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AC当事者グループあすか会

@ac-asuka

「加害者にも被害者にもならないために」がモットーの、関西のアダルトチルドレン(虐待サバイバー)自助グループ/当事者会。普段話しにくいことをみんなで集まって吐き出し、自分のこれからに目を向けてみませんか? みよ @ukigumo413.bsky.social ◆LINE https://lin.ee/BvMx65W ◆X(Twitter) https://x.com/ac_asuka_

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Latest posts by AC当事者グループあすか会 @ac-asuka

こちらおかげさまで満席となりました♪

先ほどお申し込みいただいた方へご案内メールを一斉配信しております。
万が一届いていない場合はSNSのDMでも同一内容をお送りできますので、ご連絡いただけましたら幸いです。

08.03.2026 13:21 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

申込フォームからお申し込みいただきありがとうございました!
お手間をおかけします💦

きちんと団体としてやっていくことになり、オンライン開催も準備しているため、今後は徐々に、申し込みフォームからお申し込みいただかないとご参加いただけない形に移行していきます。

Googleフォームの間は直接ご連絡いただいて大丈夫なんですが、こくちーずに移行しましたらこくちーずでのお申し込みが必須となりますので、あらかじめご承知ください🙇‍♀️

08.03.2026 13:19 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

先日総会を開催しまして、この度正式にあすか会を公に任意団体と認めていただけるよう形を整えることで議決致しました。
団体名は「あすか会」で、イベント名は今まで通り「ACあすか会」としてやっていきます。
2026年度中にオンライン開催も復活する方向です!続報はもうしばらくお待ちください♪

03.03.2026 01:00 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
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第38回ACあすか会 ◆ACあすか会について◆ 「加害者にも被害者にもならないために」をモットーに、アダルトチルドレン(=AC)の当事者研究・語り合いの会を行っています。 「ACの明日を考える会」略してACあすか会。 親と距離を取り始めた・毒は抜けてきたものの、なんだか生きづらい…というような方たちで集まって、自分たちの今後のことについて話し合うことが目的です。…

◆第38回ACあすか会◆についてお知らせしますね。

2026年3月15日(日) 13:30〜

テーマ
「他人を優先してしまう」

↓詳細・お申し込みはこちらから!↓
docs.google.com/forms/d/e/1F...

第39回は5/31(日)開催予定です♪

26.02.2026 16:13 👍 0 🔁 3 💬 1 📌 0

3/15です!

26.02.2026 15:53 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

3月のあすか会の告知をせなあかんのですが、団体の整備で先延ばししてたら盲腸発覚しまして、連日点滴受けに病院に行くなどバタバタしております💦
今のところ手術は予定なく、あすか会も予定通り開催の見込みです。
お申し込みお待ちいただいている方にはご迷惑をお掛けします💦

20.02.2026 01:21 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

議事録の叩き台作ったー!!!
今回は色々と対外的な手続きがあっての総会開催となるため、議題が多く、めっちゃ時間かかった😂

一旦これで金融機関窓口にて確認してもらって、特に内容に不足がなければこれで総会を開く…!!

06.02.2026 23:04 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

とりあえず、議事録もすぐ作れるようにテンプレート作っておきたいな。

主催はほかに地域で居場所活動もやっているのですが、そちらも団体の要件をきちんと整備して、告知のやりかたを改めるよう準備中です。
あちらも先日、仲間が3人になる目処がたったので、同時進行で手続きしています。

06.02.2026 15:34 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

ACあすか会の名称をACEあすか会に変更するかも議題に挙げたいと思っています。
そもそもACの略称は、検索時に他のものもヒットしてしまうのですよね💦

ACE(逆境的小児期体験)だと一文字増えるだけですがかなり状況が変わるうえに、今まで通りACで検索してもあすか会が出てくるはず。

06.02.2026 15:32 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

叩き台を作ったので再度窓口でチェックしていただき、それから役員に総会開催を呼びかけ、役員任命と規約改正を含む議事録作成。

活動実績についてはチラシで良いそうですが、金銭の管理と開催履歴は以前からきちんとやっているので、すでにあるものを印刷すれば良いかな〜と思います。

06.02.2026 15:29 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

オンライン開催も定期でやっていきたいという目標が出来まして、今年は年始からそのための奔走中。

以前、レンタルスペースに提出するために作成した会則を、口座作成用で通用するような内容に改訂してます。

団体名義の口座開設は、一度金融機関の窓口に行ったほうが、的確なアドバイスを受けられて良いですね💦

なぜ任意団体の構成要件が「3名以上」なのかも教えてもらいました。
「多数決の原則」があるからだったのですね!

