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@elisaba.bsky.social

8 months ago

Come combattere gonfiore e ritenzione idrica con alimenti naturali 🌿 Gonfiore e ritenzione idrica? Inizia dalla tavola! Continuiamo il nostro viaggio nel benessere con Elisabetta! Oggi parliamo di alimenti che aiutano a combattere i fastidiosi gonfiori estivi e a drenare i liquidi in eccesso. 🥬 Finocchi: poche calorie (31 per etto!), ricchi di fibre e con potere diuretico. Ottimi crudi, tagliati sottili con ravanelli, mela con la buccia, yogurt bianco e aceto di mele. 🥒 Cetrioli: drenanti, ricchi di vitamina C e potassio. Evita il sale e condiscili con pepe nero, erba cipollina o curcuma. 🥗 Sedano & aceto di mele: una coppia detox potente! Il sedano è ricco di potassio e cloro, l’aceto di mele depura il sistema linfatico. Prova un'emulsione con olio EVO e zenzero per un antipasto leggero e funzionale. 💚 Piccoli gesti, grandi benefici. https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2025/07/15/come-combattere-gonfiore-e-ritenzione-idrica-con-alimenti-naturali/

📣 New Podcast! "Come combattere gonfiore e ritenzione idrica con alimenti naturali" on @Spreaker #detox #drenaggio #gonfiore #idrica #ristagno #ritenzione #scorie

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Jacopo Ranieri

@jacoporanieri.bsky.social

1 year ago

Banner parte di una infografica che conterrà i 10 post più letti dell'anno sul blog jacoporanieri.com. Post numero 10 - L'immagine di riferimento raffigura la veduta verdeggiante di un cratere.

Jacoporanieri.com | post più letti del 2023
Num. 10: Nella conca del vulcano che ospita un intero comune agricolo messicano
www.jacoporanieri.com/blog/?p=40685

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