Νιώθετε μόνιμη κόπωση και "ομίχλη" σκέψης; Ίσως δεν φταίει το στρες, αλλά η ζάχαρη. Η γλυκόζη αναδιοργανώνει τον εγκέφαλο, μειώνοντας τη μνήμη και αυξάνοντας το άγχος μέσω φλεγμονών.
braining.gr/blog/ti-kane...
#εγκεφαλος #υγεια #διατροφη #ψυχολογια #ντοπαμινη #ευεξια #brainhacking