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杉野ハルカ(旧:上井ハルカ

@as-haruka

「性別:自分」で長年生きてるトランスジェンダーです。男の娘経由→MtX寄りMtF。 img「」。鉄道好き。睡眠欲の鬼。布団の虜。 以前はCADオペーレーター、生活困窮者の支援などしてました。 LGBT関係の講演なども行なっています。おとなしめですが活動家の一人です。 #HAIRtoFAIR:発起人。レインボー千葉の会:共同代表。レインボーとしまの会:理事。

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08.02.2024
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Latest posts by 杉野ハルカ(旧:上井ハルカ @as-haruka

くつろぐ猫の写真を見るとベットに潜り込みたくなる…

🛏️←🐈

06.03.2026 12:19 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

男の娘×男の娘は『すずらん』と呼ぶそうです。

『男の娘 すずらん』で検索あれ🔍

26.02.2026 11:24 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
駅を通過する京成電車。

駅を通過する京成電車。

津田沼駅で並ぶ、総武線各駅停車の電車と東京メトロ東西線の電車。

津田沼駅で並ぶ、総武線各駅停車の電車と東京メトロ東西線の電車。

スマホでスナップ撮影する程度でも「撮り鉄」のカテゴリーに入るのだろうか?

たまには自分の足で撮影スポットを探し回って一眼レフで写真をじっくり写真を撮りたいものだ。

26.02.2026 10:24 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

不安感…それはスリルである

という冗談はさておき、
安全が肝の交通機関でよく仕事猫とコラボしたなという感はある

👉ヨシ!

25.02.2026 10:42 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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「DMV安全運行、ヨシ!」 DMV×仕事猫・特別企画 「運転士立像」が阿佐海岸鉄道に登場! 阿佐海岸鉄道がDMV営業運行4周年を記念し、人気キャラクター「仕事猫」とコラボ。2月6日~4月6日、道の駅宍喰温泉で仕事猫運転士立像を展示。期間中、コラボキャンペーンを開催。

「DMV安全運行、ヨシ!」
DMV×仕事猫・特別企画
「運転士立像」が阿佐海岸鉄道に登場! atpress.ne.jp/news/6515282

DMV、乗りに行きたいな〜
(・〜・ )

25.02.2026 09:18 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

昨夜、高熱を出したけど病院で検査してもらったらコロナ・インフルでは無くてホッとしている。
処方された薬のおかげでだいぶ楽になってきた。

\病院🏥バンザイ/

19.02.2026 04:27 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

体の不調に、耳ツボ用のパッチがいい仕事をしてくれてる。

足ツボをマッサージ機で刺激する事が多いけど、耳ツボも大事やね…。

18.02.2026 11:41 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

生活困窮者支援の仕事をしていた時、介護離職から収入が途絶えて生活困窮に至った人、
親の介護を介護サービスに委ねられるから仕事を続けられる人、両方を見てきた。

だから医療福祉を削れば現役世代に恩恵が…と言っている層はちゃんちゃらおかしいと感じてしまう。

政治家を目指すなら、目先の出費だけでなく社会全体を俯瞰してものを見てほしいと思う。
私みたいなポンコツよりも社会や公共が見渡せない様な人に、政治は任せたくない。

#衆議院選挙

29.01.2026 13:14 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

いま行われている衆議院選挙、一部に「医療・介護を削って現役世代の負担を減らそう」という人がいる。

でも考えてみてほしい。
現役世代のためと言って医療・介護を削ると、
自分自身の疾病、家族の介護によって離職を余儀なくされる人が生じ、『現役』の人自体が減ってしまう。

そうすれば瞬く間に税収・保険料収入が減少してしまう。
医療・介護は『現役』の人が『現役』でいられるための仕組みでもある。

#衆議院選挙

29.01.2026 13:14 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0
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オンライン署名に賛同をお願いします! #HAIRtoFAIR 男性出生者も髪を伸ばせる社会に!髪の自由に性差なき平等を!

「#HAIRtoFAIR 男性出生者も髪を伸ばせる社会に!髪の自由に性差なき平等を!」 c.org/gdFnTWvPqf
@change_jp
より

#HAITtoFIAR の署名を初めて今日でちょうど一ヶ月となりました。署名は予想を大きく上回る825筆!

署名、拡散してくれている方、ありがとうございます。

今後は報道機関、国会での議会質問などで取り上げてもらう事を目標とし、より大きなうねりとしていきたいと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。

16.01.2026 14:49 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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帰省した地元でようやく買えた
#陰謀論と排外主義

TSUTAYAいまじん白楊大垣店 にはあと3冊在庫あり。です。
maps.app.goo.gl/GZ2we9aL2ygQ...