06.02.2026 15:24 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
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都内の小学校にて包括的性教育を実施!(後編)|渡部仁美 小学4年生に包括的性教育を行なった後編です。 2限目の授業は、クラスのみんなでふれあいサイコロゲームを行い、『境界線ってなに?』という性暴力被害者支援センター・ふくおかが監修したYouTube動画を見ました。 まず、ふれあいサイコロゲームについて。 ふれあいサイコロゲームは、 人のぬくもりを感じる 「心地よいふれあい」を知ることで、「イヤなふれあい」がわかる 相手にさわる前...

note.com/walk_the_tal...

ルールや目当ては事前に作成してすぐ掲示できるよう紙で持って行きました。
内容はこちらを参考に、AC向けに少々改変いたしました。

18.01.2026 06:33 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

三周目でチャレンジされた方には、ナイストライ!などの励ましもしてみました。

じっくりサイコロゲームで構成する場合は、出目の内容を変えたりで何周もして、どんな断り方や、どんなお願いの仕方があるのか、もっといい言い方があるかを考えたり、わざと嫌な言い方をしてみたりするというのも良いかなと思います。

簡単で準備も少なく応用しやすいので、ぜひやってみてください。
私も「おうち性教育はじめました」の書籍を所有しているので前から存在は知っていたのですが、その時はやってみようと思わなかったんですよね。
自分が体験して初めて良さを実感しました。

18.01.2026 06:30 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

すると二周目ではみなさん進んでサイコロを振ってくださいました。
三周目では、断ってもいいのですが、できそうならお願いもしてもてくださいと言ったところ、何名かは本当は苦手なんですが挑戦してみたい、とお願いされる方もいらっしゃいました。

これにより、安全が確保されていると悩むことなくチャレンジができるという体験をすることができたかなと思います。

私たちは自分の苦しさから回復するために、挑戦しなくてはいけないという面はあります。
しかし、挑戦は安全圏を確保した次の段階ですべきことなのです。

18.01.2026 06:25 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

ふれあいサイコロゲームは性教育系の講演会などでよく用いられておりますが、合意形成することと、断るのは決して人格否定ではないということ、そういった安全な感覚があるのとないのでは心の重さが違うということを体感できる良いゲームだと思い、あすか会でもやってみました。

出目に対するアクションは、ハイタッチ、グータッチ、握手、肩たたき10回、頭をなでる、ハグ。
軽いものからハードルの高いものまでおり混ぜました。

一周目はルール通りやってもらって、ハグや撫でるは嫌だなあと重い気持ちを感じていただきました。
二周目はお願いする方もされる方も、わざと全てNoでいきましょうとお話ししました。

18.01.2026 06:21 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
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過去の開催履歴です。参考になるようでしたら。

18.01.2026 06:12 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
自助会のホワイトボードの画像。みんなで話したことをまとめている。

自助会のホワイトボードの画像。みんなで話したことをまとめている。

昨日は第38回ACあすか回でした。
活動報告兼ねたホワイトボード画像をどうぞ。

次回は3月開催です。
「善意があるとNoが言いにくい」というあたりから「過剰適応」という言葉が出たんですが、次回テーマはここらを膨らませて「他人を優先してしまう」にしました。
2021年12月に全く同じタイトルで開催したので、4年ぶりのリバイバルって感じですね✨

あすか会では一緒に運営を手伝ってくださる仲間を常時募集しております。
オンラインで完結することもオフラインで完結することもありますので、自分でいつか主催をやってみたいと思っていらっしゃる方、よかったら名乗りあげてください☺️

18.01.2026 06:02 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 1

先ほど参加お申し込みいただいた方に、ご案内のメールをお送りしております。
明日皆様にお会いできるのを楽しみにしております☺️

16.01.2026 12:34 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

今回は「ふれあいサイコロゲーム」と呼ばれる、Noというトレーニングになるゲームを後半でやってみようと思っています✨

明後日に迫って参りました。
残り2席で満席です!

