@tapsap
- infrasuunnittelun ja vähän sen rakentamisen ammattilainen - aktiivinen liikkuja niin jalan, suksin kuin vaikka pyörälläkin - kuntosalilla viihdyn - metsästä saa voimaa, pidetäänhän ne monimuotoisena ja ennallistetaan paljon
mulla kans se 200kg kiikarissa, mutta en taida 1x maksimeja ees koittaa, muyta 3x175kg 1RIR lienee jotakuinkin sama asia.
Jos tuo nousee, niin sittenpä vaan katsotaan kuinka monennelle kymmenelle säilyy ;)
otetaan videota ens kerralla ;)
mä luulen, että pausetus auttaa @inksi.bsky.social parhaiten.
Sen muistan, että Orpon ja Purran mielestä meillä on huippu hallitusohjelma. Tänään aamuTV:ssa Orpo muistutti, että on ollut kasvuriihi!
Joo, sen jälkeen on kasvanut mm. köyhyys Suomessa, kodittomuus, työttömyys, valtion velkaantumisen nopeus.
Oispa tämä hyvä vitsi, mutta kyyneleitä puskee!
elämän suuria kysymyksiä...
Pärjääkö ilman kylmiötä, jossa muutama hillopurkki? Naapureilla käytännössä romuvarastona. Korjausarvio 1500-2500€.
Taloyhtiössämme ei ole mm. autonlatauspistettä, ei aurinkopaneeleita ja viemäriä ei kuvata, kun se on sitä hyvää punaista putkea 70-luvulta.
if You see this, post something pink!
puolikas ja olympia olivat lempimatkoja. Sprintti aivan liian raaka, kun pitää mennä ana-kynnyksellä tai lähellä koko matka. Täys/IM melko tylsää (ja aika pitkään rasvanpolttoa) ja vaati tolkuttoman treenamisen!
jep, sellainenkin vajaa 10v. mielenvikaisuus löytyy historiasta.
Jalat ei kestänyt pelkkää juoksua, niin pyöräilyn kautta lipesin uimaankin ja siitä sitten löysin itseni Joroisten puolelta matkalta ja sen jälkeen aika monesta muustakin paikkaa.
kyll tää toimii, ei siinä. Ja kun oikein asennoidun jaksan treenitkin tehdä. Triathlonajoilta asti varmaan totuttanut kehon ja mielen hiilarikylläisyyteen. Eikä varmaan ennen sitäkään mitenkään ketoaineita suosiva ruokavalio.
Tässä samalla kuolaan tortelliineja, jotka just tein muulle perheelle. ;)
kyllä! suhteellisen vaativa, mutta hyvä!
joskus koittanut, hyvä 'drilli' vapaauintitreenaamiseen. Korostuu asennon tärkeys ja saa hyvän tuntuman, miten käsien tulisi työntää kehoa vedessä eteenpäin.
voi ketoosi! Mun keho ja mieli tykkää hiilareista. Viikon laskettelureissulla söin pitsaa ja muutakin hiilaria, jopa mössöä. Join olutta!
Ennen reissua olin kolme viikkoa ketodieetillä, nyt myös jatkan viikon tai kaksi. Nyt jo väsy ja treenit tuntuu tosi raskaalle.
Löytyykö apuja oi #treenitaivas
mä lisään pohjetreeniä @inksi.bsky.social kanssa tai sitten emme, jos lisätään se nousee kärkeen. Voi kuitenkin olla, että se alkaa taas piisaamaan ja siirrytään maven pariin ;)
Sittenpä olisi varsinkin lapsiperheelle sopiva omakotitalo myynnissä Joensuun Mulonsalolla! Oli hyvä elää lapsuus täällä 🥰
olihan tuossa Piketyn raskasta ja ahh niin ajankohtaista painavaa tekstiä! Luulis tarrojen pysyvän, vai?
kun treenailin triathlonia, niin jtn nopeustestejä tein enemmän tai vähemmän säännöllisesti.
