健（検）診からのエンドレスフォローアップ通院が続いている。目がしばしばしたり針刺されたり血を抜かれたりで😓今朝は採血管の多さにﾋｯとなって「それ…全部私の…？」って聞いてしまった。昔、血液検査で気分が悪くなったことがあるもんで、苦手意識がどうしても完全にはなくならないわ。
13.03.2026 18:56
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健（検）診からのエンドレスフォローアップ通院が続いている。目がしばしばしたり針刺されたり血を抜かれたりで😓今朝は採血管の多さにﾋｯとなって「それ…全部私の…？」って聞いてしまった。昔、血液検査で気分が悪くなったことがあるもんで、苦手意識がどうしても完全にはなくならないわ。
眼科医がアージェント扱いで紹介状を出してくれたので、月曜日に半休取ってほぼ半日がかりで目の検査をしてきた。悪い結果ではなかったのでひと安心。が、ヒヤッとしたのは事実。「自分は大丈夫。」はダメ絶対。
みんな眼科検診もきちんと受けようね。初めてリファラル出されてしまった…🥺
805N La Jolla Village/Miramar近くで事故のためフリーウェイ一部閉鎖。火曜日も805と8んとこで大事故あったばっかじゃんか。
春夏遊ぶ予定がほぼ確定したのでやっと本腰入れて計画立てられる🗓️🙌
いちいち説明しなくちゃならなかったり、広告出てくるようになった無料版ChatGPTより、3択をタップ可ローガンにも優しい（orそう感じる）Claudeのほうが使いやすいと思う。あと距離感も程よい。
朝イチでジムのベンチマークからのプレゼンだん😅仕事の話し相手はPCばっかだからプレゼンはちょい緊張するわ。一旦休憩。
朝からカッテージチーズぶちまけた…マイルドに片付けに手間がかかる粒々よ。
午前中は忙しいし、夕方以降は用事があることが多いので、ランチタイムを利用して歯医者に行きがち。そしてお腹空いたけど何も食べたくない…あぁぁ…ってなる。←イマココ。とりあえず高野豆腐と柔々蒸し野菜作ってる。
現時点で部屋から月が見えるのはいいのだが、皆既月蝕は角度的に家の中から観測するのは難しいってことか。かと言って午前3時に１人で外に出るのもアレよね。安全面とかの心配をしなくていいのなら、暗くて人気のないところでいつまでも空を見上げていられるのにぃ…🌕
みなさん、皆既月食ですよ〜🌒
3/2夜から3/3朝方にかけて。
各地ベストの時間帯があるようです。
Total Lunar Eclipse (Blood Moon) March 2–3, 2026: How & Where to See It
agenaastro.com/articles/vis... agenaastro.com/articles/vis...
ふふふ…お鮨屋さん予約した。
なんか暑…と思ったら外は88°らしいんだが。
さらに微減。体重も減って体水分率上がってるから方向性はこのままで良さげ。にしても食事管理の重要さをひしひしと感じている。口寂しいことはあるけどめちゃくちゃ我慢してるって訳ではないのよ。まぁ落とせるお肉がそんだけあるってことか。ジムのチャレンジは来月22日まで〜。終わったらお祝いに美味しいもの食べに行く🍣
帯状疱疹は5年前にやったな。ちょうど帯状疱疹の怖い話をSNSで読んだばっかだったから、お腹のピリピリする湿疹に気づいて10分以内にかかりつけ医に電話してた。あの湿疹は、あ…これヤバいやつ…ってすぐわかると思う。その日のうちに薬を飲み始めて酷くならずに済んだ。薬は2cmぐらいの大きさだった。デカすぎ…。
6時間ほど経過。注射部位痛くなってきた。あと首も痛重い。副反応対策に薬買っといたし、さっさとご飯作って食べちゃおう。明日料理できない場合に備えて多めに作っとこ。
心よりお悔やみ申し上げます。
年一健診だん。とは言えラボの結果待ちやフォローアップがあるのでここからスタートという感じ。一見健康でも歳と共に確認とアプデのために病院行くの増えるよね。先延ばしにしようと思ってた予防接種を受けたので今日は大人しくしとく。眼科検診もいかないと。
きゅるん✨とか言ってそう。 #猫の日
こじんまりとしたローカルカフェでのんびりバニララテ。次はMayan Mochaってのにしてみよ。カイエン入りスパイシー系モカっぽい。
やっと完成〜！あちこち接着剤で修復してるけど案外バレない👍
雨が降ってくる前にカフェ探索。今日は🦊が目印のこちら。オレンジ、シナモン、カルダモンシロップ入りのフォックストロットにした☕️
👊の瞬間…なぜか笑っちゃう。
乗り遅れて明日のクラスと週末の90分ハイロックス、待機リスト登録になってしまった…みんなTCではりきってんのかしら？バックアップで明日は行ったことない別のスタジオで予約してみた。距離的にはあんま変わらんし。ちようど評判のいいコーチのクラスで、一度行ってみたいと思っているスタジオだったりする。
リッキー・マーティンのライブは一度だけ行ったことがある。記憶が正しければ、2007年のスポーツアリーナ。観客は女性ばかりだった。あれほどの黄色い声で耳が痛くなるという経験はなかなかないわ...思い出すだけで耳がキーンとする...😅
我が家は観る手段ないし、今朝ジムでBad Bunnyに会ったから😂CMとかハーフタイムはライブじゃなくてもいいかな…と思ってます。
さっきトレジョから帰ってきた。いつもより空いててスムーズに買い物だん。日曜日のこの時間帯なのに走ってる車も少なく、駐車場争奪戦もせずに済んだ👍
体脂肪率グラフ。体重も同じような感じで右肩下がり。ずっと越えられなかったラインを下回れたのが嬉しい…とは言ってもあんまりガクンと減っちゃうのもダメなのではないか？まぁ体脂肪率とか筋肉量は参考程度にしとくか。
今朝のジムコーチ👩はBad Bunny（コスプレ）でした。朝6時に髭描いて準備したんだって。ウケる🤣
約一年ぶりの500m🚣ベンチマークPR達成。途中つらくて数字見てどうこうする余裕なし。とにかくワット数落とさないように踏ん張るしかなかったわ。またしばらくやらないでいいかな😅