Řípská 7. Půlmaraton s 900 metry⏫. Letos jsem toho moc nenaběhal a byť jsem v tréninku od začátku února urazil zhruba stejnou vzdálenost jako dneska v závodě, zlepšení tu bylo asi o minutu na kolo oproti loňsku. Tak snad za rok zase.
#runup #runnerslife #race #fitnessmotivation #sportnutrition
09.03.2026 06:30
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
#run
05.03.2026 07:59
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
Včerejší Studio 6. #intermittentfasting v 8.50 hod.
#fit #fitness #fast #sport #nutrition
22.02.2026 07:49
👍 0
🔁 0
💬 0
📌 0
To chceš!
#research #biochemistry #phd #project #study
10.02.2026 12:55
👍 0
🔁 0
💬 0
📌 0
Padesátka mě nadchla. Krásný závod!
#crosscountryski #run #running #race #ski #jizerska50 #mountains #jizera #fit
03.02.2026 07:05
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
Díky za pozvání. Knihovna Kralovice. Vyprávění o tom, že není nutný vyhrávat olympiády, ale je potřeba se hybat. A taky o tom, jestli je běhání maratonů zdravý. A když už, tak jak mít #training efektivní. Biochemie v praxi. Protože jít na to vědecky se někdy vyplatí.
#marathon #running #education
23.01.2026 23:00
👍 3
🔁 0
💬 0
📌 0
Dnešní #crosscountry #ski na Hvězdě.
#run
11.01.2026 17:14
👍 2
🔁 0
💬 0
📌 0
PŘEDNÁŠKA 20. 1. Kralovice, Plzeňský kraj
#RUNNING #run #science #marathon #sport #motivation
11.01.2026 08:38
👍 2
🔁 0
💬 0
📌 0
Tvrdé přistání 6.1. v práci. Albánie je krásná země, ale první novoroční běh se odehrál teprve v Praze a na ledě... zčásti
#icy #run #running #travel #newyear #fitness
07.01.2026 16:56
👍 4
🔁 0
💬 0
📌 0
#pf2026
31.12.2025 15:03
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
Dnes, přesně před 114 roky dosáhli první lidé v historii jižního geografického pólu plynety Země.
Šlo o norskou výpravu vedenou legendárním polárníkem Roaldem Amundsenem. Spolu s ním se na jižní pól dostali Helmer Hanssen, Sverre Hassel, Oscar Wisting a Olav Bjaaland.
14.12.2025 12:54
👍 29
🔁 2
💬 0
📌 0
Mentální zdraví poprvé...
#run #mentalhealth #mountains #nature #sport #hike
15.12.2025 18:35
👍 4
🔁 0
💬 0
📌 0
📚👉🌲Za hranicemi vytrvalosti ✅
www.luxor.cz/v/2121517/za...
#running #run #book #booklover #newseller #fitness #sport #biochemistry
08.12.2025 17:47
👍 0
🔁 0
💬 0
📌 0
📚Zeptej se vědce📚
www.grada.cz/zeptej-se-ve...
@zeptejsevedce.bsky.social
08.12.2025 13:12
👍 3
🔁 1
💬 0
📌 0
✍️ ✍️ ✍️ ✍️ ✍️
RNDr. Aleš Dvořák, Ph.D., 1. LF UK a VFN, Praha
@aleshdvorak.bsky.social
@1.lf.unikarlova.cuni.cz
🧐 Odbornou revizi poskytl:
Ing. Jaroslav Zelenka, Ph.D., Vysoká škola chemicko-technologická v Praze
@vschtpraha.bsky.social
07.12.2025 08:02
👍 6
🔁 1
💬 1
📌 0
Skoro půlka na první advent 🏃🥶
Říp.
#running
#run
#sport
30.11.2025 13:06
👍 3
🔁 0
💬 0
📌 0
Xmas #running
29.11.2025 16:05
👍 2
🔁 0
💬 0
📌 0
Ale když to nesparujes, tak ten druhej klíč furt funguje, ne?
27.11.2025 07:27
👍 0
🔁 0
💬 1
📌 0
Takže se do toho nemám sám pouštět?
27.11.2025 05:40
👍 0
🔁 0
💬 2
📌 0
Morning #running
#run
Počasí, že by psa nevyhnal, i když tomu našemu se dost chtělo, tak běžel taky.
26.11.2025 12:51
👍 3
🔁 0
💬 0
📌 0
Sleva 30 %
www.grada.cz/za-hranicemi...
#running
#book
26.11.2025 12:03
👍 2
🔁 0
💬 0
📌 0
#snowman
24.11.2025 17:02
👍 2
🔁 0
💬 0
📌 0
Západ vs. Východ slunce. #sport #running #hiit #hctwillneverdie
24.11.2025 16:17
👍 1
🔁 0
💬 0
📌 0
17.11.2025 06:31
👍 49
🔁 2
💬 0
📌 0
#running #marathon tenkrát a teď dle času. Roste zájem podprůměrných běžců, zatímco profici mají časy furt stejné. Nic novýho pod sluncem.
14.11.2025 14:40
👍 3
🔁 1
💬 0
📌 0
Moje typická...
#running
Velká kunratická
13.11.2025 20:57
👍 4
🔁 1
💬 0
📌 0