Shaghayegh's Avatar

Shaghayegh

@shavasana

جهت ثبت خاطرات

205
Followers
180
Following
1,870
Posts
26.05.2023
Joined
Posts Following

Latest posts by Shaghayegh @shavasana

۶ صبح تو خواب و بیداری نفس عمیق کشیدم و یاد هوای آلوده تهران که الان به دود و گرده انفجار هم مزین شده افتادم...لورازپام هم دیگه آرومم نمیکنه. نگرانم کارم رو هم از دست بدم. استیصال، وحشت و تنهایی.

09.03.2026 13:57 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

🙋🏻‍♀️ منم همینطوررر!!

09.03.2026 10:46 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

روز زن مبارک همه جادوگرها، مدوساها و همه زنان عصبانی. مرگ بر مردسالاری و تمامی اشکال سرکوب. تا همیشه زن زندگی آزادی.

08.03.2026 15:01 👍 47 🔁 4 💬 1 📌 0
Post image

ژن، ژیان، ئازادی! باور بیاریم به «عظمت زن، زندگی، آزادی» که از درون همان منطقه زاییده شد و تنها چراغ همان است و لاغیر.
#march8th

08.03.2026 20:15 👍 26 🔁 3 💬 0 📌 0
Preview
a woman with a ring on her finger is covering her face with her hand ALT: a woman with a ring on her finger is covering her face with her hand
08.03.2026 04:05 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

واقعا جدا این خارجیایی که میان از حکومت ایران حمایت میکنن یعنی خبر ندارن از جنایت‌ها؟ باورشون نمیشه؟ یا براشون مهم نیست؟! ایرانیاشون رو تصور میکنم باز منافعی دارن که به رژیم وصله. خیلی سوالمند، پاره‌تر از هرشبم.

08.03.2026 03:34 👍 12 🔁 0 💬 2 📌 0

وقتی میبینم برای خامنه‌ای مراسم میگیرن در خارج خییییییلی حالم بد میشه. نمیدونم بعد صدام و قذافی هم برگزار شد همچین تجمعاتی یا اینم شانس مایه؟!

08.03.2026 03:19 👍 16 🔁 0 💬 2 📌 0

باور کردنی نیست...

07.03.2026 17:13 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

ها این بهتره واقعا!

07.03.2026 15:26 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

"برای آن خودی که در آن مکان‌ها داشتیم و بودیم..." 🫂

07.03.2026 15:25 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

هرکس از ایران وصل شده اینستاگرام چیزی گذاشته عین دکتر ناصرالحکما براش نوشتم سلامت باشید [عزیزم]...توان تکلم برام نمونده که اینم تقصیر آخونده.

07.03.2026 15:05 👍 15 🔁 0 💬 1 📌 0

نمیدونم واقعا در چارچوب‌ کدام تفکر و بر اساس چه منطقي جواب: از جنگ ناراحتم و میترسم. میشه: تقصیر ج.ا ست. یعنی کجای این گزاره داره دربار تقصیر حرف میزنه؟ حتا کجای این گزاره داره درخواست پایان جنگ میکنه؟! چرا از هر طرف توسط یه مشت گراز محاصره شدیم آخه.

06.03.2026 23:31 👍 25 🔁 1 💬 0 📌 0

😞🫂
همه اش فکر میکنم یعنی ایرپاد که به زور به برادرم کادو دادم میتونه شده حتا تا حدی صدا رو کم کنه؟!

06.03.2026 04:06 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0

و هر فاکینگ بار پنیک شدید و تنها یاورم لورازپام. عادت نمیکنم، نمی‌پذیرم، وقت میذارم میرم جلو بعد دوباره در همون نقاط حساس گزیده میشم.

