祝所有人权捍卫者及家属们新年快乐
16.02.2026 13:21
👍 10
🔁 4
💬 0
📌 0
祝所有人权捍卫者及家属们新年快乐
希拉里在大西洋月刊撰写长文：明尼阿波利斯事件说明，MAGA正用道德腐败向人类同情心开战 caus.com/all-articles...
面对这样的领导层也就不难理解，为什么有调查显示，四分之一的共和党人和近四成的基督教民族主义者认为，“同情是一种危险情感，会妨碍我们建立一个受上帝真理引导的社会”。
MAGA否定了耶稣“爱邻舍”的教导，也不再关心“最弱小、最被遗忘、最被遗弃的人”。MAGA眼中，世界只有你死我活的斗争。也许在海湖庄园的阳台上，这一切看起来光鲜亮丽，但MAGA的世界观本质上是恐惧和贫瘠的。
他们只看得见报复、轻蔑和羞辱，无法想象慷慨与团结。
美国之殇，一场接一场的暴行 caus.com/all-articles...
我们能否同意这一点：和平抗议者不该被我们付钱雇来保护我们的警察在街头枪杀——包括刚送完孩子、开越野车的母亲，及挺身保护女性的男护士？
能否同意这一点：有人被冷血谋杀后，至少该展开调查？
那位国土安全部长——这个名头极为讽刺——本有责任查明事实， 她却说我们眼睛看到的并不是真实。
如果连这些都无法达成共识，那就什么都别说了。
视频证据摆在那儿。别被别人灌输立场，自己用脑子判断，然后再发声。
感觉想在安全的空间里大哭一场，把情绪和压力宣泄出去。
像在救护车里，医护人员面前一样，合情合理，没有负担地尽情大哭。
好像很难找到这样的一个安全的场景。心理咨询好像也没办法这样子哭出来。
感觉积压了很多的情绪和压力，涌上来才察觉到。
好像每次好一点就又忘记之前低落时候的样子和感觉，理所当然以为现在就是正常和日常。
像慢慢舒展开的触手，过度伸展，然后又被斩断，剩下章鱼一样的脑袋在海洋里随波逐流。
缩在小船里，随波逐流，顺流而下，不去想任何事情，就这样漂流下去。
我好累，什么都不想做，好累。
单纯的Mindset是无力的空中楼阁
它需要现实的支撑
需要基于现实理性的自我提升，自我强壮
自我的强壮，自然带来内心的平静
执着于内在的心境，反而本末倒置了
有川粉声称“自愿进集中营”——这是最歹毒的心肠发出的最歹毒的言论。因为它是以尚未发生的“自己进集中营”的假设场景，来美化、合理化已经/正在发生的“把别人送进集中营”的现实场景。最坏者当政，造就了最坏的追随者。（2025年4月25日）
——上述评论也适用于此。
This is 100% exactly what happened in Nazi Germany when all the aggressive village idiots joined the SS and Gestapo to live out their aggro macho bully idiot fantasies
Don't think America isn't a police state?
This is what happened this morning when Congresswomen Kelly Morrison, Ilhan Omar, and Angie Craig tried to enter the ICE facility in Minneapolis—and with a court order.
这是我今天写的文章。内容谈了对文革极端历史创伤的认知以及由此带来的对人性与信任的怀疑问题和代际传递的隐形伤痛，以及在这种底色上，当代人之间低调、可靠、温暖踏实的情谊该如何缓慢重建。是现实生存指南和散文式心灵史的结合。欢迎大家阅读并关注。🙏
最近每到晚上闭上眼睛，就又有不好的念头和想法。
应该是身体在告诉我，能量不够了。
想重新蜷缩起来冬眠。
感觉一直被迫奔忙，能量透支过度了。
我需要尽快让自己停下来休息充电。
新年快乐，大家。
谢谢你过去一年来的support🫂
生病中度过的节日。
好像也是这一年。
结痂快脱落了。
生命流动的声音。
落定下来后身心停止下跌，重新上行，睡眠绵长，逐渐降低药物依赖，自然睡眠，调整作息。还有些波折，需要重新搬家，但不再焦虑失措，反而期待新的生活，这是在更好地照顾自己。
更重要或者最重要的，应该是停下内心的战争。
喧嚣久了，对这忽然的寂静平和反而陌生。
当内心的战争停止，与外界的战争也停止了。于是世间好像没有战争，是内心的战争映射到了人间。
勇敢，攻击性，自我取悦，自我尊重，觉察，接纳，健康，担当，整体，独立，温和，良知……好像一切应然本来就在实然里，不必凌乱去寻。
经过这许多，重新开始能够安于闲暇，感知日常了…
也开始想要有一个家了。
叙事的改变，是革命的先声。
「山东郯城长期遭霸凌学生徐杨之死（2025.11.29-12.03）」2025年11月29日晚，山东临沂郯城一中高三学生徐杨，在忍受了长达半年的校园霸凌后，从学校对面小区的18楼纵身跃下，将自己的生命永远定格在了17岁。在决绝离开这个世界之前，他给含辛茹苦抚养他长大的外婆和舅舅留下了最后的只言片语：“感谢17年照顾，但是我要去找我妈妈了。” 这句话，成了他与这个世界最后的连接。
这场悲剧并非毫无征兆。家属与同学披露的信息显示，徐杨在过去的半年里持续遭受同班同学的歧视与霸凌，被当众称作“孤儿”，被多次殴打。而作为本应保护学生的学校与班主任，
youtu.be/L0UQl1XLd08?...
