+Vit A recomiendo:
Zanahoria
Batata
Espinaca
Calabaza
Kale
Zinc:
Semillas d calabaza
Castañas d caju
Lentejas
Garbanzos
Almendras
Y tmb probióticos:
Kefir
Chucrut
Kimchi
Yogurt natural
Mi marido tiene hiperfijacion con mis defensas desde q estoy embarazada así q todo esto es estudiado jsjsjsj
Mira, lo ideal es encontrar q sean altos en vit A/C/D y Zinc
En cuanto frutas verduras para vit C recomiendo:
Morron rojo
Brócoli
Kiwi
Frutillas
Naranja/mandarina
Tene en cuenta q + calor - vitaminas así q es mejor o crudos o cocidos a baja temp.+
Nooo, tenías que decir que 👁️🫦👁️
Raptalas y castralas
Total si no les molesta que anden sueltas a la buena de Dios no le va a molestar que las castres y les hagas un favor a esos pobres michis
Y si dice algo decile sI NO TE GUSTA TENELAS BIEN CUIDADAS EN TU CASA Y NO SUELTAS NENITA
Nooo xq
El comité bskysista habló y obedecí.
Wok de vegetales con arrocito y pollo.
No sé calcular y me terminó sobrando un tupper tal cual a la foto para almorzar mañana en el labubu
Un tupper lleno de los vegetales y uno y 1/2 de arroz JSKSJKSKS
Marido se fue a una competencia de baile, yo recién llegué a casa del trabajo y estoy debatiendo entre dos opciones:
1. Agarro la pala y me hago un wok de vegetales
2. Gasto mis últimos morlacos en comprarme unos nuggets de pollito
Voten bskysistas, mi destino depende de ustedes
Núñez 👀
Si hay cofradía hay caída de tiranos
Si no viviera lejos de mi laburo rE CIRUJEARIA ESTO LPM
Ya no quiero trabajar más en gastronomia
Quiero hacer homeoffice, algun@ me contrata?
Puedo ser asistente personal, traducir cosas, ser chef privado ahre
Quien para
Quien para armar un aquelarre
+ yo re entiendo que esta emocionada pues primer niet@
Peeeeero me parece tan irrespetuoso que no pueda hacer lo único que le pedí, cerrar el orto unos meses
Me hace enojar eso porque siento que no puedo confiar
+ ya le contó a una amiga suya y hoy que vinimos al pueblo a hacernos la primer eco aprovechamos a ir a buscar juntos a mi hermanita y sacarla a merendar
Cuestión que ella se cruzó una amiga suya que me conoce de chiquita y lE TERMINÓ CONTANDO TAMBIÉN+
Desde q nos enteramos del 🐣 en camino, le contamos a padres y yo a mis mejores amikos y a una compañera de trabajo q es la q me cubre y me pinta vomitar toda la mañana en el labubu jsksjsj
Cuestión, le dije a mi mamá que cierre su boca y no cuente nada hasta dentro de unos meses más+
Este buzo me representa
Aprovechen a ver a mi pantera xq el 99% de las veces las fotos q le saco se ven como la 2
😳
Merendando a casi las 8pm? Por su puesto
La pensé, te juro pero me comprometía mucho xq justo es la rampa que está en la vereda de mi laburo
Hice que los de tránsito le lleven el auto a una vieja chota que se estacionó tapando una rampa de discapacitados?
Efectivamente.
Para que aprenda a respetar.
Decile a la ia q te arme un texto, copias y pegas y zipzap (?)
Mi gastropov de hoy:
@iwontbleed.bsky.social qué me hiciste
Harta de tener que trabajar, más los findes
Yo quiero levantarme e ir a desayunar a algún lado, con vientito en la cara
No estar encerrada en una cocina desde las 7 am al palo un domingo
Receta?
Esta semana es una abejita🐝 y un arándano 🫐
