らゃ

鶏むね肉とシーフードミックス入りクリームうどん、プチトマト。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
見た目バリバリの洋風だけど食べるとド和風のクリームうどん作ったったー。
脳をバグらせて活性化を狙うー。

青空ごはん部

五目まぜごはん、カーリーケール、カニカマ入り厚焼き玉子、芹の金平、舞茸のソテー、甘酢人参、紫キャベツ甘酢漬け、豆腐ハンバーグ、プチトマト。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
芹がお安くなっていたので金平ー。
良い香りだー。これからまた山菜の季節が来るかと思うと楽しみー。

青空ごはん部

五目まぜごはん、カーリーケール、厚焼き玉子、蓮根と豚こまの甘酢炒め、プチトマト、玉ねぎカニカマのマヨサラダ、甘酢人参。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
寒さに本気出される毎日に対抗するためにー！
暖色召喚ー！

青空ごはん部

五目まぜごはん、紫キャベツ甘酢漬け、甘酢人参、カーリーケール、舞茸と茄子ソテー、カニカマ入り玉子焼き。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
野菜を食べたいフェーズ突入ー。
冬場は温かい野菜を大量に摂取して身体の不調を乗り越えたい所存ー。

青空ごはん部

牛丼、キノコとピーマンと茄子のポン酢醤油炒め、レンチンオムレツ。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
寒くて起きれんくなってきたので仕込んだ牛丼詰めたー。
我家の牛丼は大量の玉ねぎと白滝を味わう大量に酢を加えたさっぱり味に仕上がっとるのよー。

青空ごはん部

海老玉のせソース焼きそばwith紅しょうが。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
米の減りが早いもんで今日は焼きそばアゲインー。
品数少ないからむしろ楽ー。
緑が少ないのは冬だから仕方なしとするー。

青空ごはん部

五目まぜごはん、春菊サラダ、ハンバーグ、明太マヨ味マッシュポテト、甘酢人参、紫キャベツ甘酢漬け、青ネギ入り厚焼き玉子。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
もて余した挽肉が限界を迎えたので朝からせっせとハンバーグ焼いた焦がしたー。

青空ごはん部

五目まぜごはん、もろみらっきょう、春菊、厚焼玉子、甘酢人参、紫キャベツ甘酢漬け、キノコ炒め。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
五目御飯のタネを仕込んだので今週はずっとこれと思った矢先に、牛丼リクエストで牛丼アタマも大量に仕込んだー。
白ごはんの道は絶たれたー。

青空ごはん部

白ごはん、ミックスサラダ、タラモ、甘酢人参、紫キャベツ甘酢漬け、春菊としめじのソテー、牛肉。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
今週あっという間だったー。
比例して身体がガタガタ過ぎるので気合いの入るお献立ー。
何とか乗り切らねばー。

青空ごはん部

ピーマンともやしの焼そば、甘酢人参。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
焼そば喰らうやよー。

青空ごはん部

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
１月２週目突入ー。
ようやく年末年始料理の影響が薄くなり申したー。
肉が続いててそろそろ魚喰べたくてからの鰤照りー。

青空ごはん部

白ごはん、豚こまと舞茸と玉ねぎのさっぱり照焼き、なます、キャベツサラダ、ピーマンと玉子の塩炒め。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
寒いー。
早く台所から戻りたくて、冷蔵庫にあるものガシガシ詰めるだけ弁当になってゆくー。

青空ごはん部

わかめご飯、オクラとなると入りオムレツ、ごぼうサラダ、舞茸と豚こま醤油炒め、エノキチーズガレット。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
正月の名残を少しずつ整理しておりますー。

青空ごはん部

しそひじきまぜご飯、筑前煮、厚焼き玉子、豚バラと舞茸のポン酢醤油炒め。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
七草粥の日だけど今年は質素な新年だったから保留ー。
純粋にさっぱりしたお粥食べたいはあるー。
弁当は未だ年末年始の名残がー。

青空ごはん部

菊花甘酢漬けのせ白ごはん、豆腐衣の天ぷら(蓮根、海老と春菊のかき揚げ)、春菊の鰹節和え、ごぼうサラダ、平茸塩炒め。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
寒くなってきてなかなか起きるの大変になってきたー。
むしろ夜中の方が起きやすいー。
気になってた豆腐で作る天ぷら衣やってみたけど要修練な出来ー。

青空ごはん部

菊花甘酢漬けのせツナとゆかりのまぜご飯、もろみらっきょう、海老とたまごの塩炒め、万能塩蒸しブロッコリー、ベーコンポテトサラダ、ローストポーク。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
今年の弁当終了ー。
仕事納めてくるー。

