今朝のホットサンドは、鶏むね肉の水煮（HOKOのパッと使えるほぐしチキン＋バジル、ガーリック、パセリ）とチェダーチーズ
今朝のホットサンドは、鶏むね肉の水煮（HOKOのパッと使えるほぐしチキン＋バジル、ガーリック、パセリ）とチェダーチーズ。 #朝ごはん #青空ごはん部
14.03.2026 00:29
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今朝のホットサンドは、鶏むね肉の水煮（HOKOのパッと使えるほぐしチキン＋バジル、ガーリック、パセリ）とチェダーチーズ
今朝のホットサンドは、鶏むね肉の水煮（HOKOのパッと使えるほぐしチキン＋バジル、ガーリック、パセリ）とチェダーチーズ。 #朝ごはん #青空ごはん部
ポークキーマ
週末カレーはナスとグリーンピース入りポークキーマ。お肉たっぷり。 #カレー #夕食 #青空ごはん部
ホタルイカとブロッコリーのパスタ
ホタルイカが半額になってたのでパスタに。冷凍してあったブロッコリーも加えた。 #夕食 #青空ごはん部 #パスタ
ホタルイカが半額だった。
弁当は鶏肉となすの炒め煮（トマトソース）、ブロッコリー。
痛。鶏肉となすの炒め煮（トマトソース）、ブロッコリー。 #お弁当 #ランチ #青空ごはん部
KAGOME Beyond オレンジを使っていない オレンジ味の100%ジュース
オレンジ高騰の折、カゴメから「KAGOME Beyond オレンジを使っていない オレンジ味の100%ジュース」が登場。土臭さがない黄にんじんをベースに、りんごやパイナップル、レモン、マンゴーの果汁を加えてオレンジ味を再現したとか。
一口目に一瞬だけにんじんを感じるものの、確かにオレンジっぽい風味がする。「オレンジ100％」とは思わないけど「オレンジ果汁を加えて飲みやすくしたにんじんジュース」と言われたら信じるかも。おいしいです。※オレンジアレルギーの方に対応したものではないそうです。
今日の弁当は鶏むね肉のナゲット風ピカタ（ほんのりカレー味）、ミニトマト（クレア？）、ゆで卵とハム入りマカロニサラダ。
黄。今日の弁当は鶏むね肉のナゲット風ピカタ（ほんのりカレー味）、ミニトマト（クレア？）、ゆで卵とハム入りマカロニサラダ。 #お弁当 #ランチ #青空ごはん部
鶏肉のソテー（玉ねぎしょうゆソース）、ほうれん草とにんじんのナムル、梅おかか塩昆布ご飯の弁当
か。昼は鶏肉のソテー（玉ねぎしょうゆソース）、ほうれん草とにんじんのナムル、梅おかか塩昆布ご飯。 #お弁当 #ランチ #青空ごはん部
目白「エーグル ドゥース」のシャンティフレーズ。
おやつは目白「エーグル ドゥース」のシャンティフレーズ。おいしい。クリーム軽やか。 #スイーツ #おやつ
「レンタル・ファミリー」観てきた
「レンタル・ファミリー」、優しい物語でした。偽りの関係だからこそ見えてくる真実。見慣れた日本の風景の中に立つブレンダン・フレイザーの姿は新鮮であると同時に、彼が演じるフィリップの孤独とリンクする。他キャストもみんなよかった。
※どうせ誰も読んでないだろうから少し書き直してポスト。
ハムとチーズのホットサンド
カフンショー、ジゴク。今朝のホットサンドはハム＆チーズ。 #朝ごはん #青空ごはん部
牛すじカレー
週末カレーは牛すじ。お腹いっぱい(´ε｀) #カレー #夕食 #青空ごはん部
花粉症で鼻の中が荒れまくって痛い。あと目の痒みが限界。今年はひどい。
野菜生活100 福島あかつき桃ミックス
野菜生活100の福島あかつき桃ミックスまだ売ってた。うまーい。
弁当。クリームシチューとほうれん草のナムル
クリームシチューはお弁当のおかずになるのか。なる。 #お弁当 #青空ごはん部 #ランチ
チキンカレー
花粉症と風邪のツープラトンで体調が最悪なので、夕食は材料を炒めず全部鍋にぶち込んで煮込んだだけのチキンカレーです。 #カレー #夕食 #青空ごはん部
金曜日はボンカレーだったけどやっぱり作りたくなったのでチキンカレーを。 #カレー #ランチ #青空ごはん部
関口フランスパンの明太子フランス、なすグラタン、唐揚げ。
お昼は関口フランスパン。明太子フランスうまい。 #ランチ
今週末はカレーを作る気力がないのでボンカレーで済ます。
昼は鶏むね肉のナゲット風ピカタ（ほんのりカレー風味）、じゃがいもとにんじんのきんぴら
自動接続、お前だったのか。昼は鶏むね肉のナゲット風ピカタ（ほんのりカレー風味）、じゃがいもとにんじんのきんぴら。 #お弁当 #ランチ #青空ごはん部
弁当。鶏肉のソテー（玉ねぎしょうゆソース）、ほうれん草のナムル。
そい。昼は鶏肉のソテー（玉ねぎしょうゆソース）、ほうれん草のナムル。 #お弁当 #ランチ #青空ごはん部
カフェーパウリスタのザッハトルテ
カフェーパウリスタの外観
銀座の「カフェーパウリスタ」でザッハトルテをご馳走になりました。フランボワーズジャムの酸味が濃厚なチョコと合う。良きバレンタインデーでした(´∀｀) #喫茶店 #スイーツ #銀座
ハムと卵とチーズのホットサンド
今朝のホットサンドはハムと卵とチーズ。 #朝ごはん #青空ごはん部 #ホットサンド
ほうれん草チキンカレー
今夜Friday Night。週末カレーはほうれん草チキン。うまい。仕上げに生クリームを回しかけると映えるけどそんなものはない。 #金曜日はカレーの日 #夕食 #青空ごはん部
反科学的な政治家に公衆衛生を任せる危険性は，SCIENTIFIC AMERICANの記事を通じて日経サイエンスでも報じてきましたが…
「ｍRNAのインフルエンザワクチンが承認されていれば，季節に間に合うように最新のワクチンを開発できていた可能性がある」SCIENTIFIC AMERICANの速報記事です
www.scientificamerican.com/article/fda-...
ミートソースパスタ
久しぶりにミートソースをこしらえた。お肉たっぷり。食べるのはあっという間。 #夕食 #パスタ #青空ごはん部
