Rennen en dan een zijwaartse rol.
Rennen en dan een voorwaartse rol.
Achterwaarts rennen en dan een achterwaartse rol.
#Trainen #Training #Trainingen #RennenEnRollen #Rollen
1
0
0
0
#Trainingen
Latest posts tagged with #Trainingen on Bluesky
Trending
Posts tagged #Trainingen
Rennen en dan zijwaarts rollen op zand.
Rennen en dan zijwaarts rollen op gras.
Rennen en dan zijwaarts rollen op steen.
-Waarschuwing: gevaarlijker
#Trainingen #Trainen #Training
1
0
0
0
Ergens vanaf springen uit stilstand en goed landen en al.
Rennen en ergens vanaf springen en goed landen en al.
Sprinten en ergens vanaf springen en goed landen en al.
-Waarschuwing: is wat gevaarlijker
#Training #Trainingen
1
0
0
0
Lopen en dan zijwaarts rollen.
Rennen en dan zijwaarts rollen.
Sprinten en dan zijwaarts rollen.
#Rollen #Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Rennen op zand.
Rennen op gras.
Rennen op sneeuw.
Rennen op steen.
#Rennen #Ondergronden #Trainen #Trainingen
1
0
0
0
Snel opstaan en dan gelijk sprinten.
Snel opstaan en dan gelijk springen.
Snel opstaan en dan gelijk ergens heen duiken.
#Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Op de buik gaan liggen en voortbewegen.
Op de rug gaan liggen en voortbewegen.
Op de rechter zijde gaan liggen en voortbewegen.
Op de linker zijde gaan liggen en voortbewegen.
#Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Hoogspringen en verspringen.
#Springen #Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Op dingen springen. Over dingen heen springen. Van dingen afspringen.
En van de ene kant naar de andere kant springen.
#Springen #Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Opdrukken met een rugzak op. En tijgeren met een rugzak op.
#Trainen #Training #Trainingen #Rugzak
1
0
0
0
Een hindernisbaan doen met een gewichtsvest om.
-Een hindernisbaan die gedaan kan worden met een gewichtsvest om
#Hindernisbaan #Hindernisbanen #Trainen #Training #Trainingen #Gewichtsvest
1
0
0
0
Een hindernisbaan doen met een rugzak op.
-Een hindernisbaan die gedaan kan worden met een rugzak op
#Hindernisbaan #Hindernisbanen #Rugzak #Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
18 keer opdrukken met een rugzak op.
Korte rust
25 keer squatten met een rugzak op.
5-6 keer met rust na elke keer
#Trainen #Training #Trainingen #Rugzak
1
0
0
0
60 keer opdrukken.
Rust
800 meter heel snel rennen.
#Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Calisthenics trainingen bedenken.
#Calisthenics #Trainen #Sport #Trainingen #Bedenken
1
0
0
0
Op de knieën zitten, opstaan en sprinten.
#Sprinten #Opstaan #Training #Trainingen
1
0
0
0
Plat op de buik liggen, opstaan en sprinten.
Plat op de rug liggen, opstaan en sprinten.
Op de rechter zij liggen, opstaan en sprinten.
Op de linker zij liggen, opstaan en sprinten.
#Sprinten #Opstaan #Training #Trainingen
1
0
0
0
Zijwaarts rollen en dan opstaan zonder de handen te gebruiken.
#Rollen #Opstaan #Training #Trainingen
1
0
0
0
Voorwaarts rollen en dan opstaan zonder de handen te gebruiken.
#Rollen #Opstaan #Training #Trainingen
1
0
0
0
Parkour trainingen of hindernisbaan trainingen.
#Trainen #Trainingen
1
0
0
0
50 meter rennen en dan gelijk 12 keer opdrukken en dan gelijk weer 50 meter rennen en dan gelijk 3 keer springend opstaan en dan gelijk weer 50 meter rennen en dan gelijk 25 meter tijgeren.
#Trainen #Training #Trainingen
1
0
0
0
Tijgeren, opdrukken, tijgeren, opdrukken, tijgeren, opdrukken, tijgeren, opdrukken, tijgeren.
#Trainen #Trainingen #Training #EenTraining
1
0
0
0
600 meter rennen
Korte rust
8 sprongen
Korte rust
20 keer opdrukken
Korte rust
20 keer kniebuigen/squatten
Korte rust
30 keer buikspieren
Korte rust
9 keer optrekken
#Trainen #Trainingen #Training #EenTraining
1
0
0
0
Tijgeren, kruipen, bear crawlen en rennen.
#Trainen #Trainingen
1
0
0
0
Amfibische legertrainingen.
#Leger #Amfibisch #Trainingen
1
0
0
0
Leger.
Landmacht trainingen.
Marine trainingen.
En luchtmacht trainingen.
#Leger #Trainingen
1
0
0
0
Trainingen bedenken en die trainingen dan doen om die trainingen te testen.
#Trainen #Training #Trainingen #Bedenken #Testen
1
0
0
0
Krachttrainingen, snelheidstrainingen en of conditionele trainingen.
Een van de drie, twee van de drie, of all-round (alle drie).
#Trainingen #Trainen
1
0
0
0
Krachttraining.
Snelheidstraining.
En conditie training.
#Training #Trainingen #Trainen
1
0
0
0