レトルト食品と云えど、侮れない味わいです☺️
あれから15年📝😢
震災で亡くなられた方を偲んで、少し早い追悼🙏
今日は一人在宅なので残りモノでワンプレート昼ごはん🍽️
☁️2026年3月11日(水)🍛
・冷やご飯
・三重牧場松坂牛ビーフカレー
・味付けゆで卵
・大豆ミート切干大根人参煮物
・しめじソテー
・小松菜塩昆布和え
・人参マリネ
・根菜スープ
今日もゴチソウさんでした😋
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
あまりの寒さに目覚めた朝🥶
寒の戻りで雪が降っている地域もあり、寒暖差で体調を崩さぬよう皆さんご自愛くださいませ☃️
昼ごパンはサンドイッチにスープを添えて温まりました🥣
☁️2026年3月10日(火)🥪
・オートミール食パンサンド
レタス/しめじツナサラダ
レタス/味付卵/人参マリネ
キャベツ/お芋コロッケ
・根菜スープ
・カフェオレ
ゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
この時季は東日本大震災に関連したテレビ番組が多いところ、昨晩のNHKスペシャル『風の電話』は涙なしに観られませんでした😢☎️
誰しも喪失感があり、人の死に限ったことではないですから、込み上げてくるものがあります😿😿
気を取り直して週の始まりは弁当仕立ての昼ごはん🥢
☁️2026年3月9日(月)🍱
・白米ごはん
・メカジキそぼろ煮
・刻み紅生姜
・味付けゆで卵
・小松菜塩昆布和え
・大豆ミート人参切干大根煮物
・根菜味噌汁
・味噌汁
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
きしめんには肉団子、揚げ茄子、刻み揚げ、ワカメ、そしてかしわ天と具だくさんに🥢
切羽詰まったまま週末を迎えそうなこの頃💦
食材買い出しにいけなくて、あり合わせの昼ごはんです😢
☁️2026年3月6日(金)🥢
・鍋焼ききしめん♨️
・炊き込みご飯おにぎり🍙
・出汁巻き玉子焼き🥚
明日こそは、ゆっくり買い出しに出かけたいですね🛒
ゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
昨日までとは打って変わって洗濯日和🧺👕👖🌞🏠
買い出しに出掛けられず、苦肉の策で冷食・乾物・乾麺を駆使した昼ごはんです💦
☀️2026年3月5日(木)🍝
・ベーコンしめじスープパスタ
・春雨キクラゲコーンサラダ
・枝豆パリパリチーズ
・トマトゼリー
・麦茶
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
白丸ラーメンの具はシンプルにキクラゲ、紅生姜、ワカメのみ🥢盛り付けてる間に麺がドンドン伸びますから💦
平日の真ん中、Blue Wednesday📅😢
一人在宅なので、昼は簡単調理のボッチ飯でした🏠🥢
☁️2026年3月4日(水)🍜
・博多とんこつ一風堂 白丸
・水餃子(AJINOMOTO)
・蓮根きんぴら
・厚揚げ根菜含め煮
・トマトゼリー
・麦茶
しばらく食べに行ってない一風堂のラーメンを乾麺でお手軽に♨️
今日もゴチソウさんでした😋
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
先週末は汗ばむほどの散歩日和でしたが、平日は気温が下がり続けて冬支度に逆戻り💦
三寒四温と云いますが、気温差が激しすぎるので皆さんご自愛くださいませ🏠🥶
☂️☁️2026年3月3日(火)🎎🥢
・信州そば(Table Marc)
(長芋天 温玉 ワカメ 揚げ茄子 刻み揚げ 干しエビ)
・ささみ根菜お揚げ含め煮
昼ごはんは具だくさん蕎麦で温まりました🥢
ゴチソウさんです😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
早いもので3月🌸
はじまりの月曜日は、お弁当仕立ての昼ごはん🥢
☁️2026年3月2日(月)🍱
・白米ごはん鮭明太ふりかけ
・銀鮭塩焼き
・玉葱枝豆コーンかき揚げ
・蓮根きんぴら
・出汁巻き玉子焼き
・根菜刻み揚げ味噌汁
・麦茶
ゴチソウさんでした😋☺️
今月もよろしくお願いします🍳
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
茶トラのダイモさん
いつもありがとうございます😊
将軍さん👑
お誕生日おめでとうございます😊
ケーキもりもりですね🍰🧁🎂
あれこれ作って投稿300回🎉
献立を考えるのは楽しくもあり、時にシンドイことも💦
華麗なる週末は残りモノでワンプレート仕立てに🍽️
☁️2026年2月27日(金)🍛
・キーマカレー(豚 豆 茄子)
・炊き込みご飯(鶏 さつま芋)
・目玉焼き
・マッシュdeポテトサラダ
・インゲンきな粉和え
・ささみ根菜お吸物
・麦茶
変わり映えしませんが、毎日のことなので気長に続けようと思います🍳
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
茶トラのダイモさん
今日もお疲れさんでした😺💪
早いもので2月終盤ですね💦
今日は出かけたつもりでパンランチに🍞
☁️2026年2月26日(木)🍳
・オートミール入り食パンに
ベーコンエッグ乗せ🥓
・マッシュdeポテトサラダ
・ささみブロッコリーサラダ
・ささみ根菜スープ
・ハンドドリップコーヒー
ゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
茶トラのダイモさん
