ZdrowieGo.pl

Od marca 2704,71 zł z ZUS. Wzrósł dodatek do renty, ale nie każdej Od początku marca 2026 r. wzrosła kwota dodatku dopełniającego do renty socjalnej. Kto może otrzymać takie świadczenie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych? Czy jest to kwota netto, czy brutto?

Od początku marca 2026 r. wzrosła kwota dodatku dopełniającego do renty socjalnej. Kto może otrzymać takie świadczenie z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych?

www.zdrowiego.pl/prawo/106515...

Sałatka z cieciorką i świeżymi warzywami w 10 minut. Szybki przepis śródziemnomorski Zrób sałatkę w 10 minut - zdrowa, sycąca i idealna jako lunch lub dodatek do obiadu. Wymieszaj kilka prostych składników i ciesz się smakiem. Przepis na sałatkę z diety śródziemnomorskiej.

Zrób sałatkę w 10 minut - zdrowa, sycąca i idealna jako lunch lub dodatek do obiadu. Wymieszaj kilka prostych składników i ciesz się smakiem. Przepis na sałatkę z diety śródziemnomorskiej.

www.zdrowiego.pl/fit-przepisy...

Pilny komunikat GIF. Z obrotu wycofano serię popularnego leku hormonalnego Femoston Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju jedną serię leku hormonalnego Femoston. Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności. Powodem jest podejrzenie niespełni...

GIF wycofuje z obrotu serię leku Femoston. Decyzja z rygorem natychmiastowej wykonalności

www.zdrowiego.pl/11202697,gif...

Zdrowe śniadania na słodko. Bez cukru, bez wyrzutów sumienia i bez spadku energii Słodkie śniadanie wcale nie musi oznaczać bomby cukrowej i nagłego spadku energii. Odpowiednio skomponowane posiłki na słodko mogą być sycące, zdrowe i korzystne dla koncentracji oraz metabolizmu. Klu...

Odpowiednio skomponowane posiłki na słodko mogą być sycące, zdrowe i korzystne dla koncentracji oraz metabolizmu.
www.zdrowiego.pl/fit-przepisy...

Jadłospis diety przeciwzapalnej – co jeść przez 7 dni? Dieta przeciwzapalna opiera się na prostych, naturalnych produktach, które można łatwo dopasować do codziennego trybu życia. Poniższy jadłospis nie wymaga skomplikowanych przepisów ani drogich składni...

Jadłospis nie wymaga skomplikowanych przepisów ani drogich składników. To propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowiej, poprawić odporność i stopniowo redukować masę ciała.

www.zdrowiego.pl/styl-zycia/1...

Cichy wróg odporności. Ten nawyk osłabia organizm i zwiększa ryzyko infekcji Wiele osób dba o sen, suplementuje witaminy i unika przeciągów, a mimo to często choruje i czuje się przewlekle zmęczona. Eksperci zwracają uwagę, że przyczyną może być codzienny nawyk, który pozornie...

Eksperci zwracają uwagę, na codzienny nawyk, który pozornie wydaje się niegroźny, a w rzeczywistości skutecznie osłabia odporność i sprzyja stanom zapalnym.

Od 1 kwietnia 16 nowych terapii na liście refundacyjnej. Większość dla pacjentów onkologicznych Wiceminister zdrowia Katarzyna Kacperczyk poinformowała, że od 1 kwietnia 2026 r. na listę refundacyjną trafi 16 nowych terapii. Czternaście z nich dotyczy leczenia chorób onkologicznych, a dwie wskaz...

Wiceminister zdrowia Katarzyna Kacperczyk poinformowała, że od 1 kwietnia 2026 r. na listę refundacyjną trafi 16 nowych terapii.
www.zdrowiego.pl/leki/1120487...

Pilny komunikat: GIF nakazał wycofanie serii leku z ibuprofenem - sprawdź opakowanie Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o natychmiastowym wycofaniu jednej serii popularnego leku z ibuprofenem w postaci czopków dla dzieci. Pacjenci i rodzice powinni natychmiast sprawdzić s...

