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K. Rake

@krakenkaffee

Käsestulle, Kaffee und 8 Arme. Das wäre schön. CN Chronische Krankheit (Brustkrebs, ME/CFS) und ich bin oft wütend. Oder eher mütend. Brüste habe ich keine mehr, Libido auch nicht, aber Kaffee geht immer. (sie/ihr)

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11.01.2025
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Latest posts by K. Rake @krakenkaffee

Habe ich missverständlich ausgedrückt: Es geht um die Weiterleitung an den MD, aber angefordert von der KK.

13.03.2026 12:34 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Ja, das deckt sich mit dem, was mir da in der Reha erklärt wurde, zusammen mit der Empfehlung, den Bericht ausschließlich selbst zu bekommen und „manuell“ an alle behandelnden Ärzt*innen weiterzugeben.

13.03.2026 12:33 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Ich werde das Kommunikationsbedürfnis der KK im Anschluss (so wie bisher auch) über meinen Arzt laufen lassen - selbst über meine Diagnosen und Behandlungen mit der KK zu sprechen, habe ich mir vor langer Zeit aus Gründen abgewöhnt. Und den VdK habe ich auch noch in petto. (2/2)

13.03.2026 12:23 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

In meiner ersten (onkologischen) Reha bin ich von der Oberärztin sehr deutlich darauf hingewiesen worden, dass die Krankenkasse immer wieder versucht, an Reha-Berichte zu kommen, aber kein Recht darauf hat. (1/2)

13.03.2026 12:23 👍 1 🔁 0 💬 3 📌 0

Danke, das ist sehr hilfreich! Ich fürchte, mein Hausarzt würde das nicht mitgehen (meine diagnostizierende Neurologin ist leider seit Januar im Ruhestand, bin bis Sommer ohne fachärztliche Begleitung). Aber ich speichere mir das für einen eventuellen Reha-Abbruch.

13.03.2026 10:46 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Ich habe gerade „Nasenpupsis“ gelesen und das hat auch meinen Tag aufgewertet. :-D

13.03.2026 10:24 👍 4 🔁 1 💬 0 📌 0

Für korrekte Grammatik reicht es leider nicht mehr. 🤷🏼‍♀️

13.03.2026 10:23 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Meine heutigen Energiegutscheine löse ich ein für meinen Antrag auf Übergangsgeld, der Lektüre von Krankenkassenkorrespondenz und der Selbstberuhigung bei geschwollenem Lymphknoten in der Axilla mit Krebshintergrund. #mecfs

13.03.2026 09:31 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0

Die Krankenkasse möchte schon Wochen vor Beginn meiner Reha meine Einwilligung, Einsicht in den Abschlussbericht zu erhalten. Ich würde darüber lachen, wenn das nicht alles so kräftezehrend wäre. Langzeitkrank = durchgehende Prüfungssituation. #chronischkrank #mecfs

13.03.2026 09:27 👍 7 🔁 0 💬 2 📌 0

Lasst kranke Frauen leben!
5/5

13.03.2026 07:17 👍 49 🔁 4 💬 0 📌 0

Ich zucke nicht zusammen, wenn ich vermeintlich vergessene Aushänge zu Mindestabstand „aus der Coronazeit“ sehe. Ich zucke zusammen, wenn Personen meinen, die „Coronazeit“ wäre Vergangenheit.

11.03.2026 10:21 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Meine heutigen Energiegutscheine (und die von gestern, vorgestern, vorvorgestern, vorvorvor…) löse ich ein für einen Friseurinnentermin. In meiner aktuellen Phase der Baseline-Erhebung ein spannendes Unterfangen. Also „spannend“. #MECFS

10.03.2026 09:15 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0

Auch ein Weg zu mehr Abwechslung im Speiseplan. 😁 Gute Besserung (und Respekt für deinen Mut)!

10.03.2026 09:13 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Proteine, Ballaststoffe und Carbs: Check. Seelennahrung: Check.

10.03.2026 08:50 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Nicht Mann zu sein, bedeutet in dieser Welt, dass vom Smartphone bis zum Sicherheitsgurt kein Gegenstand an deinen Körper angepasst ist, Medikamente nicht für deinen Körper getestet wurden, du für einen Teil deiner Arbeit kein und den anderen weniger Geld bekommst und am Ende ja nur "überreagierst".

08.03.2026 16:27 👍 1043 🔁 316 💬 0 📌 3

„Es wirkt, als hätten Sie ein Thema mit dem Loslassen“ sagt die Psychotherapeutin. Stimmt. Ich bin eine Frau. Kontrolle ist z.T. sozialisierte, z.T. notwendige Überlebensstrategie. In den Bereichen, die ich loslassen könnte, haben es sowohl meine Psyche, als auch mein Körper nie gelernt.

09.03.2026 09:22 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

I just called to say habe ich vergessen

31.01.2026 17:20 👍 53 🔁 11 💬 0 📌 0

Weil heute Frauentag ist, schleppt mir der Mann den Geschirrspüler zum Leerräumen ans Bett.

08.03.2026 06:53 👍 254 🔁 21 💬 8 📌 1

Ob ich einen Kaffee ans Bett möchte zum Weltfrauentag, fragt er. Ok, das mit dem feministischen Kampf geht unerwartet privat los heute.

08.03.2026 09:01 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Kämpfen. Klingt so wild und aktiv, ist aber meistens ganz still und unbemerkt.

18.02.2026 16:57 👍 175 🔁 49 💬 1 📌 0
Powerpoint Folie mit der Überschrift: Alles ganz schön schlimm, was ist nun also zu tun?

