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Sarah Belmas

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• Illustratrice/ Autrice BD 🔻 • Témoignage personnel sur le #TDAH • Toutes les infos ici ! ⬇️ https://fr.ulule.com/journal-d-une-tdah-ieuse/

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14.11.2024
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Latest posts by Sarah Belmas @sarahblm

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En finir avec les préjugés sur le methylphenidate (Ritaline) Avertissement :  Je ne suis qu’une personne lambda qui émet une opinion et partage ses réflexions et ses connaissances subjectives. Je ne...

On n'a jamais eu autant peur, quand on doit prendre un traitement, que lorsque celui-ci touche notre cerveau. Depuis que je suis rentrée dans la démarche diagnostic et médication pour mon #TDAH, j'ai entendu de tout mais surtout beaucoup de n'importe quoi. 🔽️️️️️️
sarahbelmas.blogspot.com/2025/08/en-f...

04.08.2025 13:49 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Le TDAH, la mémoire et la dysrégulation émotionnelle A voir un TDAH, pour quelques un·es d'entre nous, c'est parfois souffrir de petits problèmes de mémoire à court terme. C'est oublier où...

La dysrégulation émotionnelle, c’est ce qu’on appelle l’hypersensibilité.
Vous savez, ce mot qui est complètement galvaudé, et qui ne reflète absolument pas la réalité de cette dysrégulation qu’une personne avec TDAH subit...
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28.07.2025 18:53 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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TDAH et culpabilité (Attention, le début de cet article comporte des détails assez gore sur la description d'un rêve.) J e trouve que les rêves, c'est souvent...

Je culpabilise même quand je vais chez ma médecin. Je vois qu’elle est tellement surmenée que je m’en veux d’être là pour mon TDAH et mon Hashimoto, alors qu’il y a d’autres personnes qui auraient plus besoin d’elle que moi.
A 38 ans, j’en suis toujours là. ⬇️
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17.07.2025 13:33 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Tableau La Malade de Jan Steen

- Dis donc, la feignasse, soit tu te remets au boulot, soit tu crèves parce qu'il est hors de question qu'on taxe les très riches.
Et si tu crèves, t'oublies pas de rendre ton fauteuil.

Tableau La Malade de Jan Steen - Dis donc, la feignasse, soit tu te remets au boulot, soit tu crèves parce qu'il est hors de question qu'on taxe les très riches. Et si tu crèves, t'oublies pas de rendre ton fauteuil.

15.07.2025 18:52 👍 162 🔁 49 💬 1 📌 2

Non pour ma part. Toutefois, depuis mon diagnostic de Hashimoto (maladie qu'il n'est pas impossible d'avoir en plus du TDAH), je suis plus sensible aux températures extrêmes.

16.07.2025 12:00 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Il nous suggère de disparaître de nous-même, ou bien ?...

16.07.2025 11:55 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
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Mon TDAH, mes hyperfixations et moi C e qui a probablement fait que mon TDAH passe complètement inaperçu au reste du monde, comme à moi-même, pendant toutes ces années, c’est q...

Je pense que mon TDAH m’a permis de fuir le monde, en me créant le mien. Ces sujets sont devenus, à leur manière, des membres de ma famille. C’est pour ça que je n’ai pas de nostalgie : beaucoup de mes souvenirs heureux sont ceux forgés par mon imaginaire. ⬇️
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16.07.2025 09:25 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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Notre TDAH dans un monde idéal  setait-il un trouble ou une différence ? O n peut lire quelque fois, ici et là, que le vrai problème du TDAH, ce n'est pas le TDAH lui-même, mais l'ensemble des facteurs environneme...

Ce qui rend le TDAH difficile à vivre, c'est tout ce qui l'entoure. Dans une société 100% inclusive, sans doute que ça le rendrait plus supportable, mais ça ne l'éradiquerait pas, parce qu'on ne change pas un cerveau dont la structure est différente.🔽
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08.07.2025 09:46 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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Santé mentale, TDAH et pseudosciences : pourquoi l’esprit critique est vital Avertissement : je ne suis qu’une personne lambda qui émet une opinion. Je ne suis pas professionnelle de santé, mais une personne concer...

En sortant du new age, j’ai constaté à quel point les disciplines pseudoscientifiques s’étaient approprié toutes les maladies et troubles pour y répandre leurs inepties.

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06.07.2025 09:46 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
L'après diagnostic, entre amertume et soulagement J 'ai eu mon diagnostic du TDAH fin 2023, la veille de mes 37 ans, donc. Quasi 40 ans d'errance psychologique et médicale pour enfin compr...

Le diagnostic du TDAH, ce n'est pas une super étiquette Panini qu'on a envie de se coller sur la tronche pour se marrer.
Ne pas savoir si oui ou non, il y a un TDAH, c'est s'exposer à des risques:

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03.07.2025 15:06 👍 3 🔁 1 💬 0 📌 0
Journal d'une TDAH(ieuse) J e ne sais pas si l’algorithme est le reflet d’un validisme généralisé ou s’il a juste compris que jouer sur nos angoisses et nos difficult...

