Chaosprinzessin

Ich bin zu selten hier... Wie geht das nochmal mit hashtag folgen? 👀

Ich finde diese Diskussion müßig. Ich bin genauso ADHSler wie ich Bäcker, Elternteil, Katzenmama, rothaarig bin. Alles davon sind Teile von mir, keins davon meine Identität.

Hier sind noch ein paar ideen: www.additudemag.com/chatgpt-ai-a...

Grad noch gefunden: adultingwithadhd.com/ai-adhd/?amp=1

Habs noch nicht gehört. Shownotes sehen auch erstmal uninteressant aus, aber vielleicht hilfts ja :)

Kontodaten her, aber zackig.

So.

Ich glaube, das war erstmal das wichtigste 🤔

(evtl hatte ich die letzten Monate einen minimalen hyperfokus *hust*)

Achja. Und natürlich No1 Usecase: Texte verbessern / unstrukturierte Gedanken in etwas kommunizierbares verwandeln.

Als nächstes will ich eine lokale KI trainieren, die ich mit meinen Daten füttern kann. Das sind nur wenige Zeilen python (gibt's fertig im Netz) und.. 🤯 All 🤯 the 🤯 possibilities 🤯

Außerdem natürlich noch "Youtube summary for ChatGpt" (oder so ähnlich) als Browser plugin.

Fasst jedes Video in Stichpunkten zusammen und erspart damit ewiges Video anschauen.

poe.com/ADHDMentor

Macht total Spaß und hat tatsächlich ein bisschen was von "ich erzähle meinen daily shit jemandem, der dafür bezahlt wird" und man kann ihn fragen, welche Tricks er aus seinen Lerndaten kennt

5/x

Genetell ist Poe.com sehr großartig. Es hat Bots (was effektiv vorkonfigurierte Prompts sind).

Ich nutze z.B.
- poe.com/MHyatt um die FullFocus-Methode auszuprobieren / zu lernen

- poe.com/s/1ra8zatydN... um Webtexte zusammenfassen zu lassen (und z.B. eine checkliste daraus zu erstellen)

Llama Life: calm, focused productivity Say goodbye to never-ending lists, and hello to daily bliss 🎉

(4/x)Nur sehr partiell KI, aber: todo-App von einer ADHSlerin für adhsler: llamalife.co

Ganz große Liebe.

MyMealplannerBot - Poe The MealplannerBot takes a user's grocery list, creates a weekly meal plan minimizing waste, and outputs recipes, instructions, shopping lists, and remaining groceries.

(3/x) 3.:Man nehme eine speech2text-app, gehe damit in die Küche, diktiere seine Vorräte und werfe die Inventar Liste gegen
poe.com/MyMealplanne.... Zack, essensplan für 1 Woche aus Vorräten + einkaufsliste.

(Skript hier geklaut: youtu.be/yVLhG4-7Sj4?...)

2. Etwas manuellerer Weg: Transkript gegen meinen Poe Bot werfen: poe.com/MyMeetingSum

Ha, erster!

- ich zeichne wichtige Meetings als Audio auf, ein python Skript überwacht den Ordner, wirft das file gegen Whisper, welches ein Transkript erstellt, was dann zur zusammenfassung an ChatGpt geworfen wird. Die summary landet wieder am ursprünglichen Speicherort.

(1/x)

Accountability buddy und so 😁

Danke 💜

Ja. Ich versuche, sie heute Abend mal zusammenzuschreiben.

Erinnerst du mich bitte dran?

Ich hab inzwischen eine kleine Sammlung an Tools, die meinen Alltag erleichtern. Muss die mal zusammenschreiben 🙈

(gibt's da ne KI für? Thought to notes?)

Ich denke, es ist ein Mix aus vielem.

Vertrauen zum Gegenüber, einen nicht zu verurteilen, selbe Wellenlänge (das gegenüber versteht meinen Punkt, selbst wenn ich wirr rede), sich gut genug kennen um die Situation nicht als unvorhersehbar zu empfinden,..

Ich hatte heute ein spannendes Gespräch und möchte die Frage weitergeben: Habt ihr eine social battery, die durch Sozialkontakte leerer wird? Was genau ist an sozialer Interaktion anstrengend?

Ja.
Alles daran.

*Soziale Normen erfüllen müssen
*den Fokus irgendwie beim Gegenüber behalten müssen, obwohl jener lieber flummi spielen will
*spontan reagieren müssen
* ständige Sorge vor dem nächsten fettnapf oder einem falschen Wort (hallo RSD.)
* Umgebungslärm
... Ich könnte ewig weiter machen

Keine Eile :-)

Danke schonmal!

Wohl wahr.

Wobei einem die Differenzierung leider oft nix hilft. Ich bin mir dessen sehr bewusst.. Und bin trotzdem bei einer HP in "Therapie", weils die einzige Option ist, überhaupt irgendwo einen Termin zu kriegen :(

Aber.. Anderes Thema.

Da hat man seit Monaten endlich mal wieder die (mentale) Ruhe zum Lesen...

3...2...1...

- Kater schreit hochfrequent die Tür an
- Katze muss JETZT SOFORT DRINGEND spielen
- Kater muss NOCH VIEL DRINGENDER auf den Schoß
- Katze entleert ihren Magen auf dem Teppich
- oh! Ein klimperndes dings!
Ich:😭

Dem schließe ich mich an. @riabs.bsky.social, hast du weitere Links?

Das klingt sehr interessant!

Weißt du eventuell, ob Verträge mit der TK in Arbeit sind? Bisher sind die Partnerkassen ja sehr überschaubar :(

Grundsätzlich bin ich bei dir. 1. Bin ich aber zu faul "angehender Psychotherapeut in Ausbildung am Ende seiner Ausbildungszeit" zu schreiben, 2. Ist ein fertig studierter, seine klinikstation bereits durchlaufen habender Mensch dann doch nochmal etwas anderes als ein HP :)

Total. Ich schau sie mir mal an und berichte :)

Oder Schokolade / Zucker etc?