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@mbafterglow

Twitter ID@mb_afterglow ほぼ引退状態の音屋です。

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Latest posts by after @mbafterglow

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今日の分!

10.03.2026 06:02 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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病み上がりにやった昨日の記録

10.03.2026 02:05 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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だめだ・・・

07.03.2026 14:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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まだ続いてるけど、明日は出張

05.03.2026 12:17 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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昨日サボっちゃったから今日頑張った

03.03.2026 14:51 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

今日の分は帰ったらやる

02.03.2026 09:59 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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にちようもがんばっていく!

02.03.2026 09:59 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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どんなもんじゃい!

27.02.2026 06:05 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

禁レッドブルはもはや書いてないけど、当たり前のように継続中。たまに甘い飲み物欲しくなる時はあるけど我慢。

26.02.2026 07:35 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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今日はこんなもんで許してやるよ

26.02.2026 05:07 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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最近毎日の運動記録になっている気がする

25.02.2026 06:50 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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まだまだ頑張ってる

23.02.2026 09:19 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
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もはや何日続いているかわからなくなってきたけど今日も完了

22.02.2026 02:53 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

オンリーワン

17.02.2026 08:19 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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まだがんばってる

17.02.2026 05:23 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
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バレンタインに怖いチョコもろた、いくらするんだこれ??

14.02.2026 12:23 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

朝イチエアロバイクキめてる

13.02.2026 22:16 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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しばらく呟いてないけどまだ続いてる

12.02.2026 11:31 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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1ヶ月続いたー!!!

05.02.2026 11:53 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

ただし、Apple Watchにはやる気ないのバレてたみたいで、漕いでる最中に「終了しましたか?」って聞かれた。

04.02.2026 09:26 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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今日は昼食後やばいくらいやる気がなくてエアロバイクする前に布団に入っちゃったけど、頑張って這い出てエアロバイク漕いだ

04.02.2026 09:25 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

めっちゃ頑張ってる!

02.02.2026 08:22 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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まだ続いてるぞい

02.02.2026 07:17 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

1月は完全レッドブル禁、かつ、沖縄に行った二日間以外は毎日エアロバイク30分習慣ができた。今日はなんかすごいやる気なくて心折れそうだったけど。明日できたらまずは1ヶ月や。

30.01.2026 12:35 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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沖縄行ってた2日間を除いてまだ続いてる

28.01.2026 10:49 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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こんな感じで毎日写真に収めております。1/24は朝イチ、1/26は帰宅後にエアロバイク乗るぞー!

21.01.2026 10:39 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

沖縄に行くためにどうやっても物理的に不可能な1/25以外はすべてエアロバイクに乗るぞ乗るぞ乗るぞ

21.01.2026 10:38 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

レッドブル禁もぼちぼち1ヶ月
ちょっと甘いものが恋しくなりつつあるけどここを乗り越えなければならない

21.01.2026 10:18 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

まだ、エアロバイク30分続けてる

21.01.2026 10:18 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

4月になったらいくつか求人出るはず。

15.01.2026 12:50 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0