Div. Alpaka

Ich bin eher Team 1, konnte aber gestern wegen Rückenschmerzen nicht packen und aufräumen und muss das gezwungenermaßen heute erledigen, bevor es am Nachmittag los geht.

Heute geht’s in den Urlaub.

Seid ihr eher so
1. Team: ich packe einen Tag vorher und bin am Abreisetag fertig mit allem oder
2. Team: Packen im Voraus? WTF? Ich packe 2h vor Abfahrt!

Find ich super, dass du KI hier sinnvoll mit einbauen konntest! 😍

Die normalen Menschen da draußen würden sich heute Abend schön günstig was kochen.

Ich werde mir jetzt (mal wieder) was bestellen, weil ich neben Arbeit und Gassi keine Energie mehr für einkaufen (und kochen lol) übrig habe.

Und das ist voll okay! Außerdem ist Dönerteller gesund. Salat und so.

Die Maßnahmen sind unterschiedlich: Mehr Zeit für Klassenarbeiten; Rückzugsraum; flexible Auszeiten; Extra Raum für Klassenarbeiten...

Bis hin zu Schulzeitverkürzung, Schulbegleitung oder sonderpädagogischer Förderbedarf.

Also zwar nicht Hessen, aber in Hamburg wird Nachteilsausgleich in der Grundschule durch die Grundschule selbst gewährt. Ansonsten gibt regionale Beratungsstellen die jeweils für bestimmte Bezirke zuständig sind. Dort kann man sich hinwenden.

In Hessen läuft es evtl. direkt über die Schulämter?

Aus diesen Ergebnissen eine genetische Nähe von spätdiagnostiziertem Autismus und ADHS abzuleiten, ist aus meiner Sicht nicht haltbar. Aber wenn mir jemand erklären möchte, wo sich das aus der Studie ableiten lässt: Da bin ich ganz offen!

Die hohe Korrelation mit später Diagnose ist kaum eine Neuigkeit. Je später die Diagnose, desto höher die Wahrscheinlichkeit für andere Probleme. Bei gleichzeitiger ADHS auch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich beide Störungen verdecken.

3. Man hat zwei genetische Faktoren geschätzt (nicht nachgewiesen), welcher bei Früh- oder Spätdiagnostizierten Autist:innen zu finden sein soll

4. Zwischen später Autismusdiagnose und ADHS wurde eine hohe Korrelation gefunden. Aber auch mit Depression, PTBS, Kindesmisshandlung und Selbstverletzung

Worauf die Studie jedoch Hinweise gibt:

1. Wer bereits im Kleinkindalter Entwicklungsstörungen aufweist, wird früher mit ASS diagnostiziert.

2. Genetik kann zu 11% erklären, warum jemand früh- oder spätdiagnostiziert wird. D. h. die anderen 89% werden durch andere Faktoren erklärt.

Warum?

Die Studie ist zwar recht aktuell. Die Datengrundlage ist es aber nicht. Die Daten sind zum Teil über 10 Jahre alt. Und damit komplett biased was Geschlechterverteilung und Diagnosekriterien angeht. Methodisch ist auch nicht nachvollziehbar nach welchen Kriterien Daten ausgewählt wurden.

Was sich auf Basis der Studie "Polygenic and developmental profiles of autism differ by age at diagnosis" (Zhang et al., 2025) nicht halten lässt:

Spätdiagnostizierter #Autismus sei genetisch näher an #ADHS als frühdiagnostizierte ASS und man müsse ggf. den Autismus-Spektrum Begriff überdenken.

Unbedingt!

Buch: Unmasking Autism Die englischsprachige Version „Umasking Autism: The power of embracing your hidden neurodiversity“ wurde 2022 veröffentlicht und ist damit recht aktuell. Geschrieben wurde es von Dr. De…

Unmasking Autism.

Ein tolles Buch für alle Spätdiagnostizierten und all jene, die einen Eindruck davon bekommen wollen, was Autismus, Masking und Burnout aus der Innenperspektive bedeuten können. #AuDHDBooks #AuDHSMedien

Meine Rezension hier:

divalpaka.wordpress.com/2026/03/03/b...

Das Gefühl von Einsamkeit begleitet mich, solange ich denken kann.

Ich frage mich, ob es jemals weg gehen wird?

Ich bin dir Art von Freundin, die schon zu (?) lange hinter her läuft. Zu lange die Hoffnung hat, dass der alte Freund doch wieder auftaucht aus seinem Loch.

Die Art, die doch wieder traurig ist, weil du es nicht aus deine Loch schaffst. Weil ich dich verlieren oder verloren habe.

Schlecht schlafen, weil einem dann viel bessere Antworten auf die Diagnostik-Fragen einfallen 🙄

Ist es normal, das Gefühl zu haben, dass man die Fragen nicht gut beantwortet hat?

Bei der adhs-Diagnostik hatte ich das Gefühl nicht. Da empfand ich die Fragen irgendwie… viel klarer?

Wir haben heute in der Autismus Diagnostik weiter gemacht und mit dem diagnostischen Interview begonnen.

An sich alles keine schlimmen Fragen, aber meine Fresse hat mir das die Energie entzogen.

Und ich musste danach noch 5h arbeiten 🫠

Manchmal bin ich ganz schön verwirrt, wenn ich versuche mir einen Reim auf meine Empfindungen zu machen.

Da hätte ich Ideen… schielt aufs süssigkeitenregal… 👀

Kann mittlerweile regulär auch bei Erwachsenen verordnet werden, wenn andere Medikationsversuche erfolglos waren.

„how to fit into a neurotypical world“

Hört sich irgendwie dolle an nach: bitte maskiere noch mehr, damit du die anderen nicht so nervst und nicht so dolle auffällst 🤔🧐

ADHS, Autismus und die Sache mit der Genetik Ich bin dank Social Media über zwei Studien gestolpert in denen es um Genetik bei ADHS und Autismus geht und wie bzw. ob ADHS und Autismus eventuell genetisch zusammenhängen. Wird dadurch der Autis…

"ADHS, Autismus und die Sache mit der Genetik"

Ich bin über Studienergebnisse, Social Media Posts und Internetartikel gestolpert: Müssen wir ADHS und Autismus neu denken oder ist das alles doch gar nicht so bahnbrechend?

divalpaka.wordpress.com/2026/02/22/a...

Hab ich gemacht letztes Jahr und danach mit Medis angefangen. War eine super Entscheidung.

Wäre ADHS negativ gewesen, hätte ich andere Entscheidungen getroffen um damit umzugehen. Weil die notwendigen Anpassungen andere gewesen wären.

Dann bist du der, der für zwei gearbeitet hat und sich dann eine Pause verdient hat. :)

Bin nur hier um zu klären, dass eine Psycholog:in keine Diagnosen stellen darf. Dass darf nur jemand mit Approbation (Medizin oder Psychotherapie).

Theoretisch sollten Diagnosen unabhängig von der Profession hinter der Approbation anerkannt werden.

Der Ritter in glänzender Rüstung, der stets zu Hilfe eilt, ist auch nur ein people´s pleaser der sich irgendwann fragt, wann endlich jemand auch seine Bedürfnisse sieht.

Tee wirkt auch sanfter als Kaffee.

Ich versuche jetzt gerade auf Tee umzusteigen, weil das mit Kaffee und Kinecteen irgendwie unangenehm ist. Mal schauen, ob es mit Tee anders wird :)