たそ

本日の晩御飯

ニラ炒飯
丸ごと豆腐の麻婆豆腐

中々に頭の悪い料理が出来ました🤣🤣🤣
豆腐の下処理(火入れ、水抜き)は完璧にしてあるので、味は最高なんですけどね
何はともあれｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

カレー3日目
人参とピーマンとソーセージの炒め物

冷凍ご飯とカレーで3日間凌げました🤣🤣🤣
カレーは卵を追加して白いカレーに🍛
今週残り2日間、頑張って耐えねば‎꜀( ꜆×ࡇ×)꜆
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

カレー1日目
茹で野菜のポン酢掛け

3月は決算月でアホほど忙しくなる事が確定したので、平日に少しでも楽ができるように大量のカレーを仕込みました🍛
何とか水曜くらいまでカレーで凌ぎたいです🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

ホットサンド×3
中華スープVerの豚汁

仕事のストレスはアホな食事で発散！
と、半分冗談ですが明日の早朝から仕事なので、胃もたれ対策で軽めのメニューでｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽｯ
6枚切りの食パン1袋が1食で消える🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

親子丼
水菜と大根のサラダ

帰宅が遅くなったので麺類にする予定が…麺類が家に無い緊急事態に🤣🤣🤣
目に付いた材料で気が付いたら親子丼を作ってました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
あとはヘルシー要素？として生野菜サラダを添えてみました
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

鶏の唐揚げ
白菜と根菜の出汁煮
米2合

牛すじ縛りからの揚げ物で脂質過剰摂取継続中です🤣🤣🤣
期末を迎えて仕事がベリーハードモードに突入しているので体力を付けねば💪
明日は少しヘルシーなメニューを考えます💦
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

牛すじ煮込み丼
コールスロー
ソーセージとピーマンのコンソメ炒め

牛すじ30時間保温調理が無事終わりました(๑>ᴗ<๑)
結果、身がボロボロ過ぎて満足感が乏しいという悲しい結末を迎えました🤣🤣🤣
5時間の時が1番満足感高かったです(￣ω￣;)
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

牛すじ煮込み(21時間)
コールスロー
ブロッコリーの塩ゆで
米2合

牛すじ煮込み30時間保温調理も20時間を超えてきましたが、肉が溶けたのか全体的にサイズが小さくなってきました🤣🤣🤣
味はバカ美味いんですが、1口当たりの満足感が少ない気が…
最後かどうなるか楽しみです👍🏻
#青空ごはん部
#自炊班

ありがとうございます(๑>ᴗ<๑)
今日も朝5時から調理開始してます🤣🤣🤣

本日の晩御飯

冷しゃぶ
牛すじ煮込み(5時間)
米2合

あまりに暇なので牛すじ30時間保温調理に挑戦中です🤣🤣🤣
5時間経過時点で大根は箸要らずですが、大きめの筋はちょい硬いですね…
朝まで冷蔵庫で味を染みさせて、起きてから続きを頑張ります💪
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

チキンステーキ
白菜の和風炒め
生姜スープ
米2合

ブライン液に漬け込むところからチキンステーキを仕上げました🐔
にんにく醤油と酒で下味をしっかり付けたので、調味料要らずのご飯泥棒完成(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
チーズは気分で乗せました🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

ケンサキイカのスタミナ炒め
レンコンと人参のきんぴら
白菜とキャベツの和風スープ
米2合

何気にイカを使うのが初めてでした🤣🤣🤣
煮付けと迷いましたが、ガツンとした味付けにしたくてスタミナ炒めに(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
案外美味しくてホッと一安心です
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

豚の甘辛炒め
イワシのみりん干し焼き
レンコンと人参のきんぴら
米2合

昨日お土産で貰ったみりん干しとにんにく醤油で味付けした豚焼肉でご飯泥棒の完成です🙌
昨日3時間睡眠で21時間稼働した反動で、今日はぐったりしてました🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

