jjdjddj meu bem, até que não tem perigo, mas é bom sempre tomar cuidado! eu gosto de conversar pelo menos por uma semana com a pessoa e trocar fotos pra ter certeza de que é confiável
nossa galera eu tô MUITOOOOO motivada pra academia, amanhã vou até na nutricionista ver se consigo montar uma dieta mais direcionada pra melhorar minha ingestão de nutrientes e pra tirar medidas
até que eu curti o pessoal, mas minha autoestima é baixa demais e agr só quero ficar na minha
galera, baixei o tinder e comecei a trocar ideia com um monte de gente por uns 2 dias so mas foi vontade momentânea e fogo, daí agora tô ignorando todo mundo sou babaca sim ou não?
vou tentar voltar a ficar um pouco mais aqui
mulher pegando peso na academia sério ai
tô com tesao em mim malhando bíceps e no meu próprio bíceps
pensando seriamente se vale a pena ir na academia hoje
acordei com mt dor no braço mas pelo menos já comi direitinho
Isso mesmo, xuxu!! Eu baixei porque sou maluca, mas no máximo amanhã já tô desinstalandojfjjd. Lá tem muita gente babaca, sabe? Não vale à pena
xuxu n vou mentir n é a melhor opção jdjdj, as experiências que eu já tive no tinder n foram das melhores
tô sem nada pra fazer então baixei o tinder
hm gororoba proteica graças a deus
duas frangas n aguentam nem 100kg direito falo msm só pq foram mau educadas euein
duas tonhona do em agarraram o leg press na última trava pq n conseguiam tirar, daí eu me ofereci pra ajudar, tirei e nem pra falar um obrigado credo
teo mt boaaaa né fico toda boiola escutando 🤧
faz isso xuxu!! mas vai no seu tempo pq senão pode até machucar se aumentar mt de uma vez
galera tomar duas doses de pré treino n sei se foi uma boa ideia, coração tá acelerado e que calor sério
gaku eu soooou, amo progredir carga me sinto mt ratinha de academia 🤧
todo mundo fala que eu tenho porte atlético, meu ombro/costas são largas o que já dá impressão de cintura mais fina, acho que se eu perdesse um pouco de massa gorda e ficasse mais definida eu ia ficar tão satisfeita
ALIÁS progredi carga no supino, tô pegando 30kg no inclinado e 35 no reto 😎
viciada em moonstruck do enhypen heeseung vamo se beijar ao som
pois eu te amo minha vidinha lindo ):<
BABY YOU LIGHT UP MY WORLD LIKE NOBODY ELSE
e eu vou tomar pré treino só em dia de inferior pq meus treinos de inferior são mt pesados e às vezes eu n tô com o menor ânimo de treinar, já superior eu amo ent n preciso de incentivo 😢
tomei duas doses de pré treino pq todo mundo fala que o bope da black skull é mt fraco então vamo ver o que vai dar
era só um haiga na minha vida que fofura de homem
