Crybaby 💧

har gubbruttnat i fåtöljen i säkert en timme så nu får det bli lite te och göra sig redo för kvällen

THE REASON YOUR KID MIGHT SOCIALLY TRANSITION WITHOUT TALKING TO YOU IS BECAUSE YOU HAVE CREATED AN ENVIRONMENT WHERE THEY DON'T FEEL SAFE TALKING TO YOU ABOUT THEIR NEEDS. INVESTIGATE THAT.

romanen Vulcan av Nino Mick, utgiven av Norstedts. på omslaget en illustrerad tändsticksask och silhuetten av en kvinna som håller i en jättetändsticka som om den vore en fackla.

ny kvällsbok: debutroman av poeten Nino Mick om arbetare, kamp och industri.

vad ska man ens göra när kroppen och huvudet och öronen skriker efter lugn och vila samtidigt som vila gör mig understimulerad och uttråkad och deppig. guess I'll die

nu i höstas hände det här mig med. på torsdagsförmiddagen skrev jag en tweet om Jessika Stegrud. på fredagsmorgonen ringde soc min fru. två anmälningar hade kommit in en timme efter att jag publicerat min tweet, och i dem påstods det att jag hade slagit mitt barn på tunnelbanan.

hur länge kan jag skjuta upp tvätten innan jag plötsligt vaknar en dag och inser att det råder akut kalsongbrist

står en bil på gatan med JÖRGENS BONNASERVICE på sidan. Skåne, never change.

vet inte alls om det är bra jämfört med andra men med tanke på att mitt hjärta i perioder av stress gärna lever sitt eget liv tar jag det som en win

men fick beröm för hur snabbt jag kunde sänka pulsen från 90 till 80 med bara ett par andetag. övning ger färdighet!

pinsamt när man kommer till ett vårdbesök och totalt har missuppfattat vad man kallades dit för och vem det är man ska träffa men till mitt försvar så är jag trött och dum och svensk vård är en labyrint

tänker ofta på min första favoritstammis. väldigt rutinbunden. hur hon sa tack och hej då på samma sätt varje gång, med sitt stora leende. och dagen då jag insåg att det var himla längesen jag såg henne på bibblan.

för att inte tala om alla anhöriga som ringt och bett att få lånekontot borttaget 💔

Notera "under den 58 år långa israeliska ockupationen", inte "sedan den 7 oktober 2023".

Israelerna vet, alla vet, att det här pågått så mycket längre, med omvärldens goda minne.

History is written by the Victors. Philosophy is written by the Garys. Lucy writes all the religious stuff.

orkar knappt läsa bok eller spela.

behöver promenera, tvätta, trimma håret, dammsuga. vill mest sova.

"Det som ytterst sällan nämns är att de privata vårdgivarna inte tar emot alla patienter, utan själva kan välja vilka de vill behandla och operera. Ofta väljs de friskaste, yngsta och mest okomplicerade patienterna [...]."

har gått i KBT för min tinnitus och det har hjälpt en del, så för vissa grejer tror jag det är rimligt. men tror som du också att det tyvärr ofta används för att flytta ansvar från systemet till individen och lära människor stå ut med med orimliga förhållanden, ist för att hjälpa dem på riktigt.

fint! 🖤

"hör du verkligen så dåligt?" nej jag har hörapparater för att det är... kul? 🤷

min hand som håller i boken Från man till människa av Vesna Maldaner och Claes Schmidt/Sara Lund (idag SaraClaes Schmidt). omslaget pryds av ett ritat porträtt av SaraClaes där ena halvan föreställer Sara med smink och långt hår och den andra Claes med kort hår och skäggstubb. längst ner en varningsruta som på cigarettpaket som lyder: Varning! Denna bok kan allvarligt skada dina fördomar.

kvällsbok 📚 om en redig sydsvensk transikon. cheesy men fint.

move slow and repair things

billig peng -> köpa flera på en gång -> äta dem alldeles för fort istället för att spara till senare -> ont i magen och sockerkoma

(jag klarar typ inte att ha sötsaker hemma så köper oftast bara exakt det jag behöver för stunden)

det var två Ben & Jerry's för billig peng på Maxi i dag. det är både bra och dåliga nyheter för mig med dålig impulskontroll när det kommer till sötsaker.

tack, så väldigt fint sagt av dig. 🖤

lättare då att inte lita på, att stänga av behoven, att klara sig själv så länge det går, då är lidandet åtminstone mitt eget och inget som åsamkats mig utifrån, åtminstone något jag känner och kontrollera. det är inte friskt, jag vet det, men det är vad det är. jag jobbar på det. det gör jag.

resultatet blir förstås en slags självutplånande självtillräcklighet, ett uppskjutande och undvikande, en närmast patologisk ensamhet. jag brukade vara så sjukt naiv, full av blind tillit, jag trodde på allt människor sa och fick lära mig den hårda vägen att det inte var hållbart. det gjorde ont.

jag tror att de flest människor vill vara hjälpsamma och stöttande men jag vet också att de flesta människor inte riktigt fattar hur jag funkar och att många människor dessutom inte fattar hur de själva funkar och därför blir det ofta fel fel fel i så många led och det kostar mig alldeles för mycket

rädd för att inte tas på allvar, rädd för att avfärdas, rädd för att mina gränser ska överskridas, rädd för känslomässig utpressning, rädd för skammen, rädd för besvikelsen, rädd för smärtan, rädd för sorgen, rädd för andra människor och deras omtanke och inte minst rädd för ensamheten, den kroniska

B) även när jag lyckas göra det är min erfarenhet att det nästan alltid kräver något betydligt större av mig i gengäld (känslomässigt eller annat). min erfarenhet har alltså lärt mig att det inte lönar sig att be om hjälp, snarare att det ofta orsakar mer skada, den har gjort mig RÄDD.

tänkte häromdagen när chef och en från företagshälsan försökte uppmuntra mig att be om hjälp mer (som om jag inte vet att det är något jag är dålig på) att det finns skäl till att jag inte gör det lättvindigt, eftersom jag A) är kroniskt dålig på att veta och kommunicera min behov och