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¡Y llegamos! La idea era controlar con bloques a ritmo de 2km para acabar en 2h 4min, pero al final me calenté más de la cuenta 😂. Hoy falló la cabeza 😀. Pero bueno, cuarta #Superhalf a la saca y que nos quiten lo bailao. Next stop: Berlín. #Run #Running #MediaMaraton #Quehambretengo
Wife läuft jetzt den #Valencia #SuperHalf. Wir ziehen uns an und schlendern dann zum Strand. Das ist so um und bei km18.
Da braucht sie sicher noch einen Push!!
Ballot spot secured for Cardiff Half Marathon next year, that's 2 Super Half's next year now, Prague and Cardiff #runner #superhalf
Buenas tardes. La tirada larga de hoy ha sido con dorsal. Media maratón de Cardiff muy muy controlada para no salir de la zona 2. Y aun así creo que fui demasiado rápido a ratos. Pero excelentes sensaciones y segunda #Superhalf para la bolsa. #Run #Running #RoadToValència #MejorCuloBS
In 2 Stunden ist Wife den #SuperHalf gelaufen. Die Anmeldung dauert aber länger.
Drückt Wife mal die Daumen, dass sie einen Platz beim Halbmarathon in Prag bekommt. Das ist ihr letzter #SuperHalf und sie würde die wirklich gerne voll bekommen.
Eigentlich wollten wir!
Aber, da eigentlich eigentlich kein Wort ist. Und ich so lieb gefragt wurde. Werden wir uns fürs nächste Jahr in den Lostopf schmeißen.
Ja, liebe Netty. Es wäre mir ein Fest.
#superhalf #berlinhalf45
Muy muy contento. Hoy no era día de correr rápido, era día de mantener la cabeza fría y seguir el plan para llegar al objetivo a punto y sin lesiones. Súper orgulloso de haber sabido hacerlo: 21k en zona 2 y medalla de #Superhalf a la saca. #Run #Running #RunSlowToRunFast