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o natychmiastowym wycofaniu jednej serii popularnego leku z ibuprofenem w postaci czopków dla dzieci. Pacjenci i rodzice powinni natychmiast sprawdzić swoje apteczki i zaprzestać używania wskazanych opakowań.
www.zdrowiego.pl/leki/1120162...

Witamina B3 może ratować życie dzieci z rzadką chorobą genetyczną Nowe badania sugerują, że odpowiednio dobrana terapia witaminowa może stać się przełomem w leczeniu niektórych chorób genetycznych. Naukowcy z Gladstone Institutes wykazali, że wysokie dawki witaminy ...

www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne. Sąd zgodził się z decyzją Rzecznika Praw Pacjenta Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne, a proces organizacji świadczeń należy odpowiednio zorganizować. Choć opóźnienia mogą się zdarzać, to nie można ich z góry zakładać już na etapie um...

Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne, a proces organizacji świadczeń należy odpowiednio zorganizować. Choć opóźnienia mogą się zdarzać, to nie można ich z góry zakładać już na etapie umawiania wizyty.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/prawo/106429...

MOPS dla osób z niepełnosprawnościami w 2026 r. Czy zasiłki wzrosną? Osoby z niepełnosprawnościami, które znajdują się w trudnej sytuacji materialnej, mogą ubiegać się o zasiłki i świadczenia z pomocy społecznej. Które z form wsparcia zostaną podwyższone w 2026 r.? Jak...

Jakie warunki trzeba spełnić, aby otrzymać zasiłki z MOPS? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/prawo/106203...

Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne. Sąd zgodził się z decyzją Rzecznika Praw Pacjenta Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne, a proces organizacji świadczeń należy odpowiednio zorganizować. Choć opóźnienia mogą się zdarzać, to nie można ich z góry zakładać już na etapie um...

Godziny przyjęć pacjentów nie mogą być orientacyjne, a proces organizacji świadczeń należy odpowiednio zorganizować. Choć opóźnienia mogą się zdarzać, to nie można ich z góry zakładać już na etapie umawiania wizyty.

Więcej w artykule: www.zdrowiego.pl/prawo/106429...

Czy wzdęty brzuch to wina diety? Przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z wzdęciami Wiele osób od czasu do czasu odczuwa nieprzyjemne uczucie pełności, napięcia w brzuchu czy nadmiernej produkcji gazów. Dla niektórych jest to sporadyczny problem, który pojawia się po ciężkim posiłku,...

Wiele osób od czasu do czasu odczuwa nieprzyjemne uczucie pełności, napięcia w brzuchu czy nadmiernej produkcji gazów.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/choroby/1064...

Szczepienia przeciw półpaścowi po 50. roku życia. Nowe wytyczne ekspertów Według nowych wytycznych szczepienia przeciwko półpaścowi zalecane są każdej osobie po 50. roku życia, bez względu na obecność schorzeń współistniejących – poinformowali w czwartek eksperci.

Według nowych wytycznych szczepienia przeciwko półpaścowi zalecane są każdej osobie po 50. roku życia, bez względu na obecność schorzeń współistniejących – poinformowali w czwartek eksperci.

Więcej w artykule: www.zdrowiego.pl/choroby/1064...

W lodowej jaskini znaleźli bakterię sprzed tysięcy lat. Jest odporna na 10 nowoczesnych antybiotyków Pradawna bakteria odkryta w lodzie jest oporna na dziesięć nowoczesnych antybiotyków. Jej poznanie może jednak pomóc w badaniach zagrożeń związanych ze szczepami opornymi na leczenie - sugerują naukow...

Pradawna bakteria odkryta w lodzie jest oporna na dziesięć nowoczesnych antybiotyków. Jej poznanie może jednak pomóc w badaniach zagrożeń związanych ze szczepami opornymi na leczenie - sugerują naukowcy.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Wirus opryszczki jako broń w leczeniu glejaka? Przełomowe badania Terapia wirusowa wzmacnia przeciwnowotworową reakcję immunologiczną na glejaka, najgroźniejszego nowotwór mózgu – informuje pismo „Cell”.

