保育園見に行くついでに散歩してきたんだけど、晴れ間出ていてちょっと心躍るね
10.03.2026 06:01
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保育園見に行くついでに散歩してきたんだけど、晴れ間出ていてちょっと心躍るね
つっつホームランとか見て元気出したい！はやくかぜから脱却したい、だいぶいいけど咳発作で肋骨痛いのがしんどい
保温ジャーって本当に便利、もう1個買おうかなと思ってみてたら「食洗機対応機種」だってぇ、ﾝﾏｰ
THERMOS 保温ジャーで持参したポトフ、ヨーグルト
そろそろポトフ飽きそうだから今夜はカレー粉いれようかな
ベランダやってぼんやり過ごしたいなあ
交じり→混じり、ですね恥ずかしい
みぞれ交じりか、それは寒いね
健康だとこたえない気候も体調が悪いときっとしんどい
闘病してるかた、どうかお大事に
あー、桜見たいねぇ
春早く来て（なお花粉）
朝 昨晩のポトフ一杯とネスプレッソルンゴ
減量日記:3/10 －0.3kg（誤差誤差）感冒後の体力回復追いつかず、咳がひどい
夜はポトフとツナサラダ
ビールのみたいです、ダイエットは？
あの確信歩きは痺れます
昼全粒粉バケット2切れ、クリームチーズ、コーヒー
寝室がよどんでいるので窓を開けた
先週1週間ひどい風邪と喘息+加齢で、仕事に行くのも必死でした、やっと回復してきたとこなんですが これはヤバいと思った
丈夫にならなければ
ご飯記録する
コーヒー
3/9朝 シリアル（脂質70%オフ）+A牛乳、豆のサラダ
2キロ減量の決心しました、宜しくお願いいたします
観覧車は横から、というお部屋でした、ヨコハマ
やっと体調あがってきたかな
ただの風邪で重くなる年齢になってきたなー、喘息治療真面目にやろう（反省）
イマコレ一択
喘息発作と重めの風邪で眠れない日々です、しんどい
はやくげんきになりたーい
鼻うがい！
しごおわ！たくさん仕事した、帰って家でぼんやりするんだ
東京マラソン応援しながら仕事です 走りたかったな 暖かい日曜ですね
もう花粉で息ができない感じでした
歯科メンテだん、1時間も口開けてたんでもうビールかなあと思いながら歩いてます
歯医者さんって大事
しごおわ！帰宅する！