satorusan

今日買った本（雑誌）

この時期になりますと、書店の平台でよく見かける１冊。
今年はじめて手に取りました。

今夜から読み始めます。

病院の待合や電車での移動中に、
短編集は重宝します。

この物語は『ほんのささやかなこと』と
言って良いのか分からないけど、事実に基づいているとの事で、心苦しくなったりもしましたが、最後はちょっと救われました。
#読了
#本が好き
#ireland

寒さと眠さに二の足を踏んでいた朝ランですが、青梅マラソンまで1ヶ月となりまして、
気合い入れて走ってきました。
寒かったけどきれいな朝焼けと野鳥たちの声に心が洗われました。
#朝ラン
#野川公園
#青梅マラソン

気持ちに重く乗しかかってくるテーマではあったけれども、深く静かな言葉の連なりに心奪われました。
何度も読み返すと思う。
#読了
#本が好き

本日朝ラン、6時時点で気温30度。
半分の距離にしておきました。
それでも川沿いはなんとなく涼しげで
良かったです。

最近のランニング中の給水はこればっか。
美味しいよ!

#朝ラン

ここんとこ、旅とか歩くとか、、、
そんなテーマの本ばかり読んでいます。
旅したいなぁー

ランニングシューズ買うと、たいてい箱はすぐ捨ててしまっていたけど、karfuの箱はなんか捨てらんなくて、もらったcapと一緒に飾ってる。
#karfu
#finland

フィンランドのシューズメーカーkarfuの
ジョギングシューズを購入。
デザインの良さに惹かれて買ってしまったという感じだったけど、思いのほか軽く、ヒールのしっかり感は自分好みでした。

近所走ってみたけど全体のホールド感も良かった。
あとは長距離走ってどうなるか、、、

#karfu
#finland

まだ気温26度(^_^;)
さすがに息苦しいけど、
この時間帯の野川好きだな〜

成木の森トレイルレース
先々月ですが参加してきました。

結果は4時間14分でギリギリ制限時間1分前にゴールできました。

途中下りで転倒してしまい、出血もひどかったのでリタイアも考えたけど、結局自力で下山しなければならないので、ゆっくり走りました。
骨に異常がなかったのは幸いでした。

次はどうしようかな(T_T)

寝る前読書📗

東京レガシーハーフマラソン
当選してた。
エントリー費の未入金の催促で気が付きました。

新しい目標ができてよかった😀

今日は野川公園まで往復10K。

毎朝少しずつ読み進めています。
今まで自己流で走ってましたが、
目からウロコの話ばかりで、
とても勉強になります。

内容を理解しつつ、少しでも長く走れる人生を送りたい。

#running
#trailranning
#mountainrunner

こんにちは😊
今日は自宅から多摩湖まで往復20krunでした。
🌸が満開でした。

還暦を間近にして、ランニングの楽しさに目覚めてしまい天気の良い休日にはほぼほぼ走りに行っています。
今年はトレイルランニングにも挑戦したくて、その記録用にこれを利用しようと思っています😊