jetztdoch

Ich schreibe ziiiiiemlich viel meinem besten Freund. (Und hier nur wenig.)

💖

Ich kann besser mit klaren Grenzen als mit falschen Versprechungen umgehen.

Mit AuDHS kann man nicht immer ruhig sein/bleiben, Dysregulation ist nicht vollständig verhinderbar. Es kann nicht das Ziel sein, nie dysreguliert zu sein.
Aber Wege zu finden, schneller wieder aus der Dysregulation herauszukommen oder seltener und weniger stark zu dysregulieren.

Handy leuchtet. Lieblingsname erscheint. Herz macht einen Aussetzer. ❤️
Wer kennt's?

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"Ich verbiege lieber mich, als Dich zu verbiegen." ist auch so ne autistische love language, die zur Hälfte doch eher destruktiv ist auf Dauer.

❤️

Sex ist geil.
Nichts aber. 😌

Wenn der Bauch ‚Ja‘ sagt, kann der Kopf einpacken.

Mit dem Nachmittagstief kommt das Nachdenken und damit kippt das delayed processing eine Menge Melancholie und unbearbeiteter, noch nicht gefühlter Gefühle über mir aus.
It's fun to be me.

(Unnötig, zu erwähnen, dass ich noch erstaunlich viel bis morgen zu erledigen habe. Tja.)

Ich hab Kopfschmerzen und zu viel zu tun und zu wenig Zeit und ziemlich viele Kinder und ne anstrengende Woche hinter mir und ne volle Woche vor mir und weiß nicht mal, wo ich anfangen oder wie ich alles heute schaffen soll... aber hey, kriegen wir's mal auf die Reihe. Los, los.

Ist das heulige Tief nur das Nachmittagstief oder ist es Rebound, wird es ein Shutdown, ist es "nur" Erschöpfung, liegt es an einem echten Auslöser und ist echte Traurigkeit oder wird es Migräne? 🤔

Who knows. 😵‍💫

Ich check's jedenfalls oft nicht, weil zu ähnlich erstmal. 😖

Otter (6): Mama, eigentlich feiert man an seinem Geburtstag doch nur, dass man ein Jahr früher stirbt

Und womit erfreuen euch eure Kinder bei der Einschlafbegleitung heute?

Allerdings.

Gestern war son schräger Kopf-sortiert-sich-und-kaum-was-anderes-geht-Update-Tag.

Heute ist ein aktiver ich-glaub-ich-könnte-echt-was-schaffen-also-fokussieren-wir-uns-mal-nur-darauf-und-hoffen-auf-Hyperfokus-Tag.

Wish me luck. 🍀

Sich selbst Anker und Leuchtturm sein.

So leicht gesagt und doch oft so schwer.

Heute bin ich wirklich ungut drauf. Ich pendle zwischen extremen Gefühlen. Und ich glaube, ich hab mich bei den Kindern angesteckt. Ich will das nicht. 😫

Ich hatte mir heute einiges vorgenommen...

...und dann hatte ich stattdessen kranke Kinder zuhause.

Und trotzdem bin ich jetzt frustriert, dass ich nicht alles geschafft habe. Was völlig absurd ist.

Ich koche seit gestern Abend Tee. 😫

IYKYK. 😑

An und für sich würde ich jetzt gern kurz liegen und schlafen. Unglücklicherweise reicht die Zeit dafür nicht.

Wenn ich jemanden nicht mehr beim Wort nehme, sondern direkt nach einer Äußerung schon denke, daß das ohnehin nicht passieren/gemacht werden wird, dann hat das eine lange Vorgeschichte an Ereignissen & dann wird sich dieses Nicht-Erwarten auch nicht so leicht wieder ändern lassen.

Immerhin: Der zweite Termin lief gut. Anstrengend, aber alles okay.

Mittagessen, Mittagsschlaf, nächster Termin. Los, los.

Ich hab lange gebraucht, um es so zu verstehen, einzuordnen und zu akzeptieren, anstatt es mir selbst als überdramatisieren und übertreiben auszureden:

Manches gebrochene Versprechen fühlt sich für mich fast wie Verrat an.

Egal, ob das andere Menschen nicht so extrem empfinden.

Ich bräuchte eine Pause von allem.

Stattdessen ist diese Woche übervoll.

Juchhu.
Nicht.

Der erste Termin heute war unerwartet schwierig und hat mich jetzt ein bisschen emotional aus der Bahn geworfen, okay.

Manche Entscheidungen triffst du und manche Entscheidungen treffen dich.

Ich bin manchmal wirklich müde davon, mich selbst aushalten zu müssen. Oder eher meine inneren Konflikte. Es ist anstrengend.

Mich bei jemandem von Herzen mit freuen. ❤️

Ich mag das. Dass ich das kann. Mich wirklich uneingeschränkt für jemanden freuen.

Was in mir und in meinem Leben bin wirklich ich?

Was ist nur Maske, gespiegelt oder Erwartungen anderer?

Was macht mich selbst aus?