"On va avancer. Parce que, comme toute révolution sociale, la reconnaissance de la santé mentale dérange ceux qui n’ont jamais eu à y penser."
#tdah

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02.07.2025 08:58 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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• J'ai un TDAH, et je vous emmerde • Voilà, dit comme ça, je suis sûre de capter votre attention. Maintenant que toutes les personnes avec un TDAH peuvent enfin sortir du plac...

"Ton TDAH, c'est pas une excuse. On a tous un TDAH, on est tous déconcentrés, on est tous inattentifs, on est tous... on est tous... cherche pas d'excuse pour justifier ta flemme, tu t'inventes des histoires pour te rendre intéressant·e, etc".

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20.06.2025 17:31 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Dédiaboliser la vulnérabilité Rappel:  Cet article est la résultante d'une opinion subjective et non l'énumération de faits certifiables. Tout ce que vous lirez ne fait p...

Nous ne regardons pas assez les gens autour de nous, ni même ne sommes assez attentifs aux signes, à ces détails de souffrance qui transpirent chez l'autre, pour peu que ça soit perceptible. Se demande-t-on sincèrement comment on va?

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15.06.2025 07:58 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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° Pseudosciences ° L 'ignorance est le terreau des dérives. Les pseudosciences sont le terrain de jeu parfait pour les dérives sectaires. J'ai passé quelques a...

Aujourd'hui, j'aborde le sujet (très) épineux des pseudosciences...
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30.03.2025 14:45 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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Avec un TDAH, la gestion de l’anxiété liée à l’actualité peut être encore plus délicate à gérer. Ne serait-ce pas l’occasion de faire davantage attention à soi ?…

21.03.2025 09:18 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Le "carrière 2.0" m'a tuée ! 😆

19.03.2025 19:54 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Ce qui me fait haïr mon #TDAH?
Le dysfonctionnement exécutif.
Parce que je pense à tout ce que j'aurais pu faire, apprendre et explorer si je n'avais pas eu de TDAH.
Les langues, la philo, la psycho. J'aurais même pu être psychologue. Et je suis en dessous de mes pompes.

12.03.2025 16:22 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

@jonathan-fabry.bsky.social

12.03.2025 09:16 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
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° Ce serait p't'être pas débile de ralentir la cadence ... ° Ç a doit faire quelque chose comme plus de quinze ans que je n'avais pas fait de blogs. Et pourtant, j'adorais ça. Et comme des milliards ...

Ça doit faire plus de quinze ans que je n'avais pas fait de blog. Et pourtant, j'adorais ça. Et comme des milliards avec moi, je me suis laissée entrainer par la marée gargantuesque des réseaux sociaux.
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05.03.2025 17:54 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Excellente analyse. Une question que je me pose depuis de longues années: comment résister, désobéir voire survivre avec un handicap invisible ?

05.03.2025 10:16 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 1

Merci pour ce thread et votre complément. Vous avez mis les mots sur ce que je ressens. Je me suis longtemps demandée si je pouvais vraiment désobéir et résister avec un handicap invisible. Et si oui, de quelle manière...

05.03.2025 10:14 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Et dans ce merdier, quelqu’un peut-il donner une lueur d’espoir ? Des faits qui donneraient un semblant d’espoir ?

04.03.2025 09:47 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

C'est une raison de se battre encore. Parce que des fois, ça marche. 🌟🌟

27.02.2025 13:45 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Oui c'est un merdier. Et les choses qu'on entend c'est de l'horreur pure. Mais toutes ces dénonciations sont, je l'espère, la transition vers un monde qui ne tolérera plus ces horreurs.

26.02.2025 20:32 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
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L’enfermement du printemps 2020 constitue l’une des expériences humaines les plus marquantes et les moins débattues de ces dernières années. ↓

26.02.2025 20:01 👍 23 🔁 9 💬 2 📌 0

"Le travail rend libre" ("Arbeit macht frei"), 1933
"Donald Trump vous rendra libre et vous apportera la vie" (“Donald Trump will set you free, bringing the life") 2025

Parallèle troublant entre 2 phrases d'un cynisme glaçant, toutes deux crachées à la figure de déportés victimes d'un génocide...

26.02.2025 15:59 👍 2 🔁 2 💬 0 📌 0

En vous suivant avec grand plaisir !

26.02.2025 15:52 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Sans l'once d'une hésitation

25.02.2025 07:12 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Cette haine est épuisante
Nœud à la gorge depuis novembre c'est insoutenable

24.02.2025 14:17 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

J'essaye de ne pas être misandre mais la coupe est pleine...

24.02.2025 13:27 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0