年に数回行ってるで🤣🤣🤣

残念ながら釣果には恵まれずで終了しましたil||li (っω - `｡)il||li
釣り帰りは恒例の外食タイム🍚

次回リベンジしちゃる(ง🔥Д🔥)ง
#青空ごはん部
#外食班

竿先がガチでピクリとも動かへん…
魚が居らん(´・ω・｀)

海の上で食べる高級和牛は格別です🤣🤣🤣
魚？はて？何の事でしょうか🤔🤔
#青空ごはん部

盗撮ダメ絶対🤣🤣🤣

釣り人の朝は早い٩( ⌯᷄Д⌯᷅ )۶ﾌｧ~

本日の晩御飯

ネギ鶏皮にんにく醤油炒飯
豚汁

とんでもなく身体に悪そうな味(美味しい)の炒飯が出来ました🤣🤣🤣
鶏油抽出で出来たカス炒飯は何度も作ってきたけど、にんにく醤油で一段階上に行った感じですね(๑>ᴗ<๑)
#青空ごはん部
#自炊班

想定した以上にガチやんΣ(ﾟдﾟ；)
こっちにはそんなブランド牛肉ないで🤣🤣🤣

本日の晩御飯

ガーリックチキンステーキ
豚汁
納豆
米2合

自家製にんにく醤油を作ったのでチキンステーキを試作しました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
香りはほんのりでも味はしっかりしてますわコレ🤣🤣🤣
色々な料理で試していきたくなりますね(๑>ᴗ<๑)
#青空ごはん部
#自炊班

エラーか分からんけど、毎日ポストしててもたまにログアウトしてることがあるで🤣🤣🤣

本日の晩御飯

回鍋肉
ブロッコリーの塩茹で
米2合

我が家の名物メニューの回鍋肉でｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ
名物とか言いつつ数ヶ月ぶりに作った気が🤣🤣🤣
今回は玉ねぎを追加してみましたけど、火入れで歯応えが残せばあり寄りのありですね👍🏻
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

酢豚の残り
蓮根ステーキ
納豆
米2合

今日は朝から蓮根欲が止まらなかったので、お米の進む蓮根ステーキ作りました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
酒と醤油の味付けって妙にお米の進む味付けになりますよね🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

酢豚
白菜の出汁煮
納豆
米1.5合

冷凍庫から2ヶ月前の豚バラブロックが発掘されたので、冷蔵庫の中身と相談して酢豚に(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
白菜は端材しか無かったのが悔やまれる美味しさ(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )
出汁で煮るだけやし、今後もリピートしたい1品です！
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

鬼盛り他人丼
ナスの煮びたしの残り
千切り野菜のスープ

最近少しイライラしやすい感じなので、ストレス解消に鬼盛りメニューでｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ
見た目アホな料理が作れるのは自炊のメリットやと思いますわ🤣🤣🤣
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

鶏肉と野菜の蒸し焼き
ナスの煮びたし
米2合

YouTubeで見た蒸し焼きを試してみました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
煮込みと違って歯応えが少し残る感じが食べてて楽しい(๑>ᴗ<๑)
味は調味料次第ですけど、単純にポン酢ぶっ掛けとかでも合いそうですね
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

カレー2日目
山芋スライスと水菜のサラダ

カレー2日目は卵を追加してマイルドに仕上げました🍛
山芋に合わせる調味料はいつも迷うんですが、今日はポン酢でさっぱりと
濃い味の口直しに最適ですわ(๑>ᴗ<๑)
#青空ごはん部
#自炊班

本日の晩御飯

5種の野菜カレー
ブロッコリーと千切りキャベツのサラダ

ようやく買い物に行けましたので数日ぶりのまともな自炊です🤣🤣🤣
自分のカレーが定期的に食べたくなるアレが発症しました🍛
野菜の旨みがしっかり出ててホンマに美味しく仕上がりました(๑>ᴗ<๑)
#青空ごはん部
#自炊班