En kyllä jaksais enää. Mavea vois ykkösiä ja miksei penkkiäkin, mutta vammariski jännittää liikaa, kun koko ajan pidempään kestää toipuminen.
... ja sauna kera viilentelyn!
revontulia Kuopiossa 8.-9.1.
tähän asti ei ole meidän kotona värillisiä tulia taivaalla näkynyt, mutta eilen ihan makkarin ikkunasta sai tuijotella ja lopulta nukahtaa loimumisen jatkuessa.
Savosta uudelle vuokralaisille avaimet kiikutettu Vantaalle. Lisäksi muutama matto, vanha futon, tietokonepöytä ja parvisänky löysi heiltä uuden kodin. Melkein kuin itse ois muuttanut... huomenna takaisin onneksi omaan kotiin <3
Time series diagram showing the annual mean temperature in Finland in 1900-2025. The diagram also shows a lowess smoothing with black line and its standard error with grey shading.
2025 was the 2nd warmest year on record in Finland.
The 50-year warming trend is 0.59 °C/decade and that trend itself has doubled in 20 years.
Mitä poliitikot sanovat:
"Suomi puolustaa kansainvälistä oikeutta."
"Teemme Ukrainan eteen kaikkemme."
"Suomen luonnosta pidetään huoli."
"Jokainen on arvokas."
"Rasismille on nollatoleranssi."
Mitä he tarkoittavat:
"Teemme sen mikä on helppoa, muuten lähinnä läpisemme tyhjää, ylevää paskaa."
Välttämättömien reformien seurauksena Suomen tuotanto laski lähes kaksi prosenttia yhdessä kuukaudessa. Talousosaajat suorittaa.
Ihmettelen kyllä, että eikö jo kovapäisinkin uusliberaali markkinatollo rupea ymmärtämään kellojen asentoa.
piti oikein tarkistaa, mikä on ferritiini. Mielenkiintoista!
jos laskureihin luottaa, niin 100kg yhtenä toistona onnistuu jo. Tuo 90kg on siis sarjatulos.
Elinkeinoelämän talousennusteet ovat nyt menneet vihkoon niin huolella, että kukaan ei luota heidän arvioihinsa.
On siksi loogista kehystää asia niin, että kukaan muukaan ei osaa ennustaa.
Keskuskauppakamarin pääekonomisti: ”Talouden ennustaminen mahdotonta”.
www.iltalehti.fi/talous/a/6de...
Avatar, Fire and Ash käyty katsomassa. Miltei kaikki toimintaelokuvan kliseet mahtui fantasia pätkään ja hyvä niin. Minä tykkäsin ja junnu kanssa mutta rakas puolisoni vähän ainakin hämillään.
Kantsii käydä pissalla ennen ja jättää juomat loppupuolikkaalle - on pitkä pätkä!
joo ja nyt mekin sammutaan täysien vatsojemme viereen - liian yltäkylläistä!
jotain meidän perheen joulusta, joka on hyvin perheen kesken ja jo perinteikäs.
Tapaninpäivään kuului paljon herkkuja ja yksi niistä on tällä kertaa liekitetty englantilainen hedelmäpudding.
Perinteitä odotetaan nyt vuosi - innolla!
Rakas saliseura oli eilisillan ja -yön pitkällä talvipäivänseisauksen pyöräilyllä. Ei tänään jaksa mukaan, ymmärrettävästi! Itsekseen motivaatio täytyy kaivella syvältä.
Mietin myös, kun 2kk kipupiikki on jeesannut olkapään kanssa, mutta nyt kipuilu lisääntyy. Vielä antaa nukkua!
#treenitaivas
propagandan yhdeksän periaatetta kuvattu - kuinka ollakkaan kuulosta nykyhallituksen toimintaohjeelta!
Ihan on kuin suoraan Orpon hallituksen toimintaohjeesta, erityisesti valtionvarainministerimme Purra osaa nämä erityisen hyvin.
Tämä!