•primäre und sekundäre Psychologisierung von Long COVID, Post Vac & ME/CFS zurückweisen, denn Entstigmatisierung funktioniert bei diesen Erkrankungen über ‘Ent-Psychologisierung’
•sich bewusst machen, dass es im Diskurs nicht nur um Wissen geht, sondern auch um Macht, Deutungshoheit, Sexismus, finanzielle Interessen…
 
•ein paar konkrete Vorschläge zur Entstigmatisierung: 
•den Betroffenen zuhören, Glauben schenken, ihre Wahrnehmung nicht in Frage stellen, kein Relativieren (Stichwort Selbststigma)
•Prävention! Masken und Luftfilter sind sichtbare Entstigmatisierungs-Maßnahmen und Zeichen der Solidarität mit den Betroffenen
•Biomedizinische Forschung fördern
•Verpflichtende Betroffenenbeiteiligung an Forschungsprojekten
•Verpflichtende Fortbildungen für Gutachter*innen und Ärzt*innen

Oben auf der Folie sind die Logos der Universität und der Uniklinik Leipzig, rechts vom Text ist ein Sticker vom Berlin Buyers Club abgebildet, mit der Aufschrift: 
Ich vermisse Lachen 
Ich vermisse Duschen
Ich vermisse Essen 
Ich vermisse Tanzen 
Ich vermisse Reisen
Ich vermisse Freiheit
Ich vermisse Musik
Ich vermisse dich 
Ich vermisse mich 
Ich habe ME/CFS

Powerpoint Folie mit der Überschrift: Alles ganz schön schlimm, was ist nun also zu tun? •primäre und sekundäre Psychologisierung von Long COVID, Post Vac & ME/CFS zurückweisen, denn Entstigmatisierung funktioniert bei diesen Erkrankungen über ‘Ent-Psychologisierung’ •sich bewusst machen, dass es im Diskurs nicht nur um Wissen geht, sondern auch um Macht, Deutungshoheit, Sexismus, finanzielle Interessen…   •ein paar konkrete Vorschläge zur Entstigmatisierung: •den Betroffenen zuhören, Glauben schenken, ihre Wahrnehmung nicht in Frage stellen, kein Relativieren (Stichwort Selbststigma) •Prävention! Masken und Luftfilter sind sichtbare Entstigmatisierungs-Maßnahmen und Zeichen der Solidarität mit den Betroffenen •Biomedizinische Forschung fördern •Verpflichtende Betroffenenbeiteiligung an Forschungsprojekten •Verpflichtende Fortbildungen für Gutachter*innen und Ärzt*innen Oben auf der Folie sind die Logos der Universität und der Uniklinik Leipzig, rechts vom Text ist ein Sticker vom Berlin Buyers Club abgebildet, mit der Aufschrift: Ich vermisse Lachen Ich vermisse Duschen Ich vermisse Essen Ich vermisse Tanzen Ich vermisse Reisen Ich vermisse Freiheit Ich vermisse Musik Ich vermisse dich Ich vermisse mich Ich habe ME/CFS

Long COVID & ME/CFS are feminist issues - heute und an allen anderen Tagen auch ✊🏻

Zum feministischen Kampftag lasse ich euch noch mal meine Abschlussfolie von meiner letzten Präsentation hier. Ist ja nicht so, dass es keine Lösungen geben würde…

08.03.2026 05:33 👍 151 🔁 68 💬 2 📌 0

Der Stapel ungehörter Podcastfolgen wird auch immer höher. Ich kann den Inhalten kaum noch folgen. Was ich noch hören kann, sind Drachenfantasy-Hörbücher. Und ich habe Angst vor dem Tag, an dem das womöglich auch nicht mehr geht. #MECFS

07.03.2026 09:22 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0

Musik macht was mit mir. Deswegen kann ich sie aktuell nicht hören. Zu viel emotionale Energie involviert. #MECFS

07.03.2026 09:21 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0

Ich kann besser mit klaren Grenzen als mit falschen Versprechungen umgehen.

07.03.2026 07:49 👍 76 🔁 7 💬 2 📌 0
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a woman in a green dress is surrounded by flames and fire Alt: a woman in a green dress is surrounded by flames and fire

Ich, wenn der aktuelle Crash überwunden scheint. Und morgen dann wieder Aschehaufen. #MECFS

07.03.2026 09:08 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0

Psychologisierung ist, wenn meine schlagartige Verschlimmerung von Bell 70-80 auf Bell 20-30 im letzten Herbst „unerklärlich“ ist, eine psychosomatische Reha angeschoben wird, aber niemandem aus meinem Behandelndenkreis der eindeutige zeitliche Zusammenhang mit einem Infekt zu denken gibt. #MECFS

06.03.2026 09:37 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

Das fühle ich so sehr! Vor allem Sonntags aus dem Fenster zu schauen ist reiner Masochismus.

06.03.2026 09:25 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Meine soziale Isolation durch ME/CFS fällt nicht so sehr ins Gewicht, wenn ich eh nur 1-3 Freund*innen in meinem Leben habe. Und gleichzeitig liefert die sehr lange nicht erkannte Krankheit eine Teil-Erklärung, warum das überhaupt so ist.

03.03.2026 20:56 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

Juhu, ich konnte im Stehen duschen. (Dass mein Puls dabei mit 146bpm arbeitet, könnte ein Hinweis sein, die Aktion morgen zu bereuen…).

02.03.2026 11:34 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Tiefenangespannt

26.02.2026 23:03 👍 94 🔁 28 💬 0 📌 0