tun... Und das bei angenehmen, aber auch drückenden 24 Grad.

Das war einst mal ich

Juli 2020 -> 207kg
Juli 2021 -> 186kg
April / Mai 2022 -> 160.5kg
Juni 2022 -> 142kg
September 2022 ->117kg
Dezember 2022 ->100.5kg
Januar / Februar 2023 ->89kg
April 2023 - heute: 92-93kg konstant

Dritter Tag post-OP "Gynäkomastie" - Schmerzen sind erträglich, der Kompressionsgurt nervt (muss aber sein). Essen ist okay, könnte besser sein. Aber immerhin tolle Aussicht auf die Skyline (die öfters in den tiefhängenden Wolken verschwindet)