我选择停止自我虐待。
昨天亢奋，感觉解决了最紧迫的搬家问题，可以好好休息。
晚上仍然到早上才睡，睡了大概四五个小时。
起来最终确定了搬家的事，感觉大石头落下。
明明很饿应该吃饭但是没有动力，抱着手机做鸡毛蒜皮的不重要的整理几个小时。像似身体仍然处在焦虑和紧绷状态，无法放松下来。
熬到傍晚潦草吃了点，洗漱。开始有心思宽慰家人，关心她的健康，情绪上扬起来。
临近告别，跟室友插科打诨澄清过往误会，I回来负面反馈，然后情绪好像又一下子落下去了。休息了两小时，吃了夜宵，感觉头开始发沉，打1737没等到，跟朋友聊天激励自己也效果不佳。
承认身体的不舒服，提前洗漱，准备睡觉。I好像又带人回来，无语。上来写点话，好点了。
我允许自己将自己的痛苦和经历感受完整地呈现出来而不为之羞耻。
这是我的自我拯救。也会是对他人在遭遇相同困境时候的参考与帮助。
唯有自救，别无他援。
自理自立，我行我是。
此即完成。
脚踏大地。
消沉是精神的不健康，不是我的真实意志。
我允许自己拯救自己。
我允许自己不舒服。
我允许自己说出来。
我允许自己让自己好起来。
浪来了。
今天的温暖。
111的工作人员电话里耐心陪伴我快一个小时。
救护车的工作人员给我拥抱，跟我进行妈妈爸爸的家庭式谈话，告诉我把所有痛苦留到最重要的时候说给裁决者听，其他时候坚强积极起来，才能解决问题。宇宙会回应自己的频率。
1737的工作人员告诉我不用说对不起，不用感觉愧疚，你不是负担，我们都是人，在你最困难的时候得到帮助是人权，因为并非自己的错误，因为占用资源而愧疚，这是冷酷的想法，他们并不是这样想的，不会look down我。还鼓励我在浪潮来临的时候打电话，他们就是为此而在的。很多人经常打电话给他们，不是一次性的。
还有最重要的，我为自己所做的努力。全然地自立自主，自我依靠。
留真剪影：
发生很不好的事，也发生了很好的事。
感觉好像狼来了一样寻求帮助，每次别人的回应减弱，自己寻求帮助的动力也减弱，好像每寻求一次帮助，就都往下沉一点，都关上一扇门一样，直到最后所有的门都关闭了。
然后只剩下自己这扇门。
然后，发现大海上没有其他人，没有救生圈，没有任何扶手，如果要活下去，只有靠自己。
不再浪费力气呼救，不再挣扎扑腾，不再抱有希望，然后绝望里反而自己开始学习游泳，学习面对这片波涛汹涌的大海，然后发现自己就是自己的救生圈，自己可以学会游泳，自己可以横跨这片大海。
感觉已经走出低谷了，心理上观念上意志上，情绪和身体的问题遗留总会清除恢复的，因为自己在源头上不再让它扩大了，可以守住，甚至开始逆推。
很多的经历和感慨，经验心得与倾诉表达的欲望。
在面对最后的审判之前，我至少应该留下自己的生命的声音。
情绪和躯体的起伏就像浪潮涌动，在或缓或急的波涛里，我的理性驾驭着自我的小船。
哈哈，抖音BGM来了：我们都在用力地活着😆
时尚单品都集齐了，集齐七颗龙珠应该可以召唤小强了吧😂🫂🫂🫂
没钱去私立做正式诊断，但我的痛苦仍然值得被看到。
自我测量：（70.5/80），
重度复杂性创伤（C-PTSD）
量表：
臺灣版複雜性創傷量表（T-CTI）
本量表由孫頌賢、徐藝溶、黃怡禎、林芮璿、鄭玉蓮與陳心怡（2021）翻譯並修訂，原量表為Complex Trauma Inventory (Litvin, Kaminski, & Riggs,. 2017).
psychology.unt.edu/images/defau...