05.03.2026 18:14 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

قبل این اتفاقات شروع کرده بودم خوندن body keeps the score وقتی میگه کامیونیتی چه نقش مهمی داره تو گذر از تروما. همونجا مطمئن شدم هیچوقت نمیتونم حتا از تروماهای فردیم گذر کنم چون اکثر تعاملات در کامیونیتی من خودش تراما جدید برام میسازه.

05.03.2026 18:10 👍 28 🔁 1 💬 3 📌 0

مثل شیری که چکه رندوم داره وقتی بیدارم وسط هرکاری یه مقدار گریه میاد بعد ادامه میدم خیلی معمولی انگار نه انگار. بدترینش وسط جلسه‌هاست که تا حالا موفق شدم جلو خودم رو بگیرم.

04.03.2026 18:11 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0

به نظرم کسایی که از داخل وصل میشن همه‌شون راست میگن. هم اونایی که میگن اوضاع خیلی بده و هم اونایی که میگن اونقدرام بد نیست. تجربه‌ها متفاوته به هزار دلیل. ولی من که اینجام اگه یه نفرم فقط بیاد بگه حالش خوب نیست و شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمله، قلبم هزارتیکه میشه.

04.03.2026 18:04 👍 17 🔁 0 💬 0 📌 0

🫂🫂

04.03.2026 17:51 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

تو این زمانه ای که فرق بین واقعیت و غیر مشخص نیست تنها راهی که برای آدمیزاد باقی می مونه به همون Human decency چسبیدنه

03.03.2026 12:50 👍 19 🔁 2 💬 0 📌 0

یادش بخیر یه زمان هرموقع اراده میکردم و در هر مکان مثل خرس میخوابیدم آما حالا چی؟!
چند مدل قرص خوابم امتحان کردم هیچکدوم بهم نساخت...رو یکیش که نسخه دکتر بعد از اینی بود آلموست اوردوز کردم.

03.03.2026 06:42 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0

خیلی واقعا سخته...هرچقدر اون آدم نزدیک‌تر باشه قلب آدم بیشتر میشکنه ولی خب وقتی راه اینقدر جدا میشه دیگه چاره ای نیست 🫂

03.03.2026 06:37 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

ولی به اونا حسودیم میشه...اونا الان شاد و امیدوارن. کاش منم میتونستم این حس‌ها رو تجربه کنم عوض اضطراب و استیصال و نگرانی و غم. خبر مرگ هرکدوم از این آشغالا که میاد طوری خوشحال میشم انگار یه خواب خوب دارم میبینم تا باز بیدار بشم و تصور کنم صدای بمب و جنگنده از نزدیک چطوریه؟

03.03.2026 00:52 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0

در حالت معمولی نویگیت کردن انسانها برام سخت بود اینم شده قوزبالاقوز

03.03.2026 00:23 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

نمیشه سکوت کرد دیگه واقعا

02.03.2026 20:00 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

من میوت میکنم ولی منو چند نفر بلاک انبلاک کردن

02.03.2026 19:59 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

به قرعان میبینی توروخدا؟!

02.03.2026 19:59 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

[دو روز دیگه خودش همه رو فحش‌کش می‌کند]
داستان کوتاه سلامت روان یک ایرانی.

02.03.2026 19:23 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

در میانه فحش‌های هوایی و مستقیمی که از "دوستان" بخاطر پست کردن درباره وحشت جنگ میخورم به خودم میگم دیگه برام مهم نیست "رفاقتی" که اینقدر سریع به توهین میرسه. من الان با هرکس با هر نظری تا جایی که توهین نکنه احساس همدردی و همبستگی می‌کنم چون ایران دغدغه همه ماست.

02.03.2026 19:14 👍 19 🔁 0 💬 4 📌 1

یه طوری به گه خوردن قراره بیوفتیم حالا چون بیست و چهار ساعت خوشحال بودیم.

02.03.2026 00:04 👍 10 🔁 0 💬 0 📌 0

و باید توضیح بدیم که چطور همزمان خوشحال و ناراحتیم.

01.03.2026 22:35 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0