#bryst

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

2 months ago

Dagens øvelse er kabelkryss ovenfra og ned. En variant av vanlig kryss, men som tar mer på nedre og indre del av brystet.

Les mer om øvelsen her, og test den ut i dag
treningkosthold.no/exercise/det...

#bryst #trening #øvelser #fitness #helse

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

3 months ago

Vi skriver 11. desember, og det er 13 dager igjen til jul.
Hva med å teste ut en kjempebra isolasjonsøvelse for brystet?

Les mer her
treningkosthold.no/exercise/det...

#julekalender #trening #fitness #workout #bryst

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

3 months ago

Bak luke nr 4 skjuler det seg et kjempebra alternativ til vanlig manualpress.

Les mer om manualpress med rotasjon her:
treningkosthold.no/exercise/det...

#julekalender #trening #øvelser #bryst

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

4 months ago

Dips kan kjøres både som en øvelse for #triceps og for #bryst. Det er også en veldig fin overgangsøvelse dersom du kjører triceps og bryst på samme dag.

Denne varianten går mest på bryst.

Les mer om øvelsen her:
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #gymliv #fitness

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

4 months ago

Arnold #Schwarzenegger hadde flyes som en av sine favorittøvelser for brystet.
Her ser vi på skrå flyes med hantler.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #gymliv #bryst #flyes #fitness

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

5 months ago

Sittende #benkpress er et fint alternativ til ordinær benkpress.

Sjekk ut øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #bryst #øvelser #fitness #helse #gymlife

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

5 months ago

Sittende kabelpress er en flott øvelse for brystet, som er mer skånsom mot skuldrene dine.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer
treningkosthold.no/exercise/det...

#bryst #trening #helse #øvelse #fitness

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

5 months ago

Det er mandag, og tid for nye øvelser!
I dag ser vi på brystøvelsen stående lav kabelkryss.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #helse #fitness #bryst

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

5 months ago

Stående kabelkryss er en av de beste kabeløvelsene for brystet.

Les mer om øvelsen her, og del gjerne dine erfaringer.
treningkosthold.no/exercise/det...

#bryst #trening #øvelser #fitness #noexcuses

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

5 months ago

Bygg sterkere nedre bryst med sittende nedover skrå brystpress! 💪

Les mer om øvelsen her 👉 treningkosthold.no/exercise/det...

#styrketrening #bryst #treningsglede #helse #workouttips

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

11 months ago

Dagens øvelse er foroverbøyd kabelkryss

Les mer om øvelsen her:
treningkosthold.no/exercise/det...

#trening #treningsprogram #kroppsbygging #fitness #helse #livsstl #bryst

TreningKosthold.no

@treningkosthold.bsky.social

1 year ago

Gratis treningsdagbok og kostholdsdagbok Oppnå dine helse- og treningsmål med våre gratis verktøy og ressurser.

Ved å bruke manualer fremfor stang får du større bevegelsesbane, samtidig som at du bruker mer støttemuskulatur. Liggende manualpress er en elementær #brystøvelse.

treningkosthold.no/exercise/det...

#bryst #trening #helse #fitness #treningsprogram