15.01.2026 06:36 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

こちら来週末の開催です☺️

テーマが「Noということ」なので、今回はクロストークの時間に「ふれあいサイコロゲーム」とか「サイコロタッチ」等と呼ばれている簡単なゲームができたらいいなと考えております😆
Noと言う訓練になりますので、ぜひご参加ください♪

07.01.2026 11:42 👍 2 🔁 3 💬 0 📌 0
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第37回ACあすか会 ◆ACあすか会について◆ 「加害者にも被害者にもならないために」をモットーに、アダルトチルドレン(=AC)の当事者研究・語り合いの会を行っています。 「ACの明日を考える会」略してACあすか会。 親と距離を取り始めた・毒は抜けてきたものの、なんだか生きづらい…というような方たちで集まって、自分たちの今後のことについて話し合うことが目的です。…

告知が遅くなり申し訳ありません💦
◆第37回ACあすか会◆についてお知らせしますね。

2026年1月17日(土) 13:30〜
西宮市民会館

テーマ
「なぜNoと言えないのか」

↓詳細・お申し込みはこちらから!
docs.google.com/forms/d/e/1F...

第38回は、西宮市民会館にて3/15(日)開催予定です♪

03.01.2026 12:20 👍 4 🔁 4 💬 1 📌 1

あけましておめでとうございます!
この一年が、皆様にとって実りある一年となりますように!
今年もよろしくお願い申し上げます。

01.01.2026 00:23 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

弊当事者会に参加して、連絡先を交換した方とトラブルが発生したなどございましたら、主催みよ宛に遠慮なくご相談くださいね。
みよさんと仲が良さそうだから…といった遠慮は不要です。
あすか会の参加者さんはあくまで当事者仲間であって、主催の友人だとは考えておりません。

特にAC当事者会ですので、ハラスメントに対して声を上げることが難しい方は多いと考えております。
主催は自分の上司に交渉できるタイプですので、遠慮不要です。

13.12.2025 10:02 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

今年のクリスマス会は定員まで余裕がある感じですので、ボドゲ出すなどしたいと思います😉

12.12.2025 03:38 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

ゆとりらクリスマス、来週末です!
お申し込みお待ちしております☺️

30.11.2025 01:33 👍 0 🔁 1 💬 1 📌 0
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ゆとりらクリスマス2025 プレゼントは贈る側こそ癒されるものだそうです。 限られた予算でのプレゼント調達に、みなさん頭を使ってくださいね✨ シェアハウスゆとりらの入居者様に、楽しい思い出と新たな交友関係を増やすことが目的のイベントです。 ◆日時・行程 2024年12月13日(土) 兵庫県西宮市(詳細な住所は参加確定した方へお送りします) 11:00〜 準備 13:00〜 パーティー開始 16:00〜 プレゼント交換 1...

ハロウィンも終わって早々ですが!
クリスマス会のご案内です。

クリスマス会はプレゼント交換もありますので、早めにご案内したいと思いまして😌
今年はプレゼント代の予算が上がって1500円で設定しておりますので、毎年ご参加いただいている方はご注意ください💦

docs.google.com/forms/d/e/1F...

20.10.2025 12:12 👍 1 🔁 3 💬 1 📌 1
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去年、入居者さんと作ったリースケーキ!
今年も作ります☺️

21.11.2025 00:55 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0
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本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

毎度の活動報告がわりのホワイトボードです。
次回テーマ案の尋ね方、ちょっとわかってきたかもしれない!

来週新しく大阪府下でAC当事者会を始動されるとのことです。
興味ございましたらお繋ぎいたしますので、当方へお問い合わせくださいませ!

15.11.2025 14:56 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

参加申し込みをいただいている方に、先ほど案内メールをお送りいたしました!
毎年年末ごろはみなさまお仕事が忙しくなるのか定員に満たない感じですね。
お返事間に合う方までとなりますが、席がある限り当日のお申し込みも可能ですので!

明日、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています☺️

14.11.2025 12:28 👍 0 🔁 2 💬 1 📌 0

来週に迫って参りました。お申し込みお忘れなく!

07.11.2025 23:00 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0