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あまた

@hiromiyu0116

成人済shipper. ハンドメイド超初心者🔰 映画好き 猫とか動物好き うつ病治療中

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Latest posts by あまた @hiromiyu0116

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きのこのキーケース作ったよ

#青空ちくちく部
#青空ハンドメイド部
#ハンドメイド
#キーケース

20.07.2025 22:41 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
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がま口できたよー！
マチもあるから飴ちゃんとかリップとか入れよー

#青空ちくちく部
#ハンドメイド
#がま口

19.07.2025 07:32 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
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作ったから見て

#ハンドメイド
#ヘアゴム
#イヤリング

17.07.2025 12:20 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

お久しぶりです

ダイエットを始めてから、10kgの減量に成功しましたことを宣言いたします

目標まであと4kgだー！！！！！

#青空ダイエット部

17.07.2025 10:30 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
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そういえばお誕生日でした

09.05.2025 10:41 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

体重停滞してんのかなー

06.05.2025 12:05 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月6日(火)の夜ごはん⭐

🟡エビとアサリのトマトパスタ
🟡ビーンズサラダ
🟡蒸したさつまいも(3切れ)

⭐夜の体重⭐
78.1kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

06.05.2025 12:03 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

ブルーノのマルチスティックブレンダー欲しい

06.05.2025 11:50 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月6日(火)の昼ごはん⭐

🟡鶏むね肉の冷凍唐揚げのカラマヨ丼
🟡味噌汁(インスタント)
🟡むき甘栗

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

06.05.2025 09:55 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月6日(火)の朝ごはん⭐

🟡トースト
🟡食べるスープ(ほうれん草、ハム、たまご)
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、白桃(缶詰)
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.7kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

06.05.2025 09:54 👍 12 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月5日(月)の夜ごはん⭐

🟡鶏たま大根の甘辛いため
🟡春菊とえのきのごまマヨ和え
🟡もち麦ごはん

⭐夜の体重⭐
78.1kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

05.05.2025 13:52 👍 18 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月5日(月)の昼ごはん⭐

🟡昨日のひじき煮
🟡ほうれん草のごま和え
🟡味噌汁(インスタント)
🟡もち麦ごはん

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

05.05.2025 06:02 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月5日(月)の朝ごはん⭐

🟡おからパウダーパンケーキ
🟡魚肉ソーセージのたまご炒め
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.4kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

05.05.2025 00:52 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月4日(日)の夜ごはん⭐

🟡ぶりとアサリのアクアパッツァ
🟡さつまいもと玉ねぎのサラダ
🟡もち麦ごはん

⭐夜の体重⭐
78.1kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

04.05.2025 13:39 👍 12 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月4日(日)の昼ごはん⭐

🟡しらす入りたまご焼き
🟡ひじき煮(パックの半分ほど)
🟡味噌汁(インスタント)
🟡もち麦ごはん

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

04.05.2025 10:01 👍 15 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月4日(日)の朝ごはん⭐

🟡ハムエッグトースト
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.9kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

04.05.2025 10:00 👍 15 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月3日(土)の夜ごはん⭐

🟡カレー鶏じゃが(鶏肉は皮を取って)
🟡白菜豆腐中華煮
🟡もち麦ごはん

⭐夜の体重⭐
78.6kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

03.05.2025 13:53 👍 15 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月3日(土)の昼ごはん⭐

🟡昨日の焼き鮭のバタポン蒸し
🟡昨日の味噌汁(キャベツ、豚肉)
🟡もち麦ごはん

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

03.05.2025 11:42 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0
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何だかんだコナンって見ちゃうわよね

03.05.2025 03:52 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月3日(土)の朝ごはん⭐

🟡フランスパン
🟡ゆで卵2個
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.5kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

03.05.2025 00:14 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月2日(金)の夜ごはん⭐

🟡焼き鮭のバタポン蒸し(お皿の半分ほど)
🟡じゃがいものごまマヨ和え
🟡味噌汁(キャベツ、脂身取った豚肉)
🟡もち麦ごはん

⭐夜の体重⭐
77.9kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

02.05.2025 13:59 👍 21 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月2日(金)の昼ごはん⭐

🟡就労支援のお弁当
(天ぷら残し、塩焼きそば半分残し、麻婆豆腐半分残し、ごはん半分残し)

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

02.05.2025 08:45 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

やっとタイヤ交換に来てる

02.05.2025 08:07 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月2日(金)の朝ごはん⭐

🟡豆乳フレンチトースト
🟡ゆで卵2個
🟡バナナヨーグルト
🟡いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.5kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

02.05.2025 01:42 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月1日(木)の夜ごはん⭐

🟡ぶりのカレーチーズパン粉焼き
🟡枝豆とじゃがいものしらす豆乳スープ
🟡ゆで枝豆
🟡もち麦ごはん

⭐夜の体重⭐
78.1kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

01.05.2025 12:26 👍 17 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月1日(木)の昼ごはん⭐

🟡就労支援のお弁当
(唐揚げは皮を取って1個食べ、1個残し、ごはん半分残し)

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

01.05.2025 11:38 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐5月1日(木)の朝ごはん⭐

🟡フランスパン
🟡ゆで卵2個
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.8kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

01.05.2025 11:36 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐4月30日(水)の夜ごはん⭐

🟡しらす入りマグロ漬け丼
🟡脂身を取った豚肉としらたきの和風炒め
🟡味噌汁(小松菜、麸)

⭐夜の体重⭐
78.2kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

30.04.2025 14:18 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐4月30日(水)の昼ごはん⭐

🟡就労支援のお弁当
(ハンバーグ半分残し、パスタ残し、ごはん半分残し)

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

30.04.2025 03:19 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0
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⭐4月30日(水)の朝ごはん⭐

🟡ハムエッグトースト
🟡バナナヨーグルト
🟡りんご、いちご
🟡プロテイン

⭐朝の体重⭐
76.5kg

#青空ダイエット部
#青空ごはん部

30.04.2025 00:03 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0