#MeteoGC

Manolo Hernández

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2 days ago

#COREworkout 🧎🏻+20' #GYM
Calentamiento y a Correr
🏃🏻‍♂️1 hora #Jogging 👉🏻 8 kms.
🌳 #ParqueDeLaBallena
🎧🎸🎤 #BretMichaels
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera
#Finisher42 #IAmRunner
#RunningLife #LoveRunning
#GYMworkout #Gimnasio
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

Manolo Hernández

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3 days ago

🚶🏻‍♂️8 km
Caminata al Puerto y la Playa
🌊⚓ #MuelleDeSantaCatalina
🎧📻 Interminable FM 🎶
⛅ #MeteoGC 🕚🌡️15°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Paseo #Stroll
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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3 days ago

Paseo para ir a Nadar
🏊🏻‍♂️🌊 1000m
⛅ #MeteoGC 🕛🌡️17°
📸 #PaseoDeLasCanteras
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Natación #Swimming #NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

Manolo Hernández

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4 days ago

🚶🏻‍♂️10 kms.
Caminata
🌊 #PaseoDeLasCanteras
⛱️ #PlayaDeLasCanteras
🎧 #StevieNicks
☁️ #MeteoGC 🕙🌡️17°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Paseo #Stroll
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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5 days ago

💪🏻🦵🏻+40' #GYMWorkout
🏃🏻‍♂️-40' #Jogging 5k
Brazos, Piernas y Trote
🌳 #ParqueRomano
🎧 #ElectricLigthOrchestra
☁️ #MeteoGC 🕥🌡️16°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Running #Carrera
#Finisher42 #IAmRunner
#RunningLife #LoveRunning
#GYM #Gimnasio
#Pesas #Weights
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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Manolo Hernández

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1 week ago

🏋️20' #UpperBody
🏃🏻‍♂️50' #Jogging 6k
Musculación de brazos y a Trotar
🌊 #PlayaDeLaCícer
🎧🎸🔥 #BlackSabbath
⛅🌤️ #MeteoGC 🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Runner
#Running #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#Carrera #CarreraAPie
#GYM #GYMWorkout
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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1 week ago

🧎🏻30' Brazos, Piernas, Espalda, Cuello
🏃🏻‍♂️40' Carrera de 5k
🌳 #ParqueDeLaBallena
🎧 #TearsForFears
☁️ #MeteoGC 🕥🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Runner
#Running #Jogging #Finisher42
#RunningLife #LoveRunning
#Carrera #CarreraAPie
#GYM #GYMWorkout
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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2 weeks ago

🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 5k
Al Parque para Trotar
🌳🌺 #ParqueDeLaBallena
🌦️ #MeteoGC 🕚🌡️17°
🎧 #PaulMcCartney
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨
#Correr #Carrera #CarreraAPie
#Run #Running #Jogging
#Finisher42k #RunningAddict
#RunningLife #LoveRunning
#SoyCorredor #IAmRunner
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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2 weeks ago

Paseando 🚶🏻‍♂️🌊📸 6,50 kms.
🏘️⚓ #BarrioMarineroDeSanCristóbal
🎧🎤💘 #ArethaFranklin
🌤️ #MeteoGC 🕛🌡️21°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk #Senderismo
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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2 weeks ago

🏊🏻‍♂️🌊 1000m
🌤️ #MeteoGC 🕛🌡️28°
📸 #PaseoDeLasCanteras
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Natación #Swimming #NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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2 weeks ago

🚶🏻‍♂️9k. + 🏊🏻🌊1200m.
Paseo a Nadar.
⚓ #MuelleDeSantaCatalina
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🎧📻🎶
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️26°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#caminar #walk
#caminarporlaplaya #beachwalk
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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3 weeks ago

🏊🏻‍♂️1100m🏃🏻‍♂️5k
Celebrando 🎂 cambio de década
🎧 #Madonna 🎤 #Celebration
🌥️ #MeteoGC 🕙🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Running #Jogging
#Carrera #CarreraAPie
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWaterSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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3 weeks ago

1 hr. 💓📈🦵🏻 &🚶🏻‍♂️1h30'
🏙️ #PaseoDeLaCornisa
#JardinesBuenavista 🌴
🎧🎸 #LennyKravitz
☁️ #MeteoGC 🕤🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Walking
#Senderismo #Hiking
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#GYM #GYMworkout
#Elliptical #Elíptica #Pedals #Pedales
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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3 weeks ago

🏊🏻🌊 1000m
Remojón y Caminata
⛅ #MeteoGC 🕘🌡️17°
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Natación #Swimming #NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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3 weeks ago

Caminata🚶🏻‍♂️9 kms.
#PlayaDeLaCícer 🌊 #LaCícer
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
⛅ #MeteoGC 🕙🌡️18°
🎧📻🎶 #InolvidableFM
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminar #Walk #Walking
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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Manolo Hernández

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3 weeks ago

Caminata🚶🏻‍♂️7,50 kms.
#PlayaDeLaCícer 🌊 #LaCícer
#Surf 🏄🏻‍♀️ #SurfBeach 🏄 #SurfCity
⛱️ #PaseoDeLasCanteras
Calima ☁️ #MeteoGC 🕚🌡️24°
🎧 #GunsNRoses
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminar #Walk #Walking
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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1 month ago

🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 5k
Caminata y Carrera
🌳🌺 #ParqueDeLaBallena
🌤️ #MeteoGC 🕦🌡️19°
🎧 #3DoorsDown
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #Canarias
#Correr #Carrera #CarreraAPie
#Run #Running #Jogging
#Finisher42k #RunningAddict
#RunningLife #LoveRunning
#SoyCorredor #IAmRunner
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

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1 month ago

🏋🏻 35'🚶🏻‍♂️6,50k
Musculación y Caminata
🌊 #LaCícer
🎧 #ThePretenders
🌥️ #MeteoGC 🕦🌡️21°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walk #Hike #Senderismo
#GYM #GYMtime
#GYMworkout #UpperBody
#MuscleExerxises #ArmsWorkout
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

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1 month ago

🚶🏻‍♂️7k + 🏊🏻🌊1000m
Paseo a la playa y a Nadar
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🎧📻🎶 #InolvidableFM
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#caminar #walk
#caminarporlaplaya #beachwalk
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

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1 month ago

🏊🏻🌊 1500m
Remojón y luego paseo
🌤️ #MeteoGC 🕙🌡️19°
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Natación #Swimming #NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#NadarEnLaPlaya #BeachSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
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1 month ago

🚶🏻‍♂️8,50k
Paseo después de nadar
⛱️ #PlayaDeLaCanteras
🎧📻🎶
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️21°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#SenderismoGranCanaria
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

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1 month ago

🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 5k
De nuevo trotando
🌳🌺 #ParqueDeLaBallena
🌤️ #MeteoGC 🕦🌡️19°
🎧 @thepretenders.com
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Correr #Carrera #CarreraAPie
#Run #Running #Jogging
#Finisher42k #RunningAddict
#RunningLife #LoveRunning
#SoyCorredor #IAmRunner
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

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1 month ago

🚶🏻‍♂️12k Caminata 👉🏻 5k Exprés
Deportes vernáculos canarios:
#VelaLatina ⛵📸🤼 #LuchaCanaria
🌊 #AvenidaMarítima
🎧 #NatalieCole
⛅ #MeteoGC 🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walk #Hike #Senderismo
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

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1 month ago

🚶🏻‍♂️💞 🚶🏻‍♀️
6,5 k. Con mi cantante favorita
🌊⛱️ #PaseoDeLasCanteras
⚓🚢 #MuelleDeSantaCatalina
🌤️ #MeteoGC 🕜🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Canarias 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

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1 month ago

🏋🏻 20' 🚶🏻‍♂️8k
Musculación y Caminata Exprés
📸 #ElAtlante 🌊 #ElLloret
🎧 #TheClash
☁️ #MeteoGC 🕚🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walk #Hike #Senderismo
#GYM #GYMworkout #UpperBody
#MuscleExerxises #ArmsWorkout
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

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1 month ago

🚶🏻‍♂️11 kms.
Paseo 🌊
🌴 #PlayaDeLasAlcaravaneras
⛵ #PlayaDeLasCanteras
🎧🎸🇩🇪 hardbone.net
☁️ #MeteoGC 🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

Manolo Hernández

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1 month ago

🚶🏻‍♂️11 kms.
Paseo 🌊
🌴 #PlayaDeLasAlcaravaneras
⛵ #PlayaDeLasCanteras
🎧🎸🇩🇪 hardbone.net
☁️ #MeteoGC 🕧🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria 🇮🇨 #IslasCanarias
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaPlaya #BeachWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

Manolo Hernández

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1 month ago

🚶🏻‍♂️6,5k/1h15
Caminata
🌊 #BahíaDelConfital
Panorámica de la Bahía, del Istmo y de La Isleta desde #ElCardón
🎧 #LULU
⛅ #MeteoGC 🕐🌡️19°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER
🧵👇🏻

Manolo Hernández

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1 month ago

🚶🏻‍♂️7k/1h15' + 🏊🏻🌊1100m
Caminata Exprés y Natación
🏖️ #PlayaDeLasCanteras
🎧🎸 #Therion
🌤️ #MeteoGC 🕚🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#caminar #walk
#caminarporlaplaya #beachwalk
#Natación #Swimming
#NataciónEnAguasAbiertas
#OpenWatersSwimming
#Playa #Beach
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER

Manolo Hernández

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1 month ago

🚶🏻‍♂️12k
Caminata de ida/vuelta a #Vegueta
Centro Histórico
🏛️ #TeatroPérezGaldós
🏛️ #TeatroGuiniguada
🎧 #GnarlsBarkley
🌤️ #MeteoGC 🕥🌡️18°
#LasPalmasDeGranCanaria
#GranCanaria
#Caminata #Caminar
#Walking #Walk
#CaminarPorLaCiudad #CityWalk
#Senderismo #Hike #Hiking
#DIABETESTIPOFREE
#MUÉVETEFRENTEALCÁNCER