31.12.2025 08:16 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

男性出生者の髪を伸ばせる環境がまだまだ未整備な状態は、男性のロングヘアでのフォーマル(正装)がまだ確立されていないからではと思っています。

今後、この辺りの整備や発信も必要になるのかな…と、実家のベットに横たわりながら考えています。

皆さま、良いお年を…

#HAIRtoFAIR #髪 #性別表現 #MtF #MtX #ノンバイナリー #LGBT #トランスジェンダー

31.12.2025 03:16 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

一見すると、MtF・MtXだけの困難解消に向けた署名との印象を抱くかもしれません。しかし、FtM・FtXなど女性出生者が男性的な髪型を選択する道も開くことを視野に入れています。そのためにコピーを 『髪の自由に性差なき平等を』としています。

また、この運動を通して性別違和の有無に関わらず、全ての人にとって髪型の選択肢が増える事、 生まれの性別が生きる上での障壁にならない社会への一歩とする事を視野に入れています。
お目にかかった皆さま、ぜひ署名を拡散のご助力をいただきたく思います。
#HAIRtoFAIR 発起人  上井ハルカ

26.12.2025 01:58 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

【拡散希望】
#HAIRtoFAIR という名前のネット署名、始めました。↓
c.org/mRX6W…

トランスジェンダー、とりわけ男性出生者のMtF、MtX(男の娘含む)が職場・学校などで、望む髪型にできなかったり、せっかく伸ばした髪を切るように圧力をかけられるケースが、今日においても度々起きています。 この状態を改善しなくてはと思い、「#HAIRtoFAIR」という名で上記のネット署名を始めました。

#LGBT #LGBTQ #トランスジェンダー

26.12.2025 01:58 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

今回の地震、揺れ方が311に似ていた…
怖い

08.12.2025 14:28 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

揺れの長い地震は怖い😨

04.10.2025 15:31 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

ありがとん!頑張ってきます!

30.09.2025 13:17 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

明日から新しい仕事なんぬ
頑張るんぬ

30.09.2025 13:05 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0

寝る前、雷⚡︎すごかった
思わずパソコンの電源落とした

11.09.2025 18:54 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

自室では基本、廃人なので部屋は割と散らかってる部類だと認識している。

それでも、ある程度の所まで行くと復元本能が働くのか片付け出すのでゴミ屋敷クラスの状態まで行く事がほぼ無い。

人間って不思議。

07.09.2025 12:47 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

私の昼休みの過ごし方
昼食→ 猫の動画を見る

後者がなかなかに回復効果が高い

18.08.2025 04:30 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

80年という節目もあるけど、今年の終戦の日は例年より熱の入った発進が多い気がする。SNSも報道機関も

直近の国政選挙で、排外的・好戦的な主張をする政党が議席を伸ばした事も関係していると感じるのは、私の主観が入りすぎだろうか?

15.08.2025 13:17 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

ウズミ・ナラ・アスハの
「そなたの父で幸せであったよ」
(ガンダムSEED)

ミハイル・ジンネマンの
「俺を独りにするなぁ!」
(ガンダムユニコーン)

この2つのセリフのシーンはいつ見ても涙を流さずにはいられない。

14.08.2025 13:18 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

午前中は爆睡。
夢の中でなぜかずっと夕張市内にいた。

12.08.2025 02:49 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

裏蓋がスクリュー式の腕時計の電池交換を完了。
こじ開け式と違ってすんごい難しかった…

これならプロにお金出してやってもらった方がいいと心底感じた

06.08.2025 12:16 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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行きの電車で浮かれポンチな事をしている。

#TokyoPride

08.06.2025 00:49 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
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今日も東京レインボープライド🌈改め、東京プライド🌈に行ってきます。

昨日は日照が強く暑い環境でしたが、今日は蒸し暑いようです。
参加する皆さんは暑さに気をつけてお越しください。

(次回以降はこんな暑い時期にやらないでほしい…😰)

08.06.2025 00:27 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

ですよね…
乗っているバスが車道の端を進む自転車をなかなか追い越せず、運転手がイライラしている状態を見ながら投稿しました。

「自転車は歩道を走るな」という言説ばかりが広がってしまったので歩道と車道の境目を走る自転車がかなり増えた印象があります。

更にイヤホンをつけて後ろから迫る車に気づかず、車道の流れを悪くしている事も間々あって内心、あまり良い状態ではないなと思っています。

08.06.2025 00:23 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

自転車、路肩走行を推奨される様になってきているけど、自転車に路線バスが進路を阻まれていたり、そもそも自転車の走るスペース自体が確保されていない現状を見ると、今のルールが本当に最適解なのか疑問を感じる。

11.05.2025 04:49 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

最近、食い意地がはって仕方がない。

このままでは太る部位がお腹だけでは済まなくなってしまう…

11.05.2025 04:37 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0