Terapia wirusowa wzmacnia przeciwnowotworową reakcję immunologiczną na glejaka, najgroźniejszego nowotwór mózgu – informuje pismo „Cell”.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/choroby/1064...

Dieta przy nadciśnieniu: co jeść, a czego unikać, by obniżyć ciśnienie krwi Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, która przez długi czas może nie dawać żadnych objawów. Odpowiednio dobrana dieta jest jednym z najskuteczniejszych, niefarmakolog...

Sprawdź, jak powinien wyglądać codzienny jadłospis osoby z nadciśnieniem i jakie nawyki żywieniowe realnie wspierają zdrowie serca.
Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/choroby/1064...

Katarzyna Kacperczyk w Gliwicach. Prawie 200 mln zł z KPO na onkologię, kardiologię i nowoczesną diagnostykę Wiceminister zdrowia Katarzyna Kacperczyk odwiedziła gliwickie placówki, które otrzymały znaczące wsparcie z Krajowego Planu Odbudowy. Do Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach trafiło niemal 123 ...

Do Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach trafiło niemal 123 mln zł, a Szpital Miejski w Gliwicach pozyskał ponad 75 mln zł.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Lekkie, sycące i bez wyrzutów sumienia. Fit zapiekanki z piekarnika na każdy dzień Zapiekanki z piekarnika mogą być nie tylko sycące, ale też lekkie i naprawdę zdrowe. Wystarczy kilka prostych zamian, by klasyczne danie zamienić w fit posiłek idealny dla osób dbających o linię, serc...

Wystarczy kilka prostych zamian, by klasyczne danie zamienić w fit posiłek idealny dla osób dbających o linię, serce i dobre samopoczucie.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/fit-przepisy...

Zdrowe śniadanie robi różnicę. Co jeść rano, żeby mieć energię na cały dzień Śniadanie to pierwszy i jeden z najważniejszych posiłków dnia. To od niego w dużej mierze zależy poziom energii, koncentracja oraz sposób, w jaki organizm radzi sobie z apetytem przez kolejne godziny....

Dobrze skomponowane zdrowe śniadanie może poprawić samopoczucie, wesprzeć metabolizm i pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Więcej w artykule: www.zdrowiego.pl/fit-przepisy...

Starzenie się narządów: jak wykryć słaby punkt organizmu i zmniejszyć ryzyko chorób Zmęczenie, gorsza koncentracja czy spadek formy... Coraz więcej badań pokazuje, że narządy w naszym ciele starzeją się w różnym tempie - a jeden osłabiony organ może znacząco zwiększyć ryzyko chorób, ...

Zmęczenie, gorsza koncentracja czy spadek formy... Coraz więcej badań pokazuje, że narządy w naszym ciele starzeją się w różnym tempie - a jeden osłabiony organ może znacząco zwiększyć ryzyko chorób.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/styl-zycia/1...

Dlaczego starzenie się prowadzi do chorób? Naukowcy odkrywają nowy mechanizm Postęp medycyny i zdrowia publicznego sprawił, że żyjemy dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Problem polega jednak na tym, że wydłużenie życia nie zawsze idzie w parze z zachowaniem dobrego zdrowia. St...

Starzenie się organizmu wiąże się ze znacznym wzrostem ryzyka chorób przewlekłych, takich jak nowotwory, cukrzyca czy choroby neurodegeneracyjne, w tym choroba Alzheimera. Najnowsze badania biologii komórki rzucają jednak nowe światło.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

3% dzieci ma nadciśnienie. Prof. Litwin: u zdrowych dzieci należy mierzyć ciśnienie dopiero po ukończeniu 3. roku życia Od 3 do 5 proc. dzieci do 18. roku życia ma nadciśnienie. Jednak choć nadciśnienie tętnicze krwi zdarza się już u noworodków, u zdrowych dzieci należy mierzyć ciśnienie dopiero po ukończeniu trzeciego...

