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Centurie de la chatte
Une centurie est une unité de mesure du temps qui représente un intervalle de cent ans. Elle est couramment utilisée pour marquer des événements historiques sur une échelle séculaire. #unite #temps #historique #cent #intervalle
Rechts Außenmauer Friedhof, Mitte Selfie mit Rad/Fußweg, links Straße
Rechts die Außenmauer des Inzersdorfer Friedhofs. Da drinnen wird einmal mein Körper verrotten. Aber noch nutze ich den Weg daneben für meine 600M Intervalle.
#run #intervalle #triathlontraining #wien
Intervalltraining oberhalb Schwelle ✅🏃♂️☀️ Für Emma leider zu warm. 🤷♂️ Auch für mich heute sehr anstrengend. Seit gestern wieder #Intervallfasten. Ist schon zu merken....🥴 #nevernotrunning
#running #garmin #laufliebe #TeamLaufen #Ausdauer #kondition #endurance #asiqs #Intervalle
Kommt auf die Trainingsvorgabe an. #intervalle ;-)
Amalienbad von aussen
Tüte Eis mit Eissalon Tichy im Hintergrund
Nach dem Lauftraining mit Julius (1x8km Tempo und 4x1km Intervalle) im Prater und 2km Schwimmen im Amalienbad ein Tichyeis. Am kriminellsten Hotspot Österreichs. Unbewaffnet.
#prater #intervalle #swim #amalienbad #reumannplatz #wienliebe
Brustbild, im Hintergrund Gedenktafel Kipchoge Prater Hauptallee sub 2h
Darf ich meinen neuen Laufbuddy vorstellen: #Julius wird heuer seinen 25. VCM laufen. Da werde ich mit meinen 21 Starts hier in Wien nimmer ran kommen. Und Intervalle (heute 8x800 in 4:20-4:30min/km) machen auch in der M65 noch Spaß 🏃🏃
#run #intervalle #prater #vcmliebe
Display Laufband : 1 Stunde, 5:10km/h
Ich habe früher das Laufband verachtet. In der Zwischenzeit finde ich es praktisch, wenn man schon im Fitnesscenter weilt.
#triathlon #run #intervalle #laufband
Heute ging es weiter - 3x3km #Intervalle.
#RoadtoLisboa
#Mission1000
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