今日もお疲れさんでした😊
昨晩、お腹が空いて中々寝付けなかったと云うのはココだけの話🈁😅
今日は冷たい雨降り☔️で冷えるところ、一人在宅につき簡単調理の昼ごはんでした🥢
☂️2026年2月25日(水)🍜
・おでん出汁de讃岐うどん
(玉ねぎコーン天 とろろ昆布 ワカメ 刻み揚げ 揚げ茄子)
・絹厚揚げグリル焼き
・しめじとコーンのマリネ
・トマトゼリー
寒の戻りで気温差が激しいので皆さん御自愛くださいませ
今日もゴチソウさんでした😋
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
曜日感覚が鈍る連休明け😔
そしてドンヨリ空模様から明日にかけて天気は下り坂です⤵️
今日の昼ごはんは肉気分で🥩
☁️2026年2月24日(火)🍳
・炊き込みご飯
(鶏.さつま芋.枝豆)
・豚肉のヤクルト煮
カラメル焼き付け
・目玉焼き
・しめじとコーンのマリネ
・インゲンの胡麻ドレ和え
・高野豆腐とお揚げのお吸物
ゴチソウさんでした😋☺️🥢
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
茶トラのダイモさん
お疲れさんです☺️
いつもありがとうございます😊
華麗なる週末は残りモノを総動員してワンプレートに🥢
☁️2026年2月20日(金)🍛🥄
・白米ごはんに黒胡椒
・チキン新ジャガ無水カレー
・高野豆腐ひじき枝豆煮物
・出汁巻き玉子焼きチーズ入
・インゲン胡麻和え
・根菜お吸物
・レモンゼリー
・麦茶
ゴチソウさんです😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
餃子は半分でよかったですな🥢💦
今日はプロレスの日🔥
柔道から転向したウルフアロンに期待していますが…
タイトルマッチでも集団リンチの横行から一対一の試合にならない風習が何とも残念…やれやれです😢
まだまだ肌寒いので今日の昼ごはんはスープパスタに♨️
☁️2026年2月19日(木)🍝
・マッシュルームの豆乳味噌
クリームスープパスタ
・根菜のお吸物
・白菜と豚ハムのサラダ
・ココア豆乳プリン
今日もゴチソウさんです😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
袋麺は伸びるのが早いので、あれこれ具材を準備することなくシンプルに食べた方がいいかもしれません🥢💦
一人在宅につき簡単調理の昼ごはんは、中華な気分でガッツリと🥢
出かけたつもりで袋麺を茹でました♨️
☁️2026年2月18日(水)🍜
・中華三昧担々麺(明星)
・ヤンニョム餃子(大阪王将)
・シューマイ(ベストプライス)
・ブロッコリーの塩昆布和え
・紅茶のゼリー
ゴチソウさんでした😋
今日も冷えますね🥶
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
茶トラのダイモさん
こんばんは🌇
今日もお疲れさんでした😊
今日から新たな環境がスタート▶️✨
あまり時間が取れないので前の晩から準備したサンドイッチ弁当で昼ごはんです🥪
☁️2026年2月17日(火)🍱
・オートミール食パンサンド
わさび菜/ツナ/人参マリネ
オムレツ/豚ヒレハム/海苔
わさび菜/レンコンサラダ
マーガリン/はちみつ
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん #お弁当記録
茶トラのダイモさん
こちらこそ宜しくお願いします☺️
チキンナゲットは久しぶりに食べると美味いですね☺️
ドンヨリした空模様の中、今日は終日外出なので弁当持ち🧳
妻には同じものを作り置き…
すまぬ🍱💦
☁️2026年2月16日(月)
・鶏肉と根菜の炊き込みご飯
・チキンナゲット
・チーズ入り蓮根つくね
・ブロッコリーの塩昆布和え
・人参とコーンのマリネ
・出汁巻き玉子焼き
今日もゴチソウさんでした😋
#青空ごはん部 #自炊班
#お弁当記録
土日祝日限定のランチメニューから、A5黒毛和牛薄切りカルビにユッケジャンクッパ、サラダ、キムチのセット🥢ビジュアルに鼻息荒くなりますっ💨
先日のバレンタインデーはチョコレートではなく、妻が焼肉をゴチソウしてくれました🥩
年に一度、数多のチョコが一堂に会する祭典ですが…人混みの中、無駄に高価な一粒・一箱を買う気が失せてしまったようで😔💦
バレンタインチョコは私が作るとして、今後は焼肉を食べる日にしてもイイですね😋☺️
#青空ごはん部 #外食班
#青空外食部
老いも若きも、今日はバレンタインデー🍫
今年はチョコレートブラウニーを焼いて妻に献上しました🎁
冷蔵庫で寝かすと日毎にシットリする口当たりの変化を楽しみたいところ、食べるのはアッという間です💦
#青空ごはん部 #青空甘党部
#青空スイーツ部 #自炊班
#スイーツ部
まだ仕事中の方、お疲れさんです💻🏢
華麗なる週末は残りモノを総動員しての昼ごはんでした🥄
☁️2026年2月13日(金)🍛
・和風チキンカレー
・白米ごはんに黒胡椒
・おからサラダ
・ゆでブロッコリー
・カニカマ
・大豆ミートひじき煮
・おでん出汁の根菜お吸物
・アーモンドケーキ
・麦茶
一週間早いですね💦
今日もゴチソウさんでした😋☺️
#青空ごはん部 #自炊班
#おうちごはん
kuiwunさん
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
器は砥部焼ではないと思います…食器類は手にした感覚で銘柄に拘らず買っています🍽️
茶トラのダイモさん
お気遣いありがとうございます😭