Z badań w Polsce wynika, że nawet u noworodków zdarza się nadciśnienie tętnicze krwi, choć bardzo rzadko – jedynie u 0,3 proc. maluchów. U dojrzewających chłopców w wieku 18 lat to już częste przypadki >>

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Czy leki na cukrzycę mogą chronić mózg? Nowe dane o ryzyku demencji Nowe wyniki dużego badania naukowego wskazują, że niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 mogą nie tylko regulować poziom glukozy we krwi, ale również obniżać ryzyko rozwoju demencji. Odkry...

Nowe wyniki dużego badania naukowego wskazują, że niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 mogą nie tylko regulować poziom glukozy we krwi, ale również obniżać ryzyko rozwoju demencji.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Przeziębienie, które nie ustępuje tygodniami - przyczyny, objawy i kiedy zgłosić się do lekarza Wiele osób zastanawia się, dlaczego przeziębienie nie ustępuje mimo odpoczynku i domowych sposobów oraz kiedy taki stan wymaga konsultacji z lekarzem. Przedłużające się infekcje najczęściej nie są gro...

Przedłużające się infekcje najczęściej nie są groźne, ale czasem mogą sygnalizować powikłania lub znaczne osłabienie. Jak wspierać odporność i na jakie objawy ostrzegawcze trzeba zwrócić szczególną uwagę.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/choroby/1063...

Nawet niewielkie ograniczenie soli ma sens. Zapobiega zawałom i udarom Polacy spożywają dwa razy więcej soli niż rekomenduje WHO i chodzi nie tylko o dosalanie potraw, lecz także o sól ukrytą w produktach: wędlinach, pieczywie, serze, Naukowcy przekonują, że nawet niewie...

Naukowcy przekonują, że nawet niewielka redukcja soli w popularnych produktach może realnie zmniejszyć liczbę zawałów serca i udarów mózgu.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/10639416,wys...

Te produkty blokują wchłanianie żelaza. Nie łykaj żelaza w towarzystwie magnezu i cynku Żelazo najlepiej suplementować na czczo z samego rana lub po posiłku, popijając wodą z cytryną, ponieważ witamina C zwiększa przyswajalność żelaza. Coraz częściej mówi się też o korzyściach suplemento...

Co zwiększa a co zmniejsza przyswajalność żelaza? Musisz to wiedzieć >>

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/suplementy/1...

Dlaczego statyny mogą powodować ból mięśni? Czy to mija z czasem? Część osób zażywających statyny cierpi z powodu bóli mięśniowych. Dlaczego statyny mogą powodować ból i czy ten ból ustępuje z czasem? Naukowcy odkryli, dlaczego podczas statynoterapii mogą boleć mięś...

Dlaczego statyny mogą powodować ból i czy ten ból ustępuje z czasem? Naukowcy odkryli, dlaczego podczas statynoterapii mogą boleć mięśnie.

Więcej informacji w artykule: www.zdrowiego.pl/leki/1063914...

Nowa mapa mutacji genu CTNNB1 – przełom w zrozumieniu rozwoju nowotworów Naukowcy opracowali pierwszą w swoim rodzaju, kompletną mapę mutacji kluczowego genu nowotworowego CTNNB1, pokazującą, w jaki sposób poszczególne zmiany genetyczne wpływają na wzrost i zachowanie guzó...

Naukowcy opracowali pierwszą w swoim rodzaju, kompletną mapę mutacji kluczowego genu nowotworowego CTNNB1, pokazującą, w jaki sposób poszczególne zmiany genetyczne wpływają na wzrost i zachowanie guzów nowotworowych.

Więcej w artykule: www.zdrowiego.pl/aktualnosci/...

Popołudniowa drzemka regeneruje mózg. Są nowe badania Nawet krótka popołudniowa drzemka pomaga regenerować mózg oraz zwiększa jego zdolność do zapamiętywania nowych informacji. Może być więc szczególnie pomocna osobom silnie obciążonym obowiązkami.

Nawet krótkie okresy snu zwiększają zdolność mózgu do kodowania nowych informacji

Więcej w artykule: www.zdrowiego.pl/styl-zycia/1...