Ranní Bolevák.. #swimrun #GallowayMethod #otuztrup #OpenWaterSwimming #swimsolo #wildswimming #Suunto9 #VivoactiveHR #FanoushiToDas 🚶♂️🏃♂️🏊♂️💙💚👍😊
12
0
1
0
#gallowaymethod
Latest posts tagged with #gallowaymethod on Bluesky
Trending
Posts tagged #gallowaymethod
20
0
1
0
12
0
1
0
Přespolně kolem řeky..konečně sluníčko, přibylo bláta a krtinců na loukách, na Úhlavě ubylo ledu zcela..začne plavecká sezóna?😂 #Hradiste #Uhlava #Plzen #GallowayMethod 🚶♂️🏃♂️💙💚👍😊
9
0
1
0
Hradiště #GallowayMethod "Kde jsou mé blatníky?!" Na loukách všehochuť..zmrazky, led i velké louže, bahýnko na lýtkách, botky na praní 😂.
strava.app.link/jCrtfCAqx0b
🚶♂️🏃♂️🚶♂️💚👍😊
11
0
1
0
Po indiánsku od soutoku Úhlavy a Radbuzy do meandrů řeky prvně jmenované..😂 strava.app.link/TqdofIwsi0b
#Uhlava #Radbuza #Hradiste #Plzen #GallowayMethod 🚶♂️🏃♂️🚶♂️💚💙👍😊
16
0
0
0
Jeden chybný krok a kryoterapie zdarma..😂 #Hradiste #Uhlava #Plzen #GallowayMethod 🚶♀️🏃♂️🚶♀️👍😊
5
0
0
0
10
0
1
0
Morning swim & run #GallowayMethod.. Pár malých koleček v Boleváku, pak pár velkých kol kolem Boleváku..😂 #Bolevak #Plzen #OpenWaterSwimming #otuztrup #wildswimming #FanoushiToDas 🏊♂️🏃💙💚👍😊
20
0
1
0
Gr.Falkenstein Runde #GallowayMethod ..roztáhnout si hrudníček, načerpat stovky červených krvinek a nespočet vjemů a zážitků 😂 Od Debrníku se šlo blbě, 20 a nahoře 30cm panenského sněhu, tak prošlapávat..chtělo to hore sněžnice a dolů běžky 😂 Stále padá mokrý sníh #Sumava❤️💚 #BayerischerWald❤️💚
23
0
1
0
Sváteční swimrun Bolevák #GallowayMethod Prší, prší.. vodě jen pár bláznů, v lesích kolem Boleváku skoro nikdo 😂
20
0
1
0
Bylo nás pět😃..přivstal jsem si, proběhnul lesy kolem Boleváku a na srazu týmu jako první. Včera báječná voda, mírné vlnky a snad díky tomu zahřátí při běhu, z vody jako poslední 😂 #Bolevak #Plzen #OpenWaterSwimming #swimrun #wildswimming #GallowayMethod #FanoushiToDas 🏃♂️🏊♂️💙💚👍😃
22
0
0
0
Fanouši, dnes žádné vymýšlení geometrických obrazců, tak jen kolem ostrůvku, podívat se k molu, proti vlnkám na protější břeh a podél Ostende ven, čeká tě ještě lesní běh #GallowayMethod a mazej domů na snídani 😂. #Bolevak #OpenWaterSwimming #greentorpedo #wildswimming #swimsolo 🏊♂️💙👍😃
13
0
1
0
#Dopey #training week 7, day 3: 3 miles
Started my watch after my initial “warmup” walk interval 1:00 in instead of right away.
#gayrunner #running #RunDisney #marathon #5K #10K #halfmarathon #jeffgalloway #runwalk #gallowaymethod
4
0
0
0
It’s early in this #halfmarathon #training cycle so my #longrun today was only 5 miles. I did a good 10 min #warmup 1 30 minute #endurancerun and 1 30 minute #intervalsrun capped off with a 5 min #walk #cooldown on the #pelotonapp
#runner #running #slowrunner #intervalrunner #gallowaymethod
1
1
0
0
Proti proudu řeky, mokrými loukami do meandrů Úhlavy a v dešti po proudu zase zpátky..jsem skrz naskrz, se jdu sušit 😂 #Uhlava #Plzen #GallowayMethod #FanoushiToDas 🌧🚶♂️🏃♂️🚶♂️💚💙👍😃
11
0
0
0
A2: Yesterday I was able to complete 4 miles using run/walk/run intervals of 15(run):45(walk):15(run). Despite high humidity, I finished strong. Hoping to continue that effort. #runchat #gallowaymethod #runwalkrun
3
0
1
0
Od #GrArbersee nahoru to byl v kamenitém korytě,za stálého lijáku a proti stékající vodě spíš canyoning,ale což😂..vrchol bez výhledů,ale zato taky bez pořadníku na vrcholové foto,jsem tu sám!😂Přes Brennes #GallowayMethod do Alžb a stíhám 12:16 domů,boží! #BayerischerWald💚❤️
10
0
1
0
After two failed attempts earlier this week, I finally made it the full #5K for my training run this morning.
#runsky #gaysky #dissky #gayrunner #rundisney #dopey #training #gallowaymethod #jeffgalloway
1
0
0
0
After two failed attempts earlier this week, I finally made it the full #5K for my training run this morning.
#runsky #gaysky #dissky #gayrunner #rundisney #dopey #training #gallowaymethod #jeffgalloway
5
0
0
0
It’s gross out and I really didn’t want to, but I did. But when I started to feel it, I listened to my body. Still, two miles is better than no miles.
#runsky #gaysky #dissky #gayrunner #rundisney #dopey #training #5K #gallowaymethod #jeffgalloway
7
0
0
0
Upped my run #interval today—finally broke through the 1:30 I’d been holding at for a while.
#runsky #gaysky #dissky #gayrunner #rundisney #dopey #training #5K #gallowaymethod #jeffgalloway
2
0
0
0
Hodinky přenastaveny, budík taky nezazmatkoval, tak na nedělní swim & run včas.. #PlovarnaHradiste #Uhlava #Plzen #GallowayMethod #otuztrup #openwater #springswimming #VivoactiveHR #FanoushiToDas 🏊🏃💙💚👍😀
14
0
0
0
Walk, swim & run #GallowayMethod #Bolevak #Plzen #otuztrup #openwater #winterswimming #VivoactiveHR #FanoushiToDas 🚶♂️🏊♂️🏃💙💚👍😃
13
0
0
0
Nedělní swimrun #GallowayMethod 🏃🏊♂️🏃..#PlovarnaHradiste #Uhlava #Plzen #otuztrup #winterswimming #openwater #VivoactiveHR #FanoushiToDas 🌞🥶💙💚👍😃
10
0
0
0