Woran erkennt man jemanden der unser demokratisches Deutschland abgrundtief hasst? Er wählt afd! Dahinter eine Hand die die Umrisse Deutschland in den Farben schwarz rot gold, hält.
Aber sowas von.
Hey Russenfreund, wenn dir Deutschland nicht passt, dann verpiss dich wir helfen packen!
#afdverbot
Leere und fast leeren Holy-Doae.
Och nee nach der #citruscobra geht jetzt auch gleich noch die #tangerinetarantula aus, wird wohl wieder Mal Zeit für Nachschub.
Seit ich die Koffeinbeschränkung wieder verworfen habe und ich das Mixen von #HolyEnergy mit Skyr für mich entdeckt hab,ist der Verbrauch wieder drastisch gestiegen 🫣.
🫶
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Das Eine schließt das Andere ja nicht aus, den Schlaf track das Mi Band ja automatisch.
Aber nach Analyse warum es mir nicht gut geht kam der Schlafmangel eben raus, also arbeite ich daran
Befreiungshalle vor blauem Himmel mit Wolken
Die Stimmung ist schon irgendwie so ein Bisschen #Frühling, aber noch mit angezogener Handbremse.
#spring #befreiungshalle #befreiungshallekelheim
Schlaf war mit durchschnittlich 5,47 h je Nacht noch schlechter als letzte Woche 🫣 MeTime quasi nicht vorhanden. Das sind die ganz argen Baustellen, das muß besser werden
Trotzdem habe ich ein anderes Gefühl, bin mehr wieder ich, spüre Knochen die ich nicht mehr gespürt habe, sehe andere Formen. Mit 0,9% weniger Körperfett lässt sich das gut erklären 😊
Der Weg passt, ich geh ihn weiter.
Auch das Training brachte mit +2,71 % Workload keinen geoßen Fortschritt. Aber daß sich das verlangsamt war klar, 1 kg mehr bei einem Load von 1 kg ist viel, bei einem Load von 30 kg schlägt es prozentual nicht mehr so zu Buche.
ich räckle mich nackt am Badboden, die Katze lügt im Hintergrund hinter dem Waschbecken hervor.
Ich hab's tatsächlich das ganze Wochenende keine Zeit gefunden mein Update auf meiner #Abnehmreise zu Posten.
Von den 2kg die plötzlich wieder drauf waren, sind 1,5 wieder weg, leider somit immer noch 0,5 kg
über dem bisherigen Tiefststand.
#backtomee
🖤 so schwer sowas, da geht ein Stück von einem selbst mit
Schön, daß Du da bist 😘
Kommt auf die Form der Halter an, ob die glatt oder abgestuft sind
Freu mich 😊
Ganz klar Deadpool
Mir geht es vor allem um das Stufenprofil der Türe, mir ist nicht klar ob das passt
Meine bestrumpften Beine mit Kniehohen Stiefeln
Stiefel mit Materialbruch
So, wird Zeit für #Frühling weil meine Lieblings Alltagswinterstiefel den Geist aufgeben. Marke Tamaris, waren relativ teuer ... und die Weichmacher sind genauso raus wie aus den Billigen und die Oberfläche bröselt weg 😭
Zimmertüre im Detail
Kennt von Euch jemand dieses Teil?
amzn.eu/d/05oyWGri
Wenn ja, lässt es sich an normale moderne Zimmertüren wie diese hier montieren?
🫶💪
Merci
Mit dem Handy geht das, mit Waschmaschine, Putzlappen usw. Leider nicht
Hab ja auch im Januar weit vorgebaut, nur daß Schlafthema ist so ne Sache ...
Starkes Bild! 🤩
Der soll's werden ...
www.prestigeitalia.com/de/prestige/...
Sattelbudget aktuell 1.904, 36 € davon geht noch die Reparatur des vorhandenen Sattels weg, die Rechnung hab ich noch nicht, und 50,- € schulde ich dem Hufschmied noch, fehlen also noch ca. 400,- €, es wird langsam
Gut es war Monat 2 und durch den guten Start seit Beginn 5kg runter, das reicht im Grunde schon für das Quartalsziel. Auch der Schlaf ist immer noch mehr gestiegen als nach 2 Mo. erwartet. Also was soll's, ich mach weiter, hoffe wenn mein Leben wieder ruhiger wird, kommen auch die Erfolge wieder.
Monatsbilanz: Mit 0,9 kg gesamt das Ziel von 1 kg knapp verpasst, Schlaf mit -34 Minuten je Tag statt 8+ je Tag katastrophal daneben. Das Ziel den Workload um 5% zu steigern hab ich mit +11,6% zum Vormonat locker erfüllt.
Gewicht +0,5kg, Schlaftagesschnitt wieder -14min, Workload zwar +4,45%, aber extrem verlangsamt im Vergleich zu den Wochen vorher, nur KFA passt, der ist um 1,3 % gesunken. Gut erklärt vermutlich warum das Gewicht gerade nicht runter geht und kalt, der Workload kann nicht dauerhaft so sehr steigen.