青空ごはん部

キノコと牛蒡のまぜごはん、菊花甘酢漬け、万能塩蒸しブロッコリー、ローストポーク、万能塩蒸しかぼちゃ、舞茸のチーズ焼き。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
ようやく年末の実感がわいてきたけどまだまだ仕事は続くんよー。
冷蔵庫内精算弁当が終わらないー。

青空ごはん部

エビピラフ風まぜごはん、ベビーリーフ、甘酢人参、万能塩蒸しかぼちゃ、ローストポーク、スモークサーモンとクリームチーズ和えのはんぺんフライ(何のことやら)。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
年末行事の残滓弁当ー。
冬至と推し誕とクリスマスが終わりましたので、残すは仕事とレイドと年越しだー。

青空ごはん部

菊花の甘酢漬けまぜごはん、ベビーリーフ、甘酢人参、焼豚、サーモンレアカツ、万能塩蒸しかぼちゃ、舞茸素揚げパセリと粉チーズ和え。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
何年経ってもクリスマスにはシャケを喰うんだよー。

青空ごはん部

白ごはん、菊花甘酢漬け、海老とイカのひとくち揚げ、しそ昆布、万能塩蒸しかぼちゃ、葱入り厚焼き玉子。+野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
体調崩したけど復帰したー。
冬至のかぼちゃを流用しつつあるもん詰め弁当ー。
来週年明け？嘘でしょー。

青空ごはん部

そぼろご飯(玉子、白滝メインのかんたん酢肉そぼろ)、おかか混ぜキャベツ、海老とイカのひとくち揚げ、甘酢人参。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
緑がないと思わせておいて、おかずの下には全面キャベツをみっちり詰めてるー。

青空ごはん部

春菊まぜごはん、カニカマとほうれん草入り厚焼き玉子、さつま揚げ、甘酢人参、春菊のおひたし。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
疲れは春菊で癒すー。
香りの濃い野菜は疲れた身体と荒んだ気持ちに効くー。
師走も後半だし頑張るかー。

青空ごはん部

しそひじき&菊花の甘酢漬けのせ白ごはん、塩蒸しブロッコリー、甘酢人参、ほうれん草入り厚焼き玉子、鶏肉と大根としめじの炒め煮。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
頭痛がするので詰めるだけ弁当ー。
菊花のカラフルさに癒されるー。

青空ごはん部

白ごはん、菊花甘酢漬け、千切りキャベツ、厚揚げ照焼き、チーズカレー風味はんぺん焼き、甘酢人参、ブロッコリースプラウト、カニカマとほうれん草入り厚焼き玉子。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
土日の初速がマッハを超えたー。
気がついたら月曜日ー。
冷蔵庫の中身を極力減らして年末の暴飲暴食祭りに備えねばー。

青空ごはん部

ゆかりのせ白ごはん、甘酢紫キャベツ、豚ヒレチーズピカタ、ほうれん草入りオムレツ、甘酢人参、ブロッコリースプラウト、海老といかのひとくち揚げ、ブロッコリー。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
たんぱく質過多弁当ー。
主菜が重なっているのは性に合わんけど、どっちも喰いたいし美味しいから仕方ないー。

青空ごはん部

白ごはん、甘酢紫キャベツ、春菊とおかかの和え物、甘酢人参、春菊入り厚焼き玉子、青椒肉絲with平茸、ブロッコリー。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
春菊を食べたい欲急上昇ー。
もしゃもしゃしてやるー。

青空ごはん部

わかめご飯、大根ゆかり浅漬け、豚ヒレ大葉チーズ挟み焼き、焼き葱、甘酢人参、甘酢紫キャベツ、ブロッコリースプラウト、ブロッコリー。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
寒さが厳しいのが気掛かりー。
今日のおかずはアルモン・ヲ・ツメターノだよー。

青空ごはん部

山葵ふりかけのせごはん、甘酢紫キャベツ、ブロッコリースプラウト、ほうれん草入り厚焼き玉子、椎茸と大根と豚バラのかんたん酢炒め、甘酢人参、塩蒸しブロッコリー。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
そわそわしながら作っていたけど、どうか皆様無事であれー。

青空ごはん部

お好み焼き、ブロッコリースプラウト、甘酢人参、塩蒸しブロッコリー、プチトマト。+トマトor野菜ジュース。

おはよう世界。
今日のお弁当ー。
スーパーのお好み焼き詰めただけー｡
キャベツ大量で美味いの大好きー。
たんぱく質が少ないのが反省点ー。

青空ごはん部

認定戦何とかクリア。
マイルームで自分にリソース割くなってずっと言ってるけど(だが宝具マ聖杯ブチコミ済)バレイベ✕なのと相俟って考えてしまう。
ドラ〇エのキー〇ァ状態だったりするのか？
いなくなったらやだよー。