あまる

起きてきた家族に
「おかえりー」
と言った私

アプリを使って食事などを気をつけ、１ヶ月経ちました🙌
過去、なかなか継続出来なかった私ですが今回は続いてます😊
目標まではまだだけど焦らずがんばる

稲葉さんが歌ってるじゃん！

雪降ってる！

春物着るにはまだまだ寒い

パブリックビューイングで皆んなで応援も楽しそうだねぇ📣

普段はわりと、毛先を揃える程度に切っている髪。
久しぶりに少し切った🌸
気分も軽くなるー🎶

人生初のアカスリは
小っ恥ずかしかった💦

その後のリンパドレナージュは
めちゃ気持ちよかった✨
「首のコリ辛そうですね～」
って言われたけど、自覚あります😣

肌がモチッといい感じー♪

まず、20分湯船につかるのは無理だった
そりゃそうだ
のぼせるかと思った

やっと全身リンパの予約できた♪
あかすりも、やってみたくて一緒に入れたんだけど
「予約の20分前には湯船でしっかりあったまって」
と言われ、わかりましたと返答したらすかさず
「いい垢出ますから！」
って😂

どんなか楽しみよ

まだ寒くなる日ある、っていうし着るものとか寝具類とか片付かない季節がやって来ました

明日から異動になる人が数名いて、朝礼で挨拶されていた

「こちらでお世話になって４年と数ヶ月経ちました」

そっか４年前…って私は一人で違うモードになってた

お散歩🚶‍♀️
ちょっと暑いくらいだね

旅館のご飯で戻ってしまった分を３日目で戻すことができた🙌

こうして続けてみて思うのは、食べる事を我慢してた時よりもむしろ色々食べてるのでは？ってこと🤔

もちろん脂っこい物等は減らしているけれど🚧

温泉に来ました😊

食事気を付けないと

水仕事用のバンドエイド買ってきて貼ってみたんだけど、すごい進化してる！笑

仕事で刃物を扱うんだけど、１番怪我するのは洗ったり片付け掃除する時です、と言われていた

で、正に片付けでやってしまった😣

浅くて助かったけど指先なのでだいぶ痛い

まずは１週間、アプリを使って摂取カロリーなどを気にしながらゆるく頑張ってみた

食べながら痩せるってこういう事なんだね、って気付きをもらえた

この調子で次は記録２週間を目指してみる☆

少し離れた所にある大きな梅の木

今年も咲き始めたようで、いい香りが風に乗ってやってくる

春を感じる香りのひとつ

これまで我慢するダイエットばかりで挫折していた

きちんと考えて、ちゃんと取り組んでみようと思う

今日は青空で気持ちよかった♪
風は冷たくて、先日の雪が所々溶けずに残ってる

雪だるまだったんだろう二つの大玉が転がってたり、手のひらサイズの雪だるまがふとした所にあったり、名残を感じた⛄❄

フェンスとか車の上は５cmくらいかな☃️
道路は大丈夫だ
お仕事行ってきます🚙

今年は面白い本にも出会いたい☺️

ノンフィクション
推理
サスペンス
ハードボイルド
etc

読み始めると世界に入り込みすぎて現実なのか錯覚する事がある

今年の春はハイドロカルチャーの植え替えにチャレンジしたい🌿

ピアスが片っぽない！

セラピさんとユーザーの関係に限らずだけど、どんな関係でも
『相手と自分』

二人の事は二人にしかわからない

お弁当持たせたし朝のバタバタひと段落🍵

支度してお仕事
頑張ろ

兜町、オシャレなお店が増えたんだね

昔よく同期と行ってた喫茶店、まだあるのかな🥞

今年から異動で一緒に働き始めた社員さんに
「すごい綺麗に売り場作りますね！」
って拍手して貰えてとても嬉しかったので、また今日もお仕事頑張ってきます☆

ここ行ってみたいな～とか
これ食べてみたいな～とか

一緒に行けたらいいな、って
色々調べるのも楽しいものです