Latest posts tagged with #nihpodden on Bluesky
Dei mentale teknikkane som får ein skiskyttar til å prestere på standplass, kan også hjelpe deg når du skal levere før ein viktig frist. Anders Meland har jobba med dei beste utøvarane på Olympiatoppen og gir deg sine beste tips.
#nih #forskning #nihpodden
REDs, relativ energimangel i idrett, kan få alvorlege konsekvensar for unge utøvarar i vekst. For mor Hanne Hjelbak blei det ein augeopnar da sonen fekk beskjed at han var beinskjør som 16-åring.
Les og høyr meir om kva du som forelder og trenar bør vite om REDs 👇
#REDs #idrett #nihpodden
Gir kreatin, pre-workout og proteintilskudd treningseffekt, eller er det bortkastede penger? Professor Truls Raastad gir deg svar 👇 #nih #nihpodden #ernæring #